早餐纯牛奶可以和油条之类的油炸食物一起吃么？ 纯牛奶和馒头可以一起吃么？

除了常见的包子馒头、豆浆油条以外，还有什么比较有特色的早点？~

广东人爱粥，老火煲出来的，当称一个「绵」字，煮得稀巴烂，看不到米粒，但味道极佳。以为只是白粥，里面还加了江瑶柱、白果、腐皮等等，来过香港的外省人，吃了之后，返乡也会想念。

高级一点，加了猪内脏，就称为「及第粥」了。「艇仔粥」由广州传来，至今也是香港最喜欢的粥类之一，「皮蛋瘦肉粥」百吃不厌，最简单的「猪红粥」，也最好吃。如果你是上海人，那么还是会去找烧猪油条，或者粢饭，再来一碗豆浆。咸豆浆最好喝，加了虾米、油条片等等，一停下，豆浆凝结为块状，像豆腐，也像蛋花汤。

潮州人的吃糜，小菜多多，也难找了，米粒煮得刚刚开花就熄火，和广东粥截然不同。还有他们的独特早餐粿汁，是擀薄片的粉煮成粥状的，在香港也几乎绝迹，珍珠花菜猪杂汤，更是甭谈了。北角一族的福建人，也吃稀饭，配咸蛋，或蒸些菜脯蛋，小鱼花生等来送，只有一两间食肆供应，大多数是在家里做了。

当今香港人的早餐，除了到麦当劳食汉堡包、肯德基吃炸鸡以外，就都挤进茶餐厅去吃A餐B餐或C餐。不知甚么时候开始，我们接受了意大利通心粉，加了几小片火腿。煎蛋，煎香肠，三文治等配咖啡或茶，是甚么甚么餐的主角。洋东西吃不惯的人，来碗雪菜米粉，有沙茶牛肉河吃，已感幸福，不然就是甚么丁甚么丁了，我们将出前一丁的即食面纳入，当成早餐主要的食材。

豆浆和牛奶可分别与四种食物搭配，所以一共有8种选法，算法是：
4×2=8种

牛奶是可以用来当早餐吃，馒头也可以，但是油条是经过高温炸出来的，会破坏维生素，烘烤油炸的食品对于人的身体健康有多大影响据医学研究，动脉粥样硬化从7岁起就开始，而目前罪魁祸首就是卖当劳和KFC等油炸食品还会发胖，还有致癌作用卫生部日前发布公告指出，淀粉类食品在超过120℃高温的烹调下容易产生丙烯酰胺，而动物试验结果显示丙烯酰胺是一种可能致癌物。卫生部建议公众改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，以减少丙烯酰胺对人体的潜在危害。卫生部食品污染物监测结果显示，经高温加工的淀粉类食品（如油炸薯片和油炸薯条）中丙烯酰胺含量较高，其中薯类油炸食品中丙烯酰胺平均含量高出谷类油炸食品4倍。我国居民食用油炸食品较多，暴露量较大，长期低剂量接触，有潜在危害。公告指出，丙烯酰胺是一种化学物质，是生产聚丙烯酰胺的原料，可用于污水净化等工业用途。职业接触人群的流行病学观察表明，长期低剂量接触丙烯酰胺者会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状，且伴有出汗、肌肉无力等末梢神经病症。尽管丙烯酰胺对人体健康的影响还有待进一步研究，但这些问题应该引起关注。人体可通过消化道、呼吸道、皮肤黏膜等多种途径接触到丙烯酰胺，因此食物被认为是人类丙烯酰胺的主要来源。卫生部建议，公众在日常生活中应尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品；提倡合理营养，平衡膳食，改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，减少因丙烯酰胺可能导致的健康危害。今年3月2日，世界卫生组织及联合国粮农组织食品添加剂联合专家委员会警告公众关注食品中的丙烯酰胺，并呼吁采取措施减少食品中的丙烯酰胺含量，确保食品的安全性。卫生部的公告就是据此发布的。“油炸食品会致癌，学术界早就有定论。”中国癌症研究基金会专家表示，油炸、烧烤等种类食物对人体健康的危害，远远大于近来为人们所熟知的苏丹红。“就像吸烟一样，长期摄入油炸类食品会引发多种肿瘤病症。”北京协和医院营养科专家告诉记者，不管丙烯酰胺对人体有多大危害，偶尔食用油炸类食品对身体的危害并不会很大，但这个过程与吸烟可能诱发肺癌一样，是一个毒性长期积蓄的过程，长期食用必将对健康造成巨大威胁。此外，油炸类食品所含热量与脂肪极高，长期摄取也会导致肥胖或一些相关疾病，如糖尿病、冠心病和高脂血症等。 最好不要多吃！

您好，可以的，以下内容都是手打的，并非复制粘贴：
1、首先从食物相宜相克的角度来讲，牛奶属于营养品，性温，能够起到滋养美白的效果，并不会和油条之类的面食发生食物相克，馒头也是如此
2、牛奶是属于有极高营养价值的饮品，在早餐时候喝，能够充分的补充身体做需要的营养，因此搭配油条和馒头这样的主食，既可以饱腹，又能对身体有好处。
3、牛奶油炸类食物、馒头一起吃，能够解决口感平淡的感觉，润滑的牛奶与油条、馒头是很好搭配
希望对您有用，望采纳~

不好。牛奶可以和油炸食物一起吃，但油条属于油炸食品，对身体健康不利，建议少吃。牛奶不宜空腹服用。 牛奶和馒头可以一起吃。
牛奶是一种蛋白质含量较高的食品。清晨，人体肠胃空空荡荡，这时空腹喝牛奶，蛋白质就会在缺少糖和脂肪的情况下被迫转为能量消耗，而不能起到它更大的营养作用，这是对牛奶极大的浪费。
另外，空腹喝牛奶时，牛奶在胃内停留的时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。因此，早晨喝牛奶要用一些馒头、面包或其他含糖类食品伴侣，最好不要空腹喝牛奶。

1.纯牛奶和油条等油炸类可以一起吃，我经常有这种习惯，油条很酥，配上牛奶既可以去掉油腻，又可以填补营养。当然牛奶加豆浆更是最佳组合；
2.纯牛奶和馒头可以一起吃，馒头是淀粉类食物，面类，配上牛奶既可以缓解部分对牛奶过敏的人，又可以让牛奶更好的被吸收；
3.凉牛奶和热的老面馒头可以一起吃，但是建议最好将牛奶热一下，因为如果你是吃早餐，人体经过一晚的睡眠，身体的各个器官还没有苏醒，所以用热的牛奶和馒头开启一天的精力充沛时光很重要。

都可以的,但油条最好少吃,可以替代其他东西就替代吧,因为油条验出铝的重金属成份,会伤害神经细胞,增加老年失智的风险,

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临桂县18623176926： 早餐纯牛奶可以和油条之类的油炸食物一起吃么? 纯牛奶和馒头可以一起吃么? - ？
广肥脑舒： 牛奶是可以用来当早餐吃,馒头也可以,但是油条是经过高温炸出来的,会破坏维生素,烘烤油炸的食品对于人的身体健康有多大影响据医学研究,动脉粥样硬化从7岁起就开始,而目前罪魁祸首就是卖当劳和KFC等油炸食品还会发胖,还有致...

临桂县18623176926： 早餐时牛奶搭配油条是否合理? - ？
广肥脑舒： 早餐时牛奶搭配油条,这样的早餐热量高、油脂高,最好少吃,一星期不宜超过一次. 牛奶是天然食物中营养最全面、比例最合适,且最容易被人消化吸收的一种饮品. 油条属于高温油炸食品,熔点高,在胃内停留时间长,难消化,还会影响睡眠.油条的营养素大部分被破坏,高温油还含有一定的有毒物质,会影响身体的恢复及健康. 可以选择牛奶搭配其他健康食物.

临桂县18623176926： 早餐吃牛奶加油条有营养吗 - ？
广肥脑舒： 营养肯定是有的,只是营养高低不同而已.早餐牛奶的营养价格比较高,豆制品对于人体营养的补充很关键.但是油条相对来说,就要次之,主要是因为油条是油炸的食品,高热量的食品,早餐不宜多食油炸食品,更应该选择清淡的食品.

临桂县18623176926： 早餐吃油腻的东西好吗? - ？
广肥脑舒： 一、早上要不要吃油腻的东西,关键是看自己,建议最好不要,实质上什么时候吃油腻的东西都不太好,容易发胖,胃也不舒服,如果已经吃了可以喝点白开水,多去运动,心里不要想什么,也没什么事.二、吃油腻东西有什么不好1,导致...

临桂县18623176926： 饭米粉牛奶油条包子水一起吃会有反胃吗 - ？
广肥脑舒： 首先从食物相宜相克的角度来讲,牛奶属于营养品,性温,能够起到滋养美白的效果,并不会和油条之类的面食发生食物相克.但油条属于油炸食品,对肠胃消化不利,建议少吃.

临桂县18623176926： 早餐怎么吃 5个建议要牢记？
广肥脑舒： 第一类:早餐要早 不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需也利于吸收,但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃.建议:起床后宜先喝水补充睡眠时消耗水分活动20至30分钟后再吃早...

临桂县18623176926： 早上吃什么东西比较好? - ？
广肥脑舒： 1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡,方便省事.但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等,花生酱少抹为宜,植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关,经常食用对健康不利. 2、两片吐司抹花生酱、奶油,再喝一瓶低...

临桂县18623176926： 吃早餐有禁忌吗 - ？
广肥脑舒： 一忌早晨一醒就吃早餐许多习惯早起的人,每天早上5、6点一起来就吃早饭,觉得这样可以及时补充身体需要的能量,有助于吸收.可其实不然,早饭吃得太早,不但不会有助于身体健康,还有可能伤害肠胃.人体在夜晚睡觉的时候,身体的大...

临桂县18623176926： 怎样健康合理吃早餐? - ？
广肥脑舒： 1、“牛奶加鸡蛋”代替主食 “牛奶加鸡蛋”是不少人早餐的主要内容,但这样的早餐搭配并不科学.早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋本身虽然富含高蛋白. 但它们提供的优质蛋白主要是供给身体结...

临桂县18623176926： 早上吃什么比较好?? - ？
广肥脑舒： 早餐不宜吃油条、熏肉等含有大量脂肪和胆固醇等不易消化的食物,因为我们不需要这么多的脂肪和胆固醇.上班族的早餐因为生活节奏快,时间紧的缘故,因此,可以选择一些低脂高营养,方便快捷的食品作为早餐.可以选择多吃瘦肉、鲜果...