怎么提高自己的内在修为

怎么才能提高一个人的内在修为？~

人贵有自知之明，了解自己的能力。内心要有定力，不是随风倒。于丹《论语心得》读一读。很有启发。

听教练的话，自己努力

外在的装饰、华丽的衣服只能增加自己的外在，只有追求内在美，严于律己，才能随着年龄的增长更加的自信和美丽。
做个情感丰富的人

一个有魅力的女人肯定不会是一个感情贫乏的人，善于表达自己的感情，可以更好的发挥自己的魅力，多抽空与朋友交流，吃饭，这样能更快乐。了解自己的情感变化，就能更好的控制，并且可以更好的表达。

说动听的话

不要矫情或者闷头苦想，是自己的语言更加的丰富，有味道，有感染力，肺可以更好的表达自己的感受。丰富的词汇可以使人思想受到更大的冲击，印象深刻。

做一个有原则的人

内心给自己定一个原则，用另外一个自己来约束自己，告诉自己什么事对，什么是错，经常进行自省和反思，不断的约束和教育自己，保持自己独立的人格，不做一个随波逐流的人。

学会随时代的变化而改变自己

世界每时每刻都在变化，要有敏锐的感知能力，了解时代的潮流，根据时代的潮流改变自己，但是不是随所有的潮流改变自己，需要有一定的判断能力，判断之后才改变自己。保持对新鲜事物的开放心态，乐于接受新事物，不游离与社会之外。

学会放松自己

不随波逐流，不墨守成规，做最真实自然的自己，放松自己的身心，才能更好的展现自己的魅力。

多运动

运动可以使人整个人看上去更加的精神、健康，我们不欣赏病态的美，健康的身体对于展现自我魅力尤为重要。

要想提高自身修为做一个有修养的人，必须知道什么是修养？
修养是高文化、知识、道德和智慧所达到的一种水平 ，是人生的一种内在力量 。
要做一个有修养的人，必须具备四个品质
：一：丰富的知识
二：良好的道德
三：思考的习惯
四：高尚的情操。
因为知识不多就容易愚昧，不习惯于思想就容易粗鲁或蠢笨，没有高尚的情操就容易卑俗。所以要做一个有修养的人，就必须具备这四个品质。

男人若想成事，需要注重内在修为，使自己有涵养、有风度。

作家杨大侠杨科记录，气质要从内心散发。

多多的读点书吧

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垣曲县18214471165： 如何提高一个人内在修养 - ？
双放托拉： 内在修养也就是指个人修养要提升自己的人格魅力,就必须从塑造自身的形象开始. 为什么有些人在说话,举手投足,甚至微笑或者问候,甚至是接听电话时都会给人一种很美妙的感觉,而有些人则恰恰相反?这里面关系到一个人的修养问题.从...

垣曲县18214471165： 怎样才能提升内在的修养？
双放托拉： 1、接受教育.一个人的接受教育程度越高,他内在的修养就会自然而然得得到提高. 2、多读书.广泛的阅读可以得到很多知识,改变人的思维,提高人的气质.速度快点可以多读些人际交往方面的书. 3、可以向别人请教,或通过自己的观察,向他人学习来提高自己.

垣曲县18214471165： 如何提高自身修养? - ？
双放托拉： 修养是内在的,需要积累.1. 心胸开阔.一个修养高的人心胸是非常开阔的,能包容万物的一切,能不因外界的一些小改变而让内心浮躁,这使得内心能真正做到平静.社会是复杂多变的,想让自己用广大的胸怀去包容万千的世界,那么就需...

垣曲县18214471165： 如何提升自己的修养? - ？
双放托拉： 生活的四个行持 达摩四行的简要含义是:报怨行:要从因果现象中培养通达事理和勇于承担的气度.随缘行:要把握现有的生活因素,努力实现自己的人生.称法行:要建立一套正确的生活规范和习惯,俾能创造幸福人生.无所求行:要以恬淡的态度,开拓宽阔的心理生活空间.这四个行动策略,不但能促进现代人身心健康,缔造成功的人生,同时也是自我实现、令自己丰足自在的光明之路.照此修炼吧!祝愿你早日成功!

垣曲县18214471165： 怎样提高个人修养? - ？
双放托拉： 答: 提高个人修养,关键在于内在的培养,如心灵、品德、行为等.一个的修养是从小培养的,你平时的一言一行都是个人修养的体现. 要提高个人修养,第一是要有教养.一个人有没有教养,不仅反映了自己,还反映了你的家庭.所以一定...

垣曲县18214471165： 怎么提升一个人的内在修养 - ？
双放托拉： 一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫,如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气...

垣曲县18214471165： 如何提升自己内在的修养 - ？
双放托拉： 一,思想上的三观的深刻理解,没事时经常思考三观,慢慢会让自己知道自己内心的需要,想要什么,有个明确的目标等等.二,为人处事、人际关系等等的理解及运用,中国的中庸之道是最好的为人处事方法,多注意人情世故来往当中的各种细节、礼貌、层次等,多揣摩语言艺术,各种咬文嚼字的词语的适用场合,特别讲话时的含蓄,越揣摩就会让自己讲话很有水平.三,多注意周围人的心理活动,他讲的话里面有没有深层次的含义,他还想表达什么,他的某个细节动作意味着什么,多去揣摩.你就会有掌控全局,一切应对自如的感觉,会让自己散发出自信、涵养.四,多阅读,提升自己的文化修养及见识.五,多去练练自己的审美,经常看看艺术作品,不断提升自己的审美水平.

垣曲县18214471165： 怎样提高个人的内在修养?？
双放托拉： 内在修养需要日积月累,这个东西就像古人练功一样.可以多观察身边的人,改掉自己的缺点及一些细小的毛病,多看书,书里有黄金,会对你很有帮助的.俗话说修身养性,其实应为修心养性,心透彻了,人性才可以更加通透.

垣曲县18214471165： 怎么提升内在的修养?？
双放托拉： 内外兼修才是提升自己的最好方法.你熟知书是精神食粮,可以提高内在涵养.但你……,言谈举止时刻表现着你这个人的素养,所以举止要得当,不可轻浮;言谈要温文而雅,最起码要知道非礼勿说.更多的文化知识也会是你更好的谈资.

垣曲县18214471165： 如何提升自己的内在修养？
双放托拉： 常反省自己,多向别人学习,多学习古圣先贤的教导.比如《论语》《弟子规》《了凡四训》《朱子家训》...就是很好的修身养性书!