最近感觉心发慌，总是担心什么，是怎么回事呀？大神们帮帮忙
呵呵，昨天是情人节，看到他们成双成对的，心里很不是滋味，少了你心中的他！
朋友!首先你要先弄清楚自己为什么原因才烦,把心拿出来晒晒太阳.憋久了是谁都受不了.我曾经也是这样.回避是一件对自己身心不好的做发.如果你觉得你身边的人无法理解你.你可以在网上交几个既不认识又知心的朋友.把所有的不开心完全释放出来.每天抽两个小时在网交两个知心朋友,把一天的经历说说.彼此谈谈各自的看法.就觉得生活会慢慢变的轻松.呵呵~!我也很原意做你的倾听者,探讨也好.要会认识自己.是从多方面的认识,从别人的眼中看到自己.在探讨前我们必须保持一可平常心.不要激烈的场景.那会给自己增加压力哦.呵呵~!明天的你一定是个对生活很自信的大强人啦! .
应该没什么，是不是最近休息不好，或者工作压力较大，你有没有感觉经常想深呼吸？这种状态很多人经常会有，但一般过段时间自动就会缓解，如果持续存在很长时间，那就要到正规医院检查了，可能有焦虑症，下面是焦虑症的临床表现，仅供参考，希望对你有帮助 本病可发生与任何年龄，以20-40岁左右发病者为多，女性多于男性。临床可分为两类 一、广泛性焦虑症 1.焦虑 既无确定对象又无具体内容的面向未来的恐惧。病人预感到大祸临头或者总担心会出现最坏的事情，因此紧张不安和恐惧，但又不知道“大祸”的内容。有些病人的担忧似乎和现实有些联系，如担心子女出门会发生车祸，但其担忧的程度远远超过了实际情况。病人因种种担心而整日忧心重重，心慌意乱。 2.运动性不安 坐卧不宁、来回走动或搓手顿足。可见眼睑、面肌或手指震颤，双眉紧锁。病人可出现肌肉抽动或战栗。由于肢体长时间处于紧张状态，病人感到疲乏、头痛或全身疼痛。 3.交感神经亢进 常有心悸、气促、窒息感、头晕、多汗、面色苍白或潮红、口干、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹泻、尿频等。男性病人可出现阳痿、早泄和性欲缺乏，女性病人可出现月经紊乱和性欲缺乏。 4.过分警觉 表现为惶恐，易受惊吓，对外界刺激出现惊跳反应。注意力难集中，难入睡和易惊醒。 二、惊恐障碍 急性焦虑发作亦称惊恐发作。病人突然体验到强烈的恐惧，如濒死感或即将失去理智感。同时伴有心悸、胸闷、胸痛或胸前紧压感，呼吸困难，喉部堵住感。有的病人出现过度换气、头晕、非真实感、多汗、面部苍白或潮红、震颤、手足麻木，胃肠道不适等自主神经症状。病人可因强烈的濒死感而惊叫或呼救、抓住他人或跑出室外。此种发作历时短暂，一般持续5-20min，很少超过一小时。可自行缓解，以哈欠、排尿或入睡结束发作。发作后，病人自觉一切如常，但担心再次发作。别人帮不了你，你的心理问题。 我以前应该说比你还厉害，杞人忧天。 我老怕会有什么星撞地球我就死了， 回再次战争我就死了。。。。。。 我老担心自己回死！！ 应该比你厉害吧！！ 我老妈告诉我，男人嘛，就要坚强，遇到事情要镇静！ 在自己心慌的时候你这样做： 闭上眼睛，深吸一口气！然后呼出，拳头紧握！心里想，我是男人，我怕什么！！ 当你心慌就这么想！（必须是从内心发出的，另外，必须你要放松全身） 我别的不说，这招治疗你的心慌，绝对有效！！ 哦对了，你最好在空闲是见多去户外走走，选择空气好的地方，譬如公园！ 清闲一些，找些自己喜欢的书看看！！
你感觉有什么事情要发生了，你知道他会发生，但你又不敢去面对它，所以心里发慌吧
1\你可能血压有点低,你可以喝点红糖水,多吃有营养的东西,有时间去医院作个全面检查. 2\你压力可能有些大,一些不牵连的问题可能也会困扰自己,所以不要浮想联翩了,要正视问题. 3\可能某些人的一些举动会引起你的担心,正确处理相互之间的关系,不要胡思乱想,心态要平和.
感觉莫名紧张、害怕、恐惧不安怎么回事?
总感觉莫名紧张、害怕、恐惧不安是怎么回事? 前段时间我经历莫名紧张害怕、胸闷气短我才知道中医一般认为是所谓肝气虚者恐,也就是肝血不足引起的。总是无缘无故觉得恐慌心慌中医也叫作惊悸。 一般临床还可以表现为心悸不安,焦虑、容易紧张心前区不适,胸闷气短等等。并且从始至终都会有焦虑紧张感觉。现代医学也叫做神...
心发慌是怎么回事
心发慌最常见的原因是心律失常，功能性心血管疾病也可出现心发慌的状态。心律失常可见于各种类型的器质性心脏病，包括先天性心脏病和后天性心脏病。后天性心脏病常常包括高血压心脏病、冠心病、感染性心肌病或心内膜病变、风湿性心脏病等。另外，心律失常也可发生于循环系统疾病之外，其它各系统的相关疾病，...
心里总是发慌和害怕的原因
心里总是发慌、害怕的原因，提出这样的问题，应该是在没有明显外界原因的情况下，或者莫名其妙的出现发慌、害怕的这种感觉，这种体验是焦虑、抑郁发作比较常见的表现，像心慌、害怕、过分的担心是焦虑最基本的体验和表现。还会同时存在睡眠紊乱、食欲下降或者食欲波动这些方面的问题，有些在心里发慌的同时，也...
心突然发慌是怎么回事
心突然发慌主要考虑以下几种情况：1、心律失常发作。最常见的是高血压、冠心病等疾病的患者，如果合并阵发性房颤，每次房颤发作的时候就可以感受到心突然发慌，检查心电图有助于明确诊断。2、冠心病心肌缺血发作。这种患者以前可能有冠心病、高血压、糖尿病等疾病的病史，往往在情绪激动或者走路等活动的情况...
感觉心里发慌怎么回事
若患者心里突然出现发慌，可能是因为心律失常造成的，建议到医院做心电图帮助诊断，若无法立即就做心电图，一定要观察测量自己的心率以及脉搏情况，如果是正常人，心率与脉搏会一致。若是心慌，心率与脉搏不一致，患者可能得的是房颤，要马上就医，若心率与脉搏一致，可能是其他类型造成的心律失常。目前是...
心脏总是发慌是什么原因造成的
临床上引起心脏发慌的常见原因即心律失常，心律失常是因为心脏跳动不规律，而造成的临床症状，心跳可以出现过慢、过快或者跳动不均匀，即出现提前跳动，称为早搏。各种心律失常都会导致心慌症状的出现，因此如果有心慌，要判断是否存在心律失常。患者在心慌发作时通过心电图检查可以明确诊断，可能不能在心慌...
心发慌是怎么回事
如果出现心悸，首先明确有没有心脏器质性的疾病，像高血压、冠心病，甚至心衰、心肌病。如果存在上述疾病，出现心悸，需要评估一下病情。心悸可能是由于冠脉供血不足、心输出量降低，而代偿性的增加心输出量，这时就需要完善心电图、心脏彩超，甚至心肌酶学的检查。如果不存在上述的器质性的疾病，仅仅由于...
总是心里发慌是什么原因
如果患者经常总是心里发慌，要考虑到如下因素：1、心脏的器质性病变，例如冠心病、不稳定型心绞痛、严重的心律失常、心肌炎、高血压性心脏病、心脏瓣膜病、肥厚型梗阻性心肌病、心包炎等，这些情况都会引起心律失常，患者会有心里发慌的情况。2、心脏神经官能症，尤其是在植物神经功能紊乱的时候，患者就会...
心发慌是什么原因
心发慌的主要原因包括：心理因素、身体因素及日常生活习惯。1. 心理因素：恐慌、焦虑或情绪波动过大等心理状态都可能引起心慌的感觉。当精神压力过大时，身体分泌的应激激素会增加，导致心跳加速，产生心慌的症状。长期处于紧张状态，如工作压力大、人际关系紧张等，也可能导致频繁出现心慌的感觉。2. 身体...
一直心发慌伴心痛怎么办?
如果您一直感到心发慌并伴有心痛，这可能是由于多种原因引起的，包括情绪紧张、心脏疾病、生活方式等。放松心情 尝试通过深呼吸、冥想或瑜伽等方式来放松身心。避免过度紧张和焦虑，这有助于减轻心发慌的症状。调整生活方式 保持良好的作息习惯，充足的睡眠对心脏健康至关重要。同时，适当的运动有助于改善心...
德步安持： 有具体的恐惧对象吗?比如什么人、事、物、场景等. 如果有,并且是过分夸大了对象的可怕程度,不合理地恐惧、害怕,那可能是恐惧症. 如果没有,而是莫名其妙地恐惧、焦虑、担心,并感到不适、不安、心慌, 那有可能是焦虑症. 严重的话,建议即时就医, 看看心理医生. 不太严重的话,学会深呼吸、腹式呼吸调节法, 喝点温水,也能压压惊. 并且平时注意多多户外活动,体育运动,也能有效降低焦虑. 最后,多交些朋友,多读些好书,多出去见见世面,多些经历见闻,也能从根本上改变性格,解决症状.
永善县13925518518： 最近总心慌怎么办？
德步安持： 心慌……如果是偶尔不必担心,可能是累些了吧,假如经常性、甚至定时发生,是否低血糖,或有轻度心肌供血不足?有必要医院检查一下才好. 现在,工作、生活压力大,精神高度紧张,身心疲惫亚健康. 你的问题,我觉得也许不一定是真有什么病(当然检查一下还是需要的啊),首先是放松一下心态,常参加一些自己感兴趣的适量运动,比如游泳、瑜伽等.
永善县13925518518： 心发慌是怎么回事?？
德步安持： 近期情绪紧张,劳累、睡眠不佳都会引起心慌.注意调整生活节律,注意休息.如果症状一直不缓解请到医院就诊..
