打台球的正确站姿是？

打台球的正确站姿~

左腿直立，右腿分开微微歪曲，要以上部分下完至90度或在偏上些，根据球的角度适当调整，右手握杆后端，左手在台案上支撑，右手要靠近身体，大约是在腰部的位子。

高手教你打台球正确站位，打好台球站位是基础！你学会了吗？

打台球的正确站姿：

1、站在母球身后，面向目标球，估测击打位置，以目标球击打点至母球中心的延长线链接到击球者，这是击打着的大概站位区域右腿站立在步骤3的延长线上，左腿向左前方45°，右手持杆尾部。

2、留出15~20厘米（可根据身高自行调整，尽量不要靠太前或太后），俯身，头部放在球杆正上方，两眼直视目视母球和目标球，让后手手臂与头部和球杆前段以及要瞄准目标球的打点保持在一条线上，俯身后根据瞄准点稍微做些微调，保持重心在两腿中心

3、左手手架：手架分为V字手架和环形（凤眼）手架，英式球杆尽量使用V字手架（因为英式球杆是由细到粗的变化），美式球杆使用V字手架和环形手架均可（美式球杆前30公分左右粗细一样）。

扩展资料：

台球基本打法

1、台球打法和其他球类打法不同，比如：足球、篮球、网球和排球等，都是直接把球踢进球门、投入篮筐、打过球网等。而台球则是先打白色主球，再由主球把目标球撞进球袋或连续碰撞两个目标球方可得分。

2、而且不但要求把球打进球袋得分，还必须考虑打进一个球后，主球能停留在理想的位置，以便接着打下一个球。如此反复才能连连取得高分，也就是人们常说的“走位”。

3、所以学打台球首先必须了解用球杆怎么打，打主球各个不同部位，球将会产生什么样的旋转变化，当主球主动撞击被动的目标球后，两个球将要产生什么样的旋转变化和行进去向等 。

4、八球打法在大街小巷，更多的是传统八球的台球配套设置，像斯诺克打法的配套设施相对较少，但是传统八球打法规则相对简单，加上黑球总共15个球，一方只需要打进八个球就赢得了比赛。

参考资料来源：百度百科-台球

1. 站在母球身后，面向目标球，估测击打位置，以目标球击打点至母球中心的延长线链接到击球者，这是击打着的大概站位区域

2. 右腿站立在步骤3的延长线上，左腿向左前方45°，右手持杆尾部，留出15~20厘米（可根据身高自行调整，尽量不要靠太前或太后），俯身，头部放在球杆正上方，两眼直视目视母球和目标球，让后手手臂与头部和球杆前段以及要瞄准目标球的打点保持在一条线上，俯身后根据瞄准点稍微做些微调，保持重心在两腿中心

3. 左手手架：手架分为V字手架和环形（凤眼）手架，英式球杆尽量使用V字手架（因为英式球杆是由细到粗的变化），美式球杆使用V字手架和环形手架均可（美式球杆前30公分左右粗细一样）；

　　a:V型手架:左手五指放松分开，拇指贴金食指，指尖上翘，根据需要所击打母球的打点位置，做手架高度的调整（调整方式：手掌跟贴住球台不动，除拇指外其余四指往后收缩，使手指与手掌指尖成为拱形）

　　b:环形手架：保持左手手掌根部不动，手指往右后侧撤，中指往右，让小指无名指中指分得更开，拇指按到中指第二指节，食指按到拇指的指尖

　　把球杆前端放在V字支架上或放在环形支架中，根据要打的杆法瞄准母球打点并变幻手架的高低。

　　注意事项

　　注意手架稳定

　　姿势一定以舒适标准为主

一）握杆和身体姿势1．球杆重心拿到球杯时，你首先要了解球杆的重心位置，然后由重心点向杆尾处移动约40厘米，这段距离内握住球杆是比较合适的。当然，根据主球离库边的远近，需要不同力度出杆等情况，握杆的位置可以偏前或偏后。 比如：主球贴库时，要握接近杆的重心位置；主球较远时，可以握杆靠近尾部的位置；如需要大力击球时，握杆手亦可以往后握，以加大握杆和出杆的距离，便于发力。2．握杆方法握杆的方法正确与否直接影响到出杆的好坏。 正确的握法是： 拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆；其余3个手指要虚握。这样握杆的优点在于保证手指手腕和整个手臂适度放松，便于肌肉能更协调地工作；另外，手指、手腕和整个手臂的适度放松，有利于手指。手腕和整个手臂在运杆时的流畅，充分地感觉出杆触击球一刹那间杆头与球撞击效果，给手指、手腕以及手臂肌肉本体感觉器更丰富信号，便于正确学习掌握技术动作以及及时发现和纠正训练过程出现的动作错误。 握杆时手腕要自然垂下，既不要外翻，也不要内收。一个正确的手腕位置对于一位球手的成功十分重要，但这并不意味着所有优秀的台球选手握杆时手腕位置都是一模一样。戴维斯和享得利的手腕位置就各有不同，戴维斯的手腕要稍向外些，享得利的手腕则是平直的。一般来讲，握杆时的手腕位置有差异，是由如下因素决定的： 手腕和手臂在解剖结构上有所差异； 个人长期养成的不同的用力习惯； 握杆的方法、肘部位置、肩部位置、身体姿势、站位有所差异； 总之，在台球训练中，应当时刻注意"手腕位置要自然垂下，既不外翻，也不要内收"的基本要求，这个基本要求不是一个绝对值，而是一个有限定的范围。斯诺克选手要比美式台球选手更应重视这一要求。因为斯诺克台面大，袋口相对球而言比美式台球小，所以对准确性的要求更高。3．身体姿势击球的方向是由站位和身体位置来决定的，保持正确的身体姿势有助于完成正确的击球动作。（1）站立位置 握好球杆后，面向球台向用主球击打目标球的方向直立，球杆指向主球，握杆手置于体侧，同时对击打目标球的下球点和主球将要走的位置进行确定。（2）脚的位置 当身体位置确定后，握杆的手保持在体侧不动，左脚向左侧前方迈出一小步，与脚距离大约与肩同宽。左腿稍微弯屈，右腿保持自然直立。（3）上体姿势 站好脚位置后，上体向右侧转并向下弯身，使肩部拉起，上体前倾，与台面接近，头微微抬起，下颌正中部位与手或球杆相贴，双眼顺球杆方向平视。（4）面部位置 尽量使球杆保持在额头中轴线上，双眼保持水平前视，使面部之中线与球杆和后臂处在一个较为垂直的平面上。 先看些教学视频,比如: 按这个视频的一系列来看,我给你的是第一集,看完你可以搜索"台球教学2/38" 第二集 以此类推上面说得是基本(如何握杆，正确站姿，如何加塞，加塞后的效果等等)刚开始打球时,你不知道什么是正确姿势,你就会以你舒服的姿势去站, 所以在练习时,每次击打,都要先做好正确的姿势或者说是纠正好,再去完成击打.把正确的姿势变为你的习惯姿势就行了。有了正确的姿势，你每次出杆都会比较稳定，不然你会觉得有时候有些球打得很好，但是有时候打得很歪，甚至球都打不到，这就是姿势的问题。台球的手架和白球在不同位置用的姿势都很多,主要是保证出杆顺畅和直线, 可以多看职业选手的比赛, 他们在各种位置时是怎么来处理球的,用的是什么姿势.希望这些对你有帮助

打台球的正确站姿是？
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左脚微弓 右脚尖用力保持平衡

如果是右手拿杆的话：首先是脚部，双脚分开与肩同宽，两脚稍向外分（外八字的感觉），左脚向前移动半个脚的位置；其次，腿部，右腿挺直，左腿稍微向前弯曲，重心在两腿之间；最后俯下身体，注意右腿与地面垂直，小臂与地面垂直！左手拿杆反之。。。
个人总结，希望对你有帮助！

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东昌府区19859885667： 台球怎么握杆,正确站姿是什么样的?如果可以请加上图片.谢谢 - ？
驹缸赛福： 握杆具体操作:用四个手指的第二关节托住球杆,拇指和食指相扣,轻握球杆,手掌轻贴球杆,虎口贴球杆的力度略大于手掌. 身体站立位置: 先用右手按照要求握好球杆,面向球台上要打的主球方向立正站好,平握球杆,杆头指向主球,并与主球离开10—20厘米的距离.握杆的右手拇指要和裤子的侧缝对齐.注意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线. 上身姿势 英式斯诺克台球,因球台台面比较宽大,所以一般多采用平视瞄准击球姿势,用卧手支撑式(也称平背式)的手支架.上身向前平视,顺着球杆方向瞄视.

东昌府区19859885667： 打台球的标准姿势具体是什么? - ？
驹缸赛福： 从击球的目的来看,击球动作是为了击球准确,做到击球准确就要保证挥杆的稳定,球杆在挥摆过程中保持一个方向.要做到这一点需要身体姿势、握杆、支撑手三个步骤的完美组合. 握杆 通常握杆的方法是用拇指、食指握住球杆的末端部位,其余三指围住球杆,但不可紧握. 支撑手 利用支撑手的拇指和食指交叉,产生架杆点.击球时球杆前端25公分左右处放于支撑手上. 身体姿势 击球时身体要站在球杆一侧,以右手握杆为例,身体站在球杆左侧,右脚绷直为支撑脚,左脚向击球方向迈出一小步与右脚有一定距离略微弯曲.头部中轴线垂直地面且通过球杆,下颚与球杆的距离不能太远,一般在10公分左右,在打斯诺克台球时通常情况下要轻贴球杆

东昌府区19859885667： 打台球的正确站姿 - ？
驹缸赛福：打球有两种站姿,一种身体要面向所击的主球与目标球,站立时左脚向前,右脚稍后一点,两脚之间形成50度夹角,另外也可站立成丁字步,侧身向球台,左脚前,右脚后,两脚之间形成80度左右夹角. 我本人喜欢站八字步.

东昌府区19859885667： 打台球的正确姿势是怎样的? - ？
驹缸赛福： 和其它一些体育项目一样,姿势是很关键的一个因素.由于每个人的高矮、胖瘦、骨骼结构各不相同所以每个人打球的姿势都不是一模一样的,所以要提醒注意的是千万不要去模仿你喜爱的某个球星的姿势,除非你非常肯定它是适合你的,否则你将在很不舒服甚至别扭的姿势下完成每次动作. 正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽,(以右手持杆者为例)右脚蹬直,左脚弯曲,身体很自然地贴向台面,这时你要感到两脚和身体是很稳定的,没有过分前倾或是后坐的情况,身体也没有不舒适感,特别强调两脚站稳以及身体舒适.你可以做以下实验:身体离开台面,不要拿杆,双手背在身后或者自然下垂,然后试着把身体压低,这时如果你没站稳的话很容易感觉到.

东昌府区19859885667： 台球如何站位 - ？
驹缸赛福： (一)握杆和身体姿势 1.球杆重心拿到球杯时,你首先要了解球杆的重心位置,然后由重心点向杆尾处移动约40厘米,这段距离内握住球杆是比较合适的.当然,根据主球离库边的远近,需要不同力度出杆等情况,握杆的位置可以偏前或偏后...

东昌府区19859885667： 打台球时怎么才能发现自己的姿势是否正确？
驹缸赛福： 首先你要知道何为正确的姿势,能看出来怎样才叫正确.(这个我想不用多说了吧) OK,练习的时候对着镜子自己练习动作和出球姿势,体会出杆的感觉和身体的协调行,找找手腕、手臂、身体和球杆的位置关系. 实际上台练习的时候体会你自己练习时的动作要领,再一个配一个陪练在身边给你调整动作,做一个动作指导(陪练一定要会打台球袄,别弄个不会的来混)

东昌府区19859885667： 请问打桌球时的姿势是怎样的?重心在后腿还是前腿? ？
驹缸赛福： 以右手持杆为例: 双脚分开比肩部略宽,左脚略超出约10公分左右,全部中心在后腿--既右腿上,这样才能保持整个身体的中心平衡--楼主可以试试,如果重心放在左腿上,那你的身体重心将很难保持稳定,而且作为手架的左手也要负担很大的身体力量,而影响整个击球的稳定性

东昌府区19859885667： 打台球的标准姿势应该怎么样 ？
驹缸赛福： 前腿弓 后退直立 身体放低 球杆位于下巴正中 击球点与杆头与眼睛的中心点成以直线 后手成90度 球杆紧贴身体

东昌府区19859885667： 打台球的标准姿势是什么? - ？
驹缸赛福： 1 发力过死可能是你的握杆问题,用拇指食指中指 握杆 中间可以留些空隙 让杆能够自由运动 (注意发里的是你的小臂不是手腕) 2 强里的低杆和高杆都需要发大力,但我感觉击球点是最重要的,我见过很多人不用力也能打出很好的高杆和低杆. 像顿拉杆就需要穿刺母球,论坛中对穿刺母球有过讨论,你可以去看一下.注意1出杆要水平 2 找好母球的击球点 3 架杆手与杆的接触点 到 母球的距离 大约是30CM 运杆时幅度尽量不要太大 在10~15CM之间 当你要发大力时就要把杆尽量往后拉 然后稍做停顿 在出杆 (停顿是为了出杆直) 注意出杆时眼睛要看目标球

东昌府区19859885667： 打台球的正确姿势.? - ？
驹缸赛福： 击球姿势是一项基本功.击球时,身体要面向所击的主球与目标球,站立时左脚向前,右脚稍后一点,两脚之间形成50度夹角,也可站立成丁字步,侧身向球台,左脚前,右脚后,两脚之间形成80度左右夹角 两种站法是击球中常用的,第一种更...