手指甲凹陷
第一种情况：缺乏维生素A
有些朋友的手指甲有细细的竖纹，平时之间很干，有时候和指甲的连接处还会起皮，轻轻一拽会流血，如果是这种情况的话，很可能是因为身体长期缺乏维生素，特别是维生素A，想要改善这种状况，就需要平时的饮食过程中多补充富含维生素A的食物，情况严重的可以适当的补充鱼肝油，这样慢慢的身体的营养就会平衡，指甲上的竖纹也会渐渐减少。
富含维生素A的食物有哪些哪？
水果类：苹果、梨、香蕉、樱桃、枇杷、西瓜等。
蔬菜类：茄子、青椒、白菜、菠菜、胡萝卜等。
肉类：鸡肉、猪肉、螃蟹、田螺等。
第二种情况：贫血
身体如果缺乏铁元素，最大的影响是会贫血，也很可能会引起指甲干燥，易段，也会让指甲上出现细纹，所以如果是这种情况，就需要补铁了。肉类和海鲜类中铁的含量最丰富，也最容易被人体吸收，是我们日常最重要的铁质来源，蔬果中我们可以多吃菠菜、海带、芹菜、蛋黄、香菇等，当然我们还需要补充够的维生素C来促进铁的吸收，可以多喝果汁，柠檬等。
第三种情况：过度疲劳
这里说的疲劳不是短时间的，而是长期的生活、工作包括心理压力过大，从而影响到了正常的饮食、睡眠、正常作息等，导致身体处于亚健康状态，反应在指甲上可能就会出现凹凸不平、有明显的竖纹等这些情况，当然身体其他部分也会出现各种不同的疲态。
出现这种情况，最需要的就是尽快调整自己的作息习惯和饮食习惯，放松心情，想办法缓解压力，多休息避免身体出现更严重的情况。
第四种情况：黑色竖纹代表毒素过多
很多人指甲的出现竖纹，都是本色的，如果指甲上的竖纹是黑色的，并且看着是在指甲之下的就要注意了，中医上说肝其华在甲，指甲依赖于肝血和肝气供养，所以指甲上出现问题，很可能预示肝脏出现问题，肝脏又是我们人体最大的解毒器官，如果指甲上出现了黑色的细纹，伴随干燥，甚至裂缝，就很有可能是肝脏机能出现了问题，或者预示这体内毒素堆积过多，需要排毒。
手指甲有凹陷，是怎么回事？别担心，多与3因有关
手指甲有凹陷，是怎么回事？别担心，多与3因有关
有可能是有一段时间生病,或是营养问题,缺乏休息,身体失蘅.便会在指甲上有所体现,等那部分长出来,自然脱落就行了,不过也要注意是某些隐性病的征兆,最好到医院去查查.
你好，一般的
灰指甲
主要是由
真菌感染
，春冬季容易复发。建议采用抗菌药物治疗，平时注意饮食均衡，尤其是
蛋白质
饮食可以多吃点。另外个人卫生。也可以适当补充
维生素
，祝你健康
右手大拇指指甲凹陷是什么原因
一、营养缺乏 营养缺乏可能是导致右手大拇指指甲凹陷的主要原因之一。尤其是缺乏维生素、矿物质和蛋白质等营养素，这些营养物质对指甲的正常生长和健康至关重要。长期缺乏这些营养物质可能导致指甲变薄、变脆，容易出现凹陷。二、外伤 外伤也可能导致右手大拇指指甲凹陷。指甲受到外部撞击或挤压时，可能会造成...
手指甲凹进去是什么原因造成的
一、指甲凹进去的可能原因 1. 营养不良：缺乏某些关键营养素，如维生素、矿物质等，可能导致指甲凹陷。2. 外部创伤：手指受伤可能导致指甲出现凹痕。3. 某些疾病：如银屑病、心脏病等与指甲凹陷有一定关联。二、详细解释 1. 营养不良：当身体缺乏钙、铁、锌等矿物质以及维生素A、维生素B群等时，指甲的...
手指甲凹下去是什么意思?
手指甲凹下去是什么意思？如果你在观察自己手上的甲沟时，发现有些地方凹陷，可能意味着你身体存在某些问题。例如，指甲向下凹陷可能预示着缺铁性贫血，而先端凹陷则可能是甲沟炎或维生素B12缺乏的表现。甲沟是指指甲周围的皮肤边缘，其凹陷度可以反映出身体健康状况。手指甲凹下去的程度与位置也有可能提示着不...
指甲凹陷的手相好吗 指甲凹陷要注意身体健康问题?
指甲凹陷还会影响到家庭关系，会导致家庭关系不和睦，指甲很多时候都是代表着其家人，所以如果是一家之主的手指甲凹陷了，那么这样的手指甲其实很容易就会到家人自己的关系变得不和睦。如果一个人不是一家之主，但是其手指凹陷，那么就代表着其本人自己与家人关系不和睦。三、指甲凹陷代表家人不健康指甲...
指甲内陷的手相 指甲内陷的手相代表运势不好?
一、指甲内陷影响健康指甲内陷的手相影响着身体健康，很多疾病都可以从指甲看出来，而指甲凹陷，则代表着营养不良，自身有免疫性不足，甚至内脏虚。而且凹陷的指甲表面上没了光鲜，种种因素加起来，会严重影响一个人的健康，导致疾病围绕，所以指甲内陷的人应及时检查身体。二、指甲内陷影响财运指甲内陷的...
指甲有凹陷横纹是怎么了
如果是指甲出现了凹陷横纹的情况，见于多种可能原因引起。这种情况可能是营养不良而引起的症状，平时要注意在饮食当中，多吃一些富含维生素的食物，比如一些新鲜的蔬菜和水果，还要注意避免紧张焦虑的情绪，缓解心里的压力，有助于改善指甲营养不良的症状。有的患者是由于缺钙引起的，像平时在饮食当中注意多吃...
指甲有凹陷是身体的什么信号
一、答案明确：指甲有凹陷可能是身体某些健康问题的表现。常见的健康问题包括营养不良、贫血等。当身体缺乏某些重要的营养素如铁、锌等时，指甲可能会出现凹陷的情况。此外，一些患有心脏疾病或甲状腺疾病的人也可能出现指甲凹陷的症状。因此，指甲凹陷是一个需要重视的健康信号。二、详细解释：1. 营养不良...
大拇指指甲凹陷是什么原因
大拇指指甲凹陷的原因可能有多种。首先，营养不良是一个常见的原因。如果身体缺乏铁、锌、钙等微量元素或维生素，指甲的生长和发育可能会受到影响，从而导致凹陷的出现。其次，指甲受伤或感染也可能导致凹陷。日常生活中的挤压或碰撞等外伤，或者是某些真菌感染，如甲癣，都可能导致指甲形态改变，包括凹陷。最...
指甲中间凹陷是什么原因
一、指甲中间凹陷可能是由于多种因素造成的，包括营养不良、指甲受到外力伤害、某些疾病的影响等。二、详细解释：1. 营养不良：缺乏某些关键营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，可能导致指甲结构异常，出现中间凹陷的情况。这种情况多见于饮食不均衡或消化吸收功能不佳的人群。2. 外力伤害：指甲受到重物...
指甲盖凹陷是什么原因
这是引起指甲凹陷的常见原因。2、甲营养不良，其确切病因目前仍然不清楚，认为跟外伤和化学制剂刺激有关系，甲营养不良的表现和甲真菌病比较类似，但是甲营养不良并没有真菌感染，做真菌的镜检和培养检测不到真菌。3、外伤所导致的甲板变形，例如手指的挤伤、砸伤，在外伤愈合以后会出现甲板的凹陷。
宗贫赛夫： 你好朋友这样考虑是由于明显的身体缺乏微量元素,锌,钙,铁有关系的
沁水县14712017254： 手指甲凹陷是什么原因?？
宗贫赛夫： 这可能是缺铁性贫血的表现,应该做相关检查的
沁水县14712017254： 手指甲凹陷是什么原因?？
宗贫赛夫： 病情分析:指甲表面凹凸不平,没光泽. 原因是营养不足 ,指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素,此外,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况.如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象.如果指甲凹凸不平,且有沟纹,那么可能要注意你的肝功能了.若是指甲容易破裂,是缺乏铁质,应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等.也可以适当的补充微量元素,对指甲的康复是有帮助的,意见建议:
沁水县14712017254： 手指甲的凹陷是什么情况？
宗贫赛夫： 这属于正常情况 平时注意饮食的搭配 不要挑食 就会没了
沁水县14712017254： 手指甲凹陷是怎么回事 - 久久问医？
宗贫赛夫： 手指甲凹陷的情况并不是小事情,因此大家应该重视起来.以下情况均有可能 1, 低氧血症:缺氧可引起机体动脉氧分压下降,致使末梢组织血...
沁水县14712017254： 手指甲有凹陷怎么回事？
宗贫赛夫： 你手指甲表面有小凹坑,说明你缺钙了,应该补丐,或者多吃豆制类食品!
