气海穴,三阴交穴,肾俞、命门、八髎的穴位
气海:前正中线,肚脐下1.5寸
关元:前正中线,肚脐下1.5寸
命门:后正中线,第二腰椎棘突下
肾俞:第二腰椎旁开1.5寸
足三里:膝眼下3寸,胫骨前缘一横指
太溪:内踝尖与跟腱后缘连线中点
三阴交:内踝尖上3寸,胫骨内侧面后缘
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气海穴寻找方法:取穴时,可采用仰卧的姿势,气海穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。
主治: 气海穴的主治症状为:妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一,本站有关此穴的治病疗法有:指压按摩疗法治疗怯寒症、治疗精力减退指压法等。 三阴交穴寻找方法:
取穴时,患者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。
主治: 三阴交穴的主治症状为:生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病。此外,对胃酸、食欲不振也有效。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一,本站有关该穴的治病穴道疗法有:穴道指压法治疗不孕症、治疗月经痛、治疗妊娠恶阻等。 肾俞穴寻找方法:第2腰椎棘突下旁开1.5寸。
主治:用两拇指在两侧肾俞穴上按揉。约按揉1~3分钟。遗尿,尿频,腰酸乏力等。命门穴寻找方法:
取穴时采用俯卧的姿势,命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处。指压时,有强烈的压痛感。(详见此腰部穴位图相关图示)
主治: 此穴的主治症状为:腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、青春痘等。八髎穴是一组穴位的习惯称呼: 包括上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称“八髎穴”。主治:腰骶部疾病下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症上髎穴 : 取穴方法 该穴位于人体的骶部,当髂后上棘与中线之间,适对第1骶后孔处。
主治疾病 大小便不利,月经不调,带下,阴挺,遗精,阳痿,腰痛。
次髎穴 : 取穴方法 次髎穴位于人体的骶部,当髂后上棘内下方,适对第2骶后孔处。
主治疾病 疝气,月经不调,痛经,带下,小便不利,遗精,腰痛,下肢痿痹。
中髎穴 : 取穴方法 该穴位于人体的骶部,当次髎穴下内方,适对第4骶后孔处。
主治疾病 便秘,泄泻,小便不利,月经不调,带下,腰痛。
下髎穴: 取穴方法 该穴位于人体的骶部,当当中髎穴下内方,适对第4骶后孔处。
主治疾病 腹痛,便秘,小便不利,带下,腰痛。〖注〗上、次、中、下髎四穴的主治病证基本相同,其功用为通行水液,在治病取穴时当按不同情形对证取穴。以上四穴中上髎穴调节的经水量大,用时当为体表大寒或体内大热之状,而下髎调节的经水量最小,用时当为体表微寒或体内微热之状。余类推。我图放大了怕你看不清,要还看不清,你就下载下来看吧!你要的穴位都在上面!
脐下1.5 内膝上三寸 腰椎二棘突下旁开1.5 与脐相对腰部 髂骨后部。
中医中有哪些穴位可以补血?
1、血海穴俗话说补血找血海,补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处,有化血为气,运化脾血之功能。还有引血归经,治疗血症之功效,刺破血海穴,可祛除人体内的淤血,并促生新血。拍打或按摩血海穴,对妇女痛经和经血过多或过少有效,配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经...
脾为气血生化之源!脾经10穴常按揉,少生病、精神足、人欢喜
脾经上的穴位都是帮助血液循环的,都能把新鲜血液引到病灶去,所以商丘穴可以消除下身的各种炎症,如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。6、三阴交穴 三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点,所以这一个穴位就可以治3条经上的病症,真可谓一穴多用。三阴交...
女生痛经让人十分难忍,那按压哪些穴位能有效缓解?
子宫穴的位置位于我们的下腹部,就是在肚脐下方正中央的地方,左右两旁开四横指的距离各有一点即是此穴。按摩点揉子宫穴,是刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显著,具有活血化淤、理气止痛的作用。我们可以在经期前五天就开始按摩,每次按摩十到十五分钟,坚持一段时间便能见效。三阴交在...
女性补气,男性排湿,教您几个关键穴位
三阴交穴、血海穴 三阴交,穴位名意指足部的肝、脾、肾三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。三阴交在内踝尖上直上3寸,约4横指处,按压有一骨头为胫骨,此穴就位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。血海属足太阴脾经,为脾经所生之血的聚集处。屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上两寸,当股四头肌内侧头的...
拔火罐穴位图(拔火罐的部位图)
2、腿腿部位:膝下胫骨内侧凹陷处是阴陵泉,拔火罐能起到祛湿作用,对清热利湿、健脾益肾有一定作用。拔火罐可起到燥化脾湿、生发胃气的作用,其主要作用就是外膝近近十厘米、胫骨外侧约一横指的部位为足三里穴。拔火罐能起到很好的祛湿作用,而胫骨内侧缘后面的位置则是小腿内侧足踝内踝尖和三阴交穴。拔火罐祛湿...
照海穴——慢性咽炎妙穴
穴位配伍:照海穴配列缺穴、天突穴、太冲穴、廉泉穴治咽喉病症;配神门穴、风池穴、三阴交穴治阴虚火旺之失眠症;配合谷穴、列缺穴,有滋阴清热利咽的作用,主治咽喉肿痛;配中极穴、三阴交穴,有调经活血止带的作用,主治月经不调,痛经,赤白带下。配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。此外,照海...
女人艾灸哪个部位最好呢
太溪穴便是贮藏肾精的库房、身体肾精不足、从库房里调拔就可以了。因此 、美容养颜不能无需太溪穴。此外、太溪穴也是补气补血的大穴、常见太溪穴、身体原气充裕、全部人体情况都是好。女人艾灸哪个部位最好呢3 1、三阴交穴 三阴指的是足部三阴经、而三阴交穴则位于足部的三条阴经交汇的位置、又...
例假期按摩哪个腿部穴位能改善痛经?
2、血海穴 血海穴通常被膝盖弯曲,大约在大腿内侧的内侧端2寸以上,当你找到血海穴以后,可以尝试按压血海穴,就可以改善痛经,缓解小腹坠痛。除了这一个作用当我们按摩血海穴的时候,能够让自己清醒很多。当然除了能够按摩这两个穴位,改善痛经以外,还可以捻太冲穴、揉捏三阴交穴,都是非常好,改善痛经的...
中医穴位治疗可以缓解哪些疾病?
心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感,病情十分危急。此时可手持五分硬币,用硬币边缘按压至阳穴(位于背部第七胸椎下,病人卧位低头垂臂,两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴),每次按压3-6分钟,心绞痛即可缓解。若每日定时按压3-4次至阳穴,可有效防止心绞痛发作。3) 点压三阴交穴治肾绞痛 肾...
女性气血不足,气血亏虚,记住10个穴位
膻中穴——疏通气机抗衰老 【取穴】膻中穴位于胸前正中线上,两乳头连线的中点,故称为“膻中”如果你怕冷阳气不足,面色偏白、大便稀软肚子胀 百会穴——提升阳气 【取穴】百会穴位于人体的头顶正中线,入前发际线5寸,约当两耳尖连线中点处。如果你痛经、复学、气血不畅、消化不好 三阴交穴——调...