关于上海香山医院 中药减肥
来月经期间不要埋网，结束之后再埋，埋好了，再来月经没关系的，抗药性应该没有什么问题，不要是过敏体质，瘢痕体质回复:上海市中医院-针灸科-徐世芬副主任医师
减肥请勿乱投医、推荐减肥方案如下、
八大秘招让你减肥不复胖
很多减肥中的女孩瘦的快，胖的也快。胖了减，减了又胖，反反复复，如何才能真正的瘦下来而不复胖呢？下面的八个减肥秘招帮你减肥不怕反弹，可不能错过喔！
一、吃坚果瘦得快。
五十二名过重男性及女性受试者进行“每日摄取一千卡减肥法”。二十四周后，每天吃杏仁果的受试者平均甩掉百分之十八的体重，以糖类为主食的受试者只甩掉了百分之十一。坚果组腰围缩小了百分之十四，糖类组只减了百分之九。这是因为杏仁果富含蛋白质，脂肪和纤维，能延长饱足感。而且坚果类的细胞壁比较粗糙，热量不容易完全吸收。建议餐间吃一点胡桃，核桃，原味花生等富含纤维的坚果，但切忌过量，别忘了坚果类的热量很高。
二、哄骗你的胃。
人每天摄取的食物“体积”是固定的，当食物压迫到胃的受器时，就会产生饱足感。一项研究偷偷地将披萨上的乳酪换成蔬菜，结果，受试者在完全没有感觉的状况下，一天就少摄取了五百四十四卡的热量。建议以富含水分的水果和蔬菜，取代等体积的高热量食材。例如每餐搭配一大盘不加酱的生菜沙拉，或将蔬果分量加倍，取代热量高但体积小的淀粉，油脂及肥肉。
三、早上吃蛋，整天不饿。
研究发现，早上吃两颗蛋加吐司的妇女，和吃面包夹起士的妇女相比，不但会更有饱足感，还会因此在接下来的一天中少吃两百七十四卡的热量，饱足感甚至会持续到第二天。这是因为蛋富含蛋白质，会比面包带来更大的饱足感。
四、吃好糖，燃脂快。
低糖食物可以维持低血糖值，提供饱足感，并缓和减肥带给身体的压力。一项研究让两组受试者分别进行低糖减肥法及低脂减肥法，两组人每日都摄取一千五百卡。十个星期后，都瘦了约十公斤。相较之下，低糖减肥者的代谢率较高，一天可以多燃烧八十卡的热量。如果这种吃法持续一年，低糖减肥者将比低脂减肥者多减三公斤半。此外，低糖减肥者比较不会饿，体内容易引发心脏病的三酸甘油酯和荤反应蛋白也较少。更棒的是，以水果，蔬菜，全麦等好糖代替苏打饼干，甜甜圈或马铃薯等精致糖类，就算摄取的热量相当，体重也不会增加。
另外吃亚尼活力纤也能为您减少热量吸收，减少食欲并且帮助增加新陈代谢并燃脂。一项为期一年的调查发现，受访者日常饮食的“升糖指数”平均每高十点，一年下来体重会多增四点四公斤。升糖指数又称胃肠值，表示食物提高血糖的程度。低胃肠值食物的另一个好处是通常体积较大，可以抑制食欲。建议多吃低糖食物来代替高糖食品。例如，以香蕉拌牛奶取代蓝莓蛋糕，或以番薯代替胃肠值八十五的马铃薯。吃饭时以蔬菜为主食，五谷当配菜，且谷类要越“糙”越好。选择橄榄油，牛油果，鱼油，坚果类等健康脂肪，摄取其中的ω-3脂肪酸并搭配适量蛋白质。
五、勤做运动练肌肉。
研究发现，一星期运动五次，每次持续五十至六十分钟的女性，六个月之内就能减掉百分之十五（平均达十点五公斤）的体重。而且，持续这样运动的女性，往后的六个月都没有复胖。但运动最大的优点还是在于健康。持续运动的人，即使体重过重，罹患心脏病的机率也比较低。肌力训练还可以预防老年时肌肉松弛及新陈代谢率降低。除了有氧运动外，最好也做一些肌力训练，应针对上半身及下半身不同部位选择六至八种肌力训练。设定的重量以可以重复八至十二次为上限。不喜欢重量训练的人，可以试试以彼拉提斯，游泳或健身瑜伽来雕塑，紧实你的肌肉。充足睡眠跟瑜伽有什么共通点？答案是塑腰。人处在压力下时，腹部脂肪细胞会吸收较多油脂。
六、多吃瘦肉。
少吃淀粉质，多吃蛋白质，腰就会变细。原因在于蛋白质会降低可体松的分泌。可体松又称焦虑激素，它会命令身体在腹部储存脂肪。因此，可体松分泌越少，小腹就越小。美国某家教学医院，针对十名过重的乙型糖尿病患者进行为期两周的低糖高脂餐实验。实验开始之前，受试者平均每天都摄取三百公克的糖类。实验期间，研究人员将他们的糖类摄取量严格控制在每天二十一公克以下，但其它油腻，高热量的食品全不忌口。结果十四天下来，受试者平均减了两公斤。但最有趣的是，实验结束后，受试者竟在无意间将每日摄取的热量自动降低了一千卡左右，也就是，低糖高脂餐饮矫正了受试者过高的食欲，建议每餐皆摄取适量蛋白质。这项减肥法可以由蛋白质来供应每天所需热量的四分之一。假设你一天需要一千五百卡，你每天应吃一颗蛋，一百一十四克鸡胸肉和一百一十四克的汉堡肉，才足够提供那三百七十五卡的热量。
七、放轻松。
生活充满压力时，吃得再少也瘦不了。研究证实，慢性压力会促进可体松的分泌。可体松不仅会导致水桶腰，还会让你想多吃油腻的高淀粉食物。所以，试着以冥想或瑜伽等方式由内而外缓和压力，千万不要以暴饮暴食来发泄。减肥不成功，可能是方法不对，那就换个方法。我们的压轴菜，就是要你重拾女人的善变本色。
八、跟减肥“相亲”。
减肥就像男人，有些跟你很来电，有些却跟你八字不合。应勤换减肥法，但切记要有耐心，刚换口味时需要时间适应。如果你不喜欢新方法，但确实有效，那么请多给它一点时间，也许你会慢慢适应。研究发现，味蕾需要约两个月的时间，才能开始享受新吃法。也可以请医师协助你准备最适合的减肥便当。事实上，性别，年龄，婚姻状况或种族背景不同，减肥的效果就不同。别忘了，大家都跟你一样，在找寻最适合自己的减肥方法。
提示：缺少运动出现的问题，最后还是要靠运动解决。解铃还须系铃人。对吗？
效果不错。医生我认识的，老婆也吃过那里的药。中药味重，不像西药一口水冲下去就好了。看你能不能适应了。
中药办法对于那些血脂高的人有帮助，血脂高不但是体形的问题，还是不少病的根。除了去脂外，还有些养身考虑，免得减的人身体不舒服。这点比西药强，所以大夫说她不开那些抑制食欲的西药，对身体不好。
反弹的问题，要靠生活习惯了。大吃大喝不动，按着养猪催肥法过日子，那是没有办法的，除非是甲亢，否则没法不反弹。
对严重肥胖的人效果更好，那些本来不算胖的，不会减掉太多。因为这个中药不是抑制你食欲的，你脂少，它的效果也就没那么明显了。
减肥目前最有效的方法：
范个案子，别太大了，蹲上一年半载的就差不多的那种。 一年后你从监狱出来，不瘦的话你来找我。
到时候我会给你另外一个建议：再范个大一点的案子，这回咱蹲上三年。
香砂六君子丸有健脾和胃，理气止痛的功效，是治疗脾胃气虚，寒湿滞于中焦的基础方和常用方。如不思饮食、嗳气、胃腹胀痛，呕吐腹泻等都可用此方治疗。据药理研究，本方有病能治，没病能防，有很好的保健作用；多服可使脾胃之气旺盛，"后天之本"正常，以达到健康的目的。
不会又是骗人的吧。
刘董阿伐： 效果是有的,但是以后的反弹是一个解决不了的问题.现在减肥凭借药物都是这样的遗留问题.不是减肥药不好或不起作用而是我们不可能一直吃下去.一旦你去了减肥药的刺激,体重就会出现反弹.一年甚至数月就会回到原来的样子.最后一切都成为徒劳,还潜伏下一系列营养性疾病. 提示:缺少运动出现的问题,最后还是要靠运动解决.解铃还须系铃人.对吗?
延庆县15149025710： 性别:女年龄:49地区:上海疾病:中医减肥上海香山中医医院能看中? ？
刘董阿伐： 去上海香山中医医院针灸科就可以看中医减肥,该科室专家有:钱晨、朱树兰
延庆县15149025710： 上海香山中医医院有埋线减肥吗 - ？
刘董阿伐： 来月经期间不要埋网,结束之后再埋,埋好了,再来月经没关系的,抗药性应该没有什么问题,不要是过敏体质,瘢痕体质回复:上海市中医院-针灸科-徐世芬副主任医师
延庆县15149025710： 上海中医院焦东海医生评价怎么样？
刘董阿伐： 焦东海,男,主任医师,教授,1962年毕业于上海医科大学,1973年毕业于卫生部中医研究院西医学中医班.历任上海香山中医医院中西医结合科、中药大黄研究室主任及上海市肥胖病医疗协作中心主任.上海市第十届人大代表、教授、硕士、博士研究生导师,享受国务院特殊津贴,国家级有突出贡献的中青年专家、全国劳模.经常周游列国作医学交流学术讲座及诊疗演示,为国争光获殊荣誉,取得16项部、省级科技成果奖,著书立说不下10部,论文刊登160余篇,被英国、美国的＂ 世界名人录＂ 载入专册.擅长胆囊炎、胆石症、脂肪肝、高血脂、胃病、胰腺炎、黄疸、肥胖.
延庆县15149025710： 中医如何轻松减肥瘦身? ？
刘董阿伐： 一、按摩的穴位 1、百会穴:饭前按摩可以减少食欲. 位置:百会穴位于头顶正中线... 用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转. 二、饭后按摩减肥的方法 丹田小腹神阙穴 手...
延庆县15149025710： 上海市香山中医医院的医院特色 - ？
刘董阿伐： 医院医技力量雄厚,人才荟萃.全院医技人员中30%以上具有高中级技术职称,有全国500个名老中医之一、上海骨伤科八大名家之一、现任名誉院长施维智老专家,有国家级专家、从事中药大黄研究多年的焦东海主任医师,还有一批具有一定...
延庆县15149025710： 上海中医按摩减肥效果怎么样啊?有哪个知道的可以告诉一下? - ？
刘董阿伐： 中医按摩减肥效果还不错,主要就是通过按摩刺激穴位达到减肥的效果. 我带我妈去试过,她因为进入更年期了,比较胖,医生说她必须减肥,否则血压会很高,可是都老人家了,总不能让她节食加运动减肥吧,于是我就带她去做了中医按摩减肥,当时就想,如果没有效,就当时带老妈去做了一次按摩,反正按摩又不会有什么负作用,可是没想到还真的帮她老人家减下来了...真是要感谢锦医堂中医馆的医生们,对了,我带我妈妈去的那家中医馆在浦东张扬北路,效果真的挺好,你可以去试试的.
延庆县15149025710： 上海那里中医减肥最好 - ？
刘董阿伐： 上海中医药大学附属医院.
延庆县15149025710： 上海哪家中医院比较好? ？
刘董阿伐： 上海十大中医院排行:1、上海中医药大学附属曙光医院 2、上海中医药大学附属龙华医院 3、岳阳中西医结合医院 4、上海市普陀区中心医院 5、上海市第七人民医院 6、上海市宝山区中西医结合医院 7、上海市中医医院 8、上海市中西医结合医院 9、上海市嘉定区中医医院 10、上海市光华中西医结合医院
