我的视力是47 的 48 用不用带眼镜！
作者&投稿：程话 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
度数不是很深，建议你不要戴眼镜，还可以矫正视力的，每天早上多看看绿色植物，对眼睛有帮助，睡觉前和起床前做做眼保健操，眼保健操步骤你可以进百度搜索一下。
1、保证每周最多只用1小时电脑（电视2小时）。
2、先去买眼镜，用一个月左右就差不多了，这样避免加深，而且有80％的可能可以变成5.0。
3、没错，眼保健操要做，要闭上眼睛。看书看电脑等每半小时做一次，然后远眺5分钟，认真做。
4、多运动。
5、注意饮食，因为肝脏不好也会影响眼睛的视力。
我有好多同学都是这样搞定的。当然，因人而异。
千万不要做手术！基本上都是骗人的。现在科技没那么发达～
4.7或者4.8的视力，一般来说还没有影响视物，是可以不用戴眼镜的。
眼镜的作用是让人看清楚东西，要想降低近视度数，提升视力，还是要用正确的方法的。
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到恢复视力的目的。
只汪槟榔：不需要....大学不是用眼过度的时候了,恰恰相反...正是恢复视力的好时机(我并没有说不学习之类的意思),因为你有足够的时间来做一些恢复视力的事情.....比如...在校园溜达溜达,对视力也是有好处的
宁城县19155774277： 我的视力是4.7需要戴眼镜吗 - ？
只汪槟榔： 4.7的视力近视并不是很严重,差不多带一百度左右的眼镜就行.度数不是很高,建议平时不要带眼睛,就工作的时候带一下眼镜,平时多接触大自然,接触绿色,还是有很大可能可以矫正的
宁城县19155774277： 我视力在4.7和4.8,需要配眼镜吗?要配多少度? - ？
只汪槟榔： 你年龄多大啊,如果不到20岁,就能治好. 你如果配眼镜,最好配好视力眼睛.当然,具体这副眼镜的好孬我也不知道. 但能保证视力不下滑. 你应该配100度左右的. 你也可以平时多往远处看 少玩电脑,少看电视, 睡眠充足, 注意用眼卫生. 读书写字都要保持好姿势. 当然,真性近视就不行了,用任何药物和仪器都治不好了.
宁城县19155774277： 47天的宝宝拉奶瓣怎么回事,用不用吃点妈咪爱 - 全部回复 - ？
只汪槟榔：[答案] 1如果按一尺的学习距离,那么应该在看远的最佳度数加上+3.00(300度).如果是800度那么就用500度的就可以. 2 如果想要更专业一点可以考虑集合辐辏,加上三棱镜或者内移心.因为融像问题同样可以引起视疲劳. 3 眼球是动态的,不论怎样学习时间...
