连续几天激烈拉练后，今天中午发现，腿软控制不住，会直接摔倒，摔倒后自己站不起来，怎么回事？急急急

部队冬季野营拉练的注意事项
1、防感冒。冬季天气寒冷，风沙天气较多，昼夜温差大，气候相对干燥，人体抵抗力下降，体力消耗较大，野营拉练时官兵易患感冒。2、防冻伤。冻伤是一种寒冷性皮肤病，是冬季野营拉练期间的常见病。冻伤一旦发生，会给官兵造成身体和心理上的不适，影响拉练任务的顺利完成，应加强预防。3、防脚泡。冬季野营...

为什么要在赛前一个月进行30公里拉练?可以详细说说吗?
大多数大众跑步者通常训练时间有限。即使进行长距离训练，距离一般为10-15公里，即最多跑半匹马。他们很少像职业马拉松运动员那样进行长距离训练，这带来了一个问题。马拉松的距离长达42公里，是他们平时最长跑步距离的两倍或更多。身体能否承受马拉松的负荷实际上是个问号。即使你跑了半匹马后还不太累，你...

汽车过了磨合期有必要去高速上拉练一下吗
顺带一说，上述以机油状况来决定驾驶方式的道理，对老车也是适用的，例如你的机油刚换过，就可以趁着机油状况好，去拉拉高转，烧烧积碳；但如果一箱机油已经行驶了几千公里，接近换机油的时间，那就不宜再用很激烈的方式驾驶，否则状况不良（主要是变质、碎屑和尘埃多）的机油就会导致发动机磨损加剧。

有趣的军训
“要拉练了!” 这个消息在礼堂里炸开了锅。同学们兴奋而又忐忑地相互议论着,老师还发给我们一人一个苹果,但在拉练途中又不许我们吃,考验我们能不能经得住诱惑。 在鲜艳的队旗指引下,六个班的同学浩浩荡荡地出发了,这次我们爬的是凤凰山和玉皇山。开始的时候一点儿也不觉得渴,在经过一番激烈的“扫雷战”后,我...

有趣的军训
“要拉练了!” 这个消息在礼堂里炸开了锅。同学们兴奋而又忐忑地相互议论着,老师还发给我们一人一个苹果,但在拉练途中又不许我们吃,考验我们能不能经得住诱惑。 在鲜艳的队旗指引下,六个班的同学浩浩荡荡地出发了,这次我们爬的是凤凰山和玉皇山。开始的时候一点儿也不觉得渴,在经过一番激烈的“扫雷战”后,我...

打野战写作文
第二天一早起来,我兴奋的一蹦三尺高,我赶快换上衣服和鞋子,就和爸爸还有他们的同事们一起去了野战场。我们先换上了衣服,衣服里藏上很多的手枪,背着几把AK---47S和冲锋枪和一些假子弹、烟雾弹等等就开始了。领队的带我们走到了丛林说明了游戏规则后分了小队,我和爸爸是守护队,其他叔叔是攻击队。我和爸爸先...

写一香山游记
直到我们中午吃饭,她这个“饿”字说了不下十几遍,让人吃惊地是,在路上,我们让她吃了不少东西了,可没走几步后,她还是说饿,后来实在没有办法了,就严格禁止她在我们中午吃饭前停下来吃东西!(好象有点残忍啊~~,感觉像是在对付身体过胖的孩子!) 在我断断续续地记忆中,加上旁人的不断指点,以及我们不停地...

军训心得体会500字左右【11篇】
2021年10月8日,今天进行了20公里的拉练,经过比赛以及晚训批评。军训已经过去一半的时间,无论是对教官,还是对集体都已经开始了更多的了解。10月9号进行了...刚刚涌入大学的新鲜血液,当是朝气蓬勃奋发向上的,经过几天的军训,早已裹着疲惫的身躯,意识也逐渐军训化,眼神也变得呆滞。这段时间,伴有欢笑,伴有酸痛,有时...

汽车过了磨合期有必要去高速上拉练一下吗
此外，以上述机油状况来决定驾驶方式的道理，对老车也是适用的。例如，如果你的机油刚换过，就可以趁着机油状况好，去拉拉高转，烧烧积碳；但如果一箱机油已经行驶了几千公里，接近换机油的时间，那就不宜再用很激烈的方式驾驶，否则状况不良（主要是变质、碎屑和尘埃多）的机油就会导致发动机磨损加剧。

拉练活动方案范文_有关拉练的活动策划方案模板
丁校长做首次拉练活动的动员讲话。学生代表做出发前的誓言演讲。张晓宁主任强调途中有关安全、纪律的要求。 3、途中在“三张”、“何刘”“铁炉”三地统一清点人数后集体休息各15分钟。 4、在中途地点“贠曲”,合影留念,休息30分钟,由王磊、张高峰老师负责组织一到两个游戏活动。 5、清点人数,带队返校。 6、返校...