有图 大腿这个侧面的肉很多 这是内侧么？？怎么减 导致站起来的时候腿有肉像外鼓起来
作者&投稿：纪奋 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
可能是肉肉比较松弛？如果真的是这样，可以吃一些紧致皮肤的东西，海带紫菜什么的。大腿根肉多，可能是水肿，晚上8点后尽量不要喝水，可能会有所改善。
1、两脚分开一前一后，然后双腿屈膝，再站起来，重复20次以上。
2、把其中一条腿放在鞋柜上，侧身，用相反方向的手去抓放在鞋柜上的脚，可帮助修饰大腿内侧的肌肉线条。
3、把其中一条腿放在鞋柜上，身体往下压，坚持30秒以上，经常坚持对塑造大腿后侧的线条有帮助。
4、把腿打开，膝盖往两侧，重复做蹲起的动作，坚持20次以上对想减大腿内侧脂肪有帮助。
苑温鬼臼： 这个肯定是因为自己不怎么运动. 关于一些减退的方法可参考【稼红痩身笔记】 如果你想要减掉大腿赘肉,建议你可以尝试多运动,可以经常跳绳或者爬楼梯,可以帮助痩腿. 你平时也要注意走路的时候尽量快步走,也能够起到减肉肉的作用.
西城区17552535200： 我的大腿最里.内侧.有块肉很明显的突出.我是肌肉腿.该怎么减啊？
苑温鬼臼： 我也是有过这个,内侧的肉比其他地方都紧实.要先把肌肉放松,平时坐着时,用盐水泡脚后,用手掌拍打腿部肌肉,可以放松腿.可以用手捶大腿外侧,可以瘦大腿.平时坐着还可以两腿摇晃,直到酸.空中蹬自行车千万不可以去做,因为会产生肌肉.睡觉时躺平侧睡,在上的那条腿往上90度,来回25次,一上一下,不必停留.反之也一样.一天早上一次,晚上一次就可以了. 简单点,希望可以帮到你.
西城区17552535200： 为大腿内侧和胳膊内侧肉里面有小疙瘩颗粒、用手一捏就能感觉得到,而且有小颗粒的地方肉很多,尤其大腿内 - ？
苑温鬼臼： 那些部位小疙瘩多为淋巴结,而且神经末梢多,打当然痛啊.正常现象,不用治疗,呵呵
西城区17552535200： 大腿内侧有很多松松的赘肉,怎么办? - ？
苑温鬼臼： 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖.两手插在腰上.跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直).边数一二边跳起来两脚互换.刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度.
西城区17552535200： 上身很瘦,但从屁股到腿就很胖是怎么回事,,大腿前面的肉和内侧的肉很多,小腿肚子的肉多,是怎么回事, - ？
苑温鬼臼： 瘦小腿1:重塑小腿线条1).平躺在地上,双手贴地,双脚升起伸直 2).左脚的脚尖伸直,右脚放松,维持动作10秒,重复动作10次 3).右脚的脚尖伸直,左脚放松,维持动作10 次注意:尽量令身体保持挺直及稳定,双脚不要左摇右摆2:伸...
西城区17552535200： 大腿根部内侧 皮肤里面有很多疙瘩,就是长在肉里面,外面看不到,用手按压下去是可以摸到的.,不 - ？
苑温鬼臼： 我也有,我人很瘦,就是大腿有点粗,想了很多法子瘦大腿瘦不下来,摸内侧就感觉里面有肉疙瘩,不痛不痒,看不出来,不知道是不是什么病变
西城区17552535200： 两条大腿内侧的肉里面都长了很多小块是怎么回事、 - ？
苑温鬼臼： 那一般是叫“性引子”,没什么大问题,就是说你下面有什么验证就会出现这种情况,还有如果你口腔里面发言了或者上火了有时候脖子侧面也会出现“性引子”,只要炎症好了就会消失,不要担心.
西城区17552535200： 大腿,膝盖内侧肉很多,显得腿不直,怎么办 - ？
苑温鬼臼： 首先 做上身和腿成九十度膝关节不弯曲的动作 空中自行车 在空中缓慢做张开闭合运动 呼吸要均匀
西城区17552535200： 怎样减大腿内侧的肉? - ？
苑温鬼臼： 无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿. 立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面; 维持10秒钟,再换另一腿; 注意:重心放在身体正中央 ,如果不易保...
西城区17552535200： 我的腿很肿,前侧和内测很多肉肉 - ？
苑温鬼臼： 瘦大腿】 你好,这是个非常简单的瘦大腿方法: 1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧.以脚为轴心向右转90度,然后回到开头的姿势,换另一个方向再做一次.刚开始的时候,要注意自己大腿内外...
