气海穴,三阴交穴,肾俞、命门、八髎的穴位
气海：前正中线，肚脐下1.5寸
关元：前正中线，肚脐下1.5寸
命门：后正中线，第二腰椎棘突下
肾俞：第二腰椎旁开1.5寸
足三里：膝眼下3寸，胫骨前缘一横指
太溪：内踝尖与跟腱后缘连线中点
三阴交：内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘
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气海穴寻找方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
主治： 气海穴的主治症状为：妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：指压按摩疗法治疗怯寒症、治疗精力减退指压法等。 三阴交穴寻找方法：
取穴时，患者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。
主治： 三阴交穴的主治症状为：生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦（增肥减肥）、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病。此外，对胃酸、食欲不振也有效。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，本站有关该穴的治病穴道疗法有：穴道指压法治疗不孕症、治疗月经痛、治疗妊娠恶阻等。 肾俞穴寻找方法：第2腰椎棘突下旁开1．5寸。
主治：用两拇指在两侧肾俞穴上按揉。约按揉1～3分钟。遗尿，尿频，腰酸乏力等。命门穴寻找方法：
取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。（详见此腰部穴位图相关图示）
主治: 此穴的主治症状为：腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、青春痘等。八髎穴是一组穴位的习惯称呼: 包括上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八髎穴”。主治：腰骶部疾病下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症上髎穴 : 取穴方法 该穴位于人体的骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。
主治疾病 大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗精，阳痿，腰痛。
次髎穴 : 取穴方法 次髎穴位于人体的骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。
主治疾病 疝气，月经不调，痛经，带下，小便不利，遗精，腰痛，下肢痿痹。
中髎穴 : 取穴方法 该穴位于人体的骶部，当次髎穴下内方，适对第4骶后孔处。
主治疾病 便秘，泄泻，小便不利，月经不调，带下，腰痛。
下髎穴: 取穴方法 该穴位于人体的骶部，当当中髎穴下内方，适对第4骶后孔处。
主治疾病 腹痛，便秘，小便不利，带下，腰痛。〖注〗上、次、中、下髎四穴的主治病证基本相同，其功用为通行水液，在治病取穴时当按不同情形对证取穴。以上四穴中上髎穴调节的经水量大，用时当为体表大寒或体内大热之状，而下髎调节的经水量最小，用时当为体表微寒或体内微热之状。余类推。我图放大了怕你看不清，要还看不清，你就下载下来看吧！你要的穴位都在上面！
脐下1.5 内膝上三寸 腰椎二棘突下旁开1.5 与脐相对腰部 髂骨后部。
中医中有哪些穴位可以补血?
1、血海穴俗话说补血找血海，补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。拍打或按摩血海穴，对妇女痛经和经血过多或过少有效，配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经...
脾为气血生化之源!脾经10穴常按揉,少生病、精神足、人欢喜
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把新鲜血液引到病灶去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。6、三阴交穴 三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治3条经上的病症，真可谓一穴多用。三阴交...
女生痛经让人十分难忍,那按压哪些穴位能有效缓解?
子宫穴的位置位于我们的下腹部，就是在肚脐下方正中央的地方，左右两旁开四横指的距离各有一点即是此穴。按摩点揉子宫穴，是刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。我们可以在经期前五天就开始按摩，每次按摩十到十五分钟，坚持一段时间便能见效。三阴交在...
女性补气,男性排湿,教您几个关键穴位
三阴交穴、血海穴 三阴交，穴位名意指足部的肝、脾、肾三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。三阴交在内踝尖上直上3寸，约4横指处，按压有一骨头为胫骨，此穴就位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。血海属足太阴脾经，为脾经所生之血的聚集处。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，当股四头肌内侧头的...
拔火罐穴位图(拔火罐的部位图)
2、腿腿部位:膝下胫骨内侧凹陷处是阴陵泉,拔火罐能起到祛湿作用,对清热利湿、健脾益肾有一定作用。拔火罐可起到燥化脾湿、生发胃气的作用,其主要作用就是外膝近近十厘米、胫骨外侧约一横指的部位为足三里穴。拔火罐能起到很好的祛湿作用,而胫骨内侧缘后面的位置则是小腿内侧足踝内踝尖和三阴交穴。拔火罐祛湿...
照海穴——慢性咽炎妙穴
穴位配伍：照海穴配列缺穴、天突穴、太冲穴、廉泉穴治咽喉病症；配神门穴、风池穴、三阴交穴治阴虚火旺之失眠症；配合谷穴、列缺穴，有滋阴清热利咽的作用，主治咽喉肿痛；配中极穴、三阴交穴，有调经活血止带的作用，主治月经不调，痛经，赤白带下。配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。此外，照海...
女人艾灸哪个部位最好呢
太溪穴便是贮藏肾精的库房、身体肾精不足、从库房里调拔就可以了。因此 、美容养颜不能无需太溪穴。此外、太溪穴也是补气补血的大穴、常见太溪穴、身体原气充裕、全部人体情况都是好。女人艾灸哪个部位最好呢3 1、三阴交穴 三阴指的是足部三阴经、而三阴交穴则位于足部的三条阴经交汇的位置、又...
例假期按摩哪个腿部穴位能改善痛经?
2、血海穴 血海穴通常被膝盖弯曲，大约在大腿内侧的内侧端2寸以上，当你找到血海穴以后，可以尝试按压血海穴，就可以改善痛经，缓解小腹坠痛。除了这一个作用当我们按摩血海穴的时候，能够让自己清醒很多。当然除了能够按摩这两个穴位，改善痛经以外，还可以捻太冲穴、揉捏三阴交穴，都是非常好，改善痛经的...
中医穴位治疗可以缓解哪些疾病?
心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感，病情十分危急。此时可手持五分硬币，用硬币边缘按压至阳穴(位于背部第七胸椎下，病人卧位低头垂臂，两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴)，每次按压3-6分钟，心绞痛即可缓解。若每日定时按压3-4次至阳穴，可有效防止心绞痛发作。3) 点压三阴交穴治肾绞痛 肾...
女性气血不足,气血亏虚,记住10个穴位
膻中穴——疏通气机抗衰老 【取穴】膻中穴位于胸前正中线上，两乳头连线的中点，故称为“膻中”如果你怕冷阳气不足，面色偏白、大便稀软肚子胀 百会穴——提升阳气 【取穴】百会穴位于人体的头顶正中线，入前发际线5寸，约当两耳尖连线中点处。如果你痛经、复学、气血不畅、消化不好 三阴交穴——调...
