如何迅速长高&减肥???急急!
多大了呀，十八岁以后就不大会长高了，MM要增高穿高跟鞋呀，高度就上去了，还有气质。减肥，推荐七日瘦身汤，网上有做法，坚持一周会瘦八斤左右，我坚持了十天，瘦了十斤
打篮球吧,我初中打了三年篮球,一下长了十几厘米。
貌似到一定程度就长不高了，不过可以选择早上量身高,早上量出来会高一点,或者再册身高的时候捎微掂一下脚,穿长裤遮一点 至于减肥,应该天天跳绳,多运动,游泳也是很好的减肥方法,篮球也不错，只要是运动,不要可以减肥,对身体不好,况且是公安大学,身体要结实点呵呵~长高貌似不行了
有答案的话要通知我哦
我也想长高呢
和你一样158
减什么肥啊，考分够，找找人就进去了。考分不够，花点钱也进去了。
如果你有足够的金钱支柱，那我建议你做吸脂手术减肥。增高。 没的话中午12:00-15:00穿上厚衣，棉衣最好，跑15分钟，坚持一周，吃的方面也要注意。多喝水，少油，低热量的食物。增高：打篮球，每天早晚原地跳50-100，在单杠或双杠上把脚挂上面头向下，忍到你极限……太多了，你先试一周后再看效果。
小学生1.9米,被河南省体育局选中,她长高的秘诀是什么?
第二，运动！据涂学玲的妈妈介绍，涂学玲和她的姐姐都非常喜欢运动，跑步跳绳等等，她们都经常做！适当的运动是有助于长高的，如此这般，想要有个高个子，我们可以和涂学玲一样，适当运动！第三，饮食！涂学玲有较好的饮食习惯，可以说她并不挑食，最为关键的一点是涂学玲早上和晚上都会喝一杯牛奶...
初中生怎样才能快速长高
初中生如何长高 1. 抓住成长关键期 初中阶段是身体成长的重要时期。在这个阶段，同学们会观察到有些人在小学时较矮，而到了初中却迅速长高。想要长高，务必珍惜初中时光，努力追赶。2. 补充营养 为了促进身体成长，初中生应多摄入富含蛋白质和钙的食物，如牛奶和鸡蛋。每天早餐喝一杯牛奶、吃一个鸡蛋，...
怎么能长高 有什么方法
1、想要快速长高需要从多个方面进行合理调整，在饮食上要注意营养物质的足够摄入，平时多吃含营养物质丰富的食物，比如牛肉、鱼肉、羊肉、牛奶、豆制品等，食物中含有大量营养物质，可以为人体长高提供一定物质基础。2、想要迅速长高还得多注意日常锻炼，平时可以多进行跳远、跳高、打篮球等活动。3、日常锻炼...
有什么办法可以增高
1、增加运动：在日常生活中可以通过增加运动的方法长高，比如每天跑步三十分钟以上，一个星期跑步一百五十分钟以上，可以多做一些伸展运动，也可以打打篮球、羽毛球等运动来达到长高的效果。2、增加营养：在长高的这方面，增加营养也是不错的选择，可以选择多吃一些优质的蛋白质食物，因为多吃优质的蛋白质...
怎么样才能长高?
主持人:首先在出生前后应该做哪些有益于孩子长高的准备呢? 林晓明:首先很重要的一点就是母亲的营养对于胎儿的生长很重要,尤其是母亲在怀孕的中期和中晚期,孩子身体在长得很快的这个阶段,奠定了孩子一个很重要的身高基础。具体说就是妊娠13周开始一直到40周这一阶段,孩子的身高生长是很迅速的,如果母亲摄入充足的营养...
青春期男孩长高方法 教你一招
1、青春期的男孩子长高非常迅速，也是长高最快的阶段，所以在这个时期要进行充分的努力让男孩子的身高更满意。2、第一、保证充足、均衡的营养，包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果、鱼、虾以及各种坚果要充足、均衡的摄入，从而保证快速生长发育的营养基础。3、第二、保证孩子的正常睡眠，每天的睡眠时间不应少于...
孩子长高的三大秘诀
3、孩子睡眠有规律，身高增长更给力 你以为孩子睡得早、睡得足就能迅速长高？有儿童健康专家表示，孩子生长激素的分泌是与天时交替相符的，入睡和起床的时间固定，形成规律、稳定的睡眠周期，生长激素的分泌时间会比入睡早睡眠足但作息不规律的孩子要长。秘诀二：营养 想要孩子长得高，营养必须跟得上。
初中生怎样才能快速长高
你好，长高也有科学依据 1。保障膳食平衡 一般来说，在膳食中要考虑多给孩子增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。我们要注意膳食的营养平衡。孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。2。养成良好饮食习惯 孩...
迅速长高的方法
1、合理饮食。富含营养的均衡饮食能让你更强健，尽可能地长高。也就是说，应该远离蛋糕、饮料、披萨之类的食物，而要选择沙拉、全谷物和鱼类。如果这些食物不能提起你的兴趣，你也可以自己搜寻健康的食谱，选择吸引你的搭配。想知道怎样才算均衡饮食，蛋白质、水果、蔬菜、谷物和奶制品各应占多少比例，请...
最简单的长高方法
牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近,看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效,我敢肯定地说绝对有效!不要怀疑,从现在就开始喝,坚持每天最少喝一杯,不过,每天最多也就喝两杯,喝多了,也没用!人吸收不了那么多,会排出来~ 二、...
桂详复方： 1、多“爬楼梯”,少坐电梯爬楼梯可结实身体、促进心肺功能,且每公斤每小时约可消耗10至17卡的热量.切记:千万别 太依赖电梯哦!痛苦指数:☆☆☆☆成效指数:☆☆☆☆2、上班或上课时,不妨提早一两站下车用走路来完成既有的行程如此一来,...
华坪县18426667747： 如何快速长高和减肥 - ？
桂详复方： ★★★:最有效的减肥方法(主要是小肚腩和手臂、腿部的赘肉)--海洋 你好:这个减肥食谱能在15天内最少瘦下3公斤.每餐食用150克的家禽肉(瘦肉、牛肉为佳)或200克的鱼肉,也可以用二至三个鸡蛋代替.还要吃200克的少放油的蔬菜.除此...
华坪县18426667747： 怎样才能迅速长高或减肥~~~~ - ？
桂详复方： 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法. 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽...
华坪县18426667747： 如何迅速长高又能减肥 - ？
桂详复方： 对于你现在来说,我可以告诉你,骨骼已经是闭合了,是不会再次生长了.但是减肥的话,你是可以做到的,多喝水,晚餐不要吃的太多,多锻炼,可以服用一些左旋肉碱
华坪县18426667747： 有大小两种客车,3辆大车与4辆小车一次可以拉乘客92人,6辆大车与7辆小车一次可以拉乘客176人,5辆大车和6辆小车一次可以拉乘客多少人?急急急急急... - ？
桂详复方：[答案] 13x+4y=92 6x+7y=176 所以y=92X2-176=8 x=(92-32)/3=20 5x+6y=20X5+8x6=100+48=148 148人
华坪县18426667747： 到底要怎样才能长的高?才能迅速减肥? - ？
桂详复方： 合理饮食加多运动,可以在生理身高的基础上适当的增加高度的.
