现在15岁，每个星期射一次精对做仰卧起坐有副作用吗？
我来认真的告诉你，做仰卧起坐是讲科学方法的，我亲身体验的，我42岁，身材一直很匀称，方法之一就是这样的。大家都做过，但是效果不一样。正确方法是，20到30岁年龄女性，一分钟坚持做50次，30到40岁女性，一分钟坚持做30次。开始可以慢点，过几天要按数量和时间来做，效果很明显。最好在腰下放个枕头，每次躺下的时候，都把腰向后伸展开，才能把腰部脂肪消耗掉。中国著名爵士舞蹈家，现在主持节目的扬扬大美女，她每天都做100个，而且在一定时间内完成。所以她腰一直想杨柳一样细而有力量！加油！你一定能成功！等你的好消息哦。
这个……锻炼身体就是一分耕耘一分收获，不可能一星期就提高很多，从现在开始每天定下来数量练习卷腹或者俯卧膝顶，坚持下去才能提高！
没有什么影响的，但是还是要节制点啊。。。多吃蛋白类食物，加强锻炼更好点！没有什么啊
15岁 最近感觉很压抑 抑郁 星期六星期天 还有假期天天呆在家里
你以为我不是么？自从人类社会走向了信息时代，人与人的真心是隔得更远了。再也没有会正面对你说心里话的人。我14岁早得低危抑郁症了。想摆脱压抑么，找点激发兴趣的，那样就算没人陪自己也玩的很开心了。
有个小孩15岁一星期来关我家电一次
报警不值当的.,而且又没造成什么严重损失 他还是一孩子, 警察逮到他也不会怎么罚. 而且你们又没证据 ,他实在不承认也没办法.最好是你们家人平时仔细看着. 找个机会 趁他再来关时,逮到他 . 抓个正着以后.再狠狠的教育他一顿. 警告他下次再有这种情况就算不是他干的 也要他负责. 如果那孩子还...
15岁男孩每周末能玩几个小时电脑?只有周末两天玩,星期一到星期五都...
这指的你自己？还是别人，自己的话我是玩到腻为止，不影响别人就大玩特玩。
中学生综合素质评价中成长中的我300字
我，15岁，15岁的我，15岁的梦想，15岁的收获……漫长而又短暂的15年，我学会了许多，也失去了很多。记忆中，自己长大，能够展翅翱翔，是因为爸妈的细心教导。成长的经历，在我的脑海中挥之不去，我一步步走来，一点点地长大，思想一点点地成熟，视野一天天地开阔，这些将会永远成为我心底最深刻最...
我15岁了。现在身高才1.64。有抽烟。最近1年多都没再长高了。还会长么...
我需要控制过度的自我斗争和自我安慰的行为。我应该进行适量的运动，推荐跳绳，但频率不宜过高，大约每三天两次，每次30到40分钟。我每个星期应该游泳，游泳时脚要用力蹬水。我应该多吃一些富含动物肝脏的食物。我考虑吃一些治疗蛔虫的药物，比如史克肠虫清。我需要保持良好的心理状态，避免自卑，坚持不懈。
我是一名15岁的初中生,在健身房锻炼,我想让大家给我一些关于应该如何锻 ...
实心球要投得远跟这些肌肉力量有关：腰部、腿部、腹部、肩部。还可以强化一下背部和手臂。1000米主要是靠耐心，心肺功能。我是专业的健身教练。现在我为你制定一个训练计划。星期一：胸部和三头肌 胸：平板卧推*3组 10-12个 斜板卧推*3组 10-12个 哑铃平板飞鸟*3足 10-12个 俯卧撑*3组 每组...
我是一个15岁的男孩,很瘦小,我想友友们帮我制定一套健身方案,以提高勉...
1.早晨起床不要求要起的相当多早，跑多少步，最重要的是早晨起床做5-10分钟的运动，在家做即可，然后坚持每个星期吃3次奶油面包，每天早上牛奶是必须要喝的！2.中餐可以食些肉内食物，每天的水补充也相当重要，注意少喝碳酸饮料少吃零食！3.晚餐多吃蔬菜，睡觉前一小时一个水果，晚饭过后散散步，不...
我现在在学java,我15岁,但是感觉很不好,我对英文一窍不通,一星期一天的...
学java越早学会越好，一般到了三十岁左右发展不到管理层，技术又不是特别突出会遇到发展瓶颈，因为三十岁以前干活有冲劲、喜欢钻研，接受新东西快，都是优势。你才15岁，就算你学会最晚17岁吧，到三十岁还有13年，这个时间足够你发展了，我学会java时都二十四岁了，我属于正常发展、运气较好的，目前...
15岁MM怎样护肤?
4、每个星期做一次彻底护肤，去死皮面膜后针对自己的情况 缩小毛孔等。（这步也可省略）因为MM才15岁 所以建议用纯天然品牌的护肤品 姐姐现在都20多了还是秉持用纯天然的护肤品，Skin food和芳草集都不错 TFS虽然很火也号称天然但是不建议。其实MM现在皮肤很好 只要做好基础保护就可以了！听JJ的话试...
我怎样才会长高?我15岁。男的。现在的身高只有160.
我15岁。男的。现在的身高只有160.我是比较早发育的。12岁开始我突然长高了。150增高到160.可是在这3年里我一点都没高到。。我爸身高163.我妈155.不懂是不是因为他们... 我怎样才会长高?我15岁。男的。现在的身高只有160.我是比较早发育的。12岁开始我突然长高了。150增高到160.可是在这3年里我一点都...
员新通便：[答案] 由题意,第二周比第一周少修了全长的30%-25%=5%,故, 全长的5%等于0.6千米,所以全长为:0.6/5%=0.6*20=12(千米)
大洼县17886329986： 食堂运进一批大米,第一周吃了总数的15分之4,第二周吃了总数的60分之7,两周一共吃了总数的几分之几?还有一个问题,第一周比比第二周多吃了总数... - ？
员新通便：[答案] 4/15+7/60=16/60+7/60=23/60 4/15-7/60=16/60-7/60=9/60=3/20
大洼县17886329986： 16岁女孩月经不调,量多,痛经是什么原因 - 月经不调 - 复禾健康？
员新通便：[答案] 全长:800÷(50%-30%) =800÷0.2 =4000米 ∴剩下:4000*(1-50%-30%) =4000*20% =800米
大洼县17886329986： 食堂运来一批大米.第一周用去总的25%,第二周用去总的40%>第一周比第二周少用600千克,第二周用去多少? - ？
员新通便：[答案] 600÷(40%-25%)*40%=1600千克
大洼县17886329986： 怀孕40天做了药流,吃什么补品比较好 - 久久问医？
员新通便： 你好,不管是药流还是人流,对女性造成的伤害都是非常大的.药流是使用药物强行使孕胎和胞宫分离,对身体的损伤比足月顺产更为明显,怀孕时气血汇聚于胎儿,药流后造成气血的亏虚,所以流产后要补气血! 药流后要好好休息,前三天需要卧床,最少休息两个星期.一般要吃一些补气血的东西,清淡温补性的东西,比如大枣粥,益母草膏,怀参阿胶桂圆膏等来补气血!可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.
大洼县17886329986： 药流后第十七天血量变多是什么原因? - 久久问医？
员新通便： 患者这种情况要及时去妇科就诊复查一下,这种症状应该是宫腔内还有残留物引起的.患者最好不要自己在家观察,建议患者及时做清宫手术,以免时间太长诱发宫腔感染,影响到生育 . 药流后流产不全会导致出血,这不一定是月经,如果药流后有残留超过1厘米以上,最好还是清宫处理.患者自己也要注意保持卫生,饮食加强营养,一个月内禁止性生活.
