沈阳半马2023比赛时间
2023沈阳半马比赛时间是2023年5月21日。
沈阳半马2023指的是2023沈阳和平半程马拉松，该赛事于2023年5月21日在沈阳和平区集装箱小区鸣枪开跑，是由辽宁省体育局、沈阳市和平区人民政府主办的马拉松赛事。
经过角逐，最终021号选手王军以1小时05分05秒的成绩夺得半程马拉松男子组冠军，而在半程马拉松项目女子选手方面，101号选手朱晓琳以1小时17分15秒的成绩夺得冠军。2023沈阳和平半程马拉松设半程马拉松、健康跑（约10公里）、欢乐跑（约5公里）3个项目。
半马介绍
半马指的是半程马拉松，也称为半程长跑。它是马拉松比赛的一种形式，全程为42.195公里的马拉松比赛被分为两个部分，其中的一半就是半马。
半马的比赛距离为21.0975公里，通常在马拉松比赛的同一天或同一场地举行。与全程马拉松相比，半马的距离较短，但仍然需要一定的耐力和训练才能完成。
半马比赛吸引了许多跑步爱好者和初学者参与，因为它相对于全程马拉松来说更容易完成，对身体的负荷也较小。参加半马比赛可以是一个很好的目标，可以激励人们开始跑步训练，并逐渐提高自己的耐力和速度。
半马比赛的氛围和体验与全程马拉松相似，跑者们会穿过起点、沿途的街道和终点，有观众的加油和鼓励。
以上内容参考百度百科-半程马拉松
昌平马拉松2023年在哪里举行
2023年昌平马拉松在北京昌平新城滨海公园举行。经区委、区政府批准，第55届公园半程马拉松北京公开赛暨首届昌平苹果半程马拉松定于2023年10月21日（星期六）8时举行。比赛起终点设在北京昌平新城滨河森林公园西2门桥下广场。本次赛事致力于向公众呈现一场集“文、旅、农、体”元素的公园半马新赛事。比赛...
2023下半年全国半马举办时间
2023下半年全国半马举办时间：10月29日，2023苍南海西半程马拉松（浙江）。半马的含义：二分之一马拉松，英文：Half Marathon，国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（...
2023襄阳马拉松什么时候开始
此外还邀请了2023北京密云马拉松国内冠军李鸿浩、2023年武汉马拉松半马男子冠军曹欢、2020年桂林银行马拉松男子全程组冠军马水旺、2023重庆铜梁龙马拉松女子冠军贾亚亚、2018年鄂尔多斯国际马拉松女子冠军唐伟、2019荆州国际马拉松女子冠军唐思琴等众多种子选手。本次赛事力邀多名马拉松冠军助阵，将进一步提高赛事水平，...
2023成都马拉松半马终点
在比赛当天，文化公园会变成一个欢乐的海洋，人们在这里观看比赛、庆祝胜利，感受运动的魅力。这里不仅是一个比赛的终点，更是一个人们聚集在一起，分享快乐、交流文化的场所。总之，2023成都马拉松半马的终点是成都市的文化公园，这里不仅是一个比赛的终点，更是一个展示成都文化、展现运动精神的地方。
武汉马拉松2023年比赛时间表
起点为东湖绿道，终点为玫瑰海景区，路线将贯穿全程的武汉市的主要道路、汉江走廊和长江风光带等景观区，整体的地形较为平坦、节奏也相对均匀。全马将在早上7点30分开始比赛，半马将在上午8点30分开始比赛，健康跑将在上午9点开始比赛。武汉马拉松的赛道条件特点 1、赛道长：全马赛道长度为42.195公里，...
宜昌市马拉松2023
2023宜昌马拉松的赛事规模为22000人，其中马拉松3000人、半程马拉松7000人、健康跑6000人、迷你跑6000人。来自世界各地的跑者参与了该届赛事。2023宜昌马拉松的主题口号为：逐梦宜马，情醉三峡。2023宜昌马拉松在赛道规划、使用方面，做了进一步优化调整。延长沿江赛道，全马和半马江北路段折返赛道使用整个沿江...
保定半马2023路线
保定半马2023路线如下：比赛路线：保定学院为起点，途经东湖、南二环、乐凯大街、阳光大街、西二环，最后回到保定学院。全程大约为21.0975公里，专业教练和赛道工作人员将在各个关键点为大家提供指导和服务。比赛全程共分为三个赛段：起点到东湖路段：大约4.5公里，这一路段的美景和风景将会给选手们带来...
成都马拉松半马成绩
8. 在2023年的比赛中，杨鑫在半程马拉松男子组别中以1小时09分55秒的成绩夺冠。9. 女子组别中，杨媛以1小时21分25秒的成绩赢得了冠军。10. 2024年成都马拉松的赛事规模预计为35000人，报名时间为2024年4月15日至5月15日。11. 成都马拉松致力于达到世界马拉松大满贯赛事的标准，其赛事组织工作严格按照...
2023南山半程马拉松比赛时间
半程马拉松的历史记录：1、2010年里斯本半程马拉松比赛中，塔德塞以58分23秒的成绩完赛，创造当时的世界纪录。2、2018年10月28日，在瓦伦西亚半程马拉松比赛中，基普图姆以58分18秒的成绩完赛，将塔德塞保持了8年之久的半马世界纪录提高了5秒。3、2019年9月15日进行的哥本哈根半程马拉松比赛中，肯尼亚选手...
六盘水半马多少人
II. 7000人。根据查询到的六盘水市人民政府官方网站信息，2023年全国马拉松锦标赛（洞源宴赛）的参赛人数为：全程马拉松7000人，半程马拉松8000人。六盘水是贵州省下辖的一个地级市，位于贵州省的西部。
朝静硫酸： 不算很难,半马145在众多跑友中属于中等的水平.145跑完半马,平均配速 是5′00,在众多跑者当中属于中等的水平.半马的关门时间为3小时,大概有20%的跑友,他们平时不怎么跑步,会在3小时左右完赛.一些平时隔三差五跑一跑训练不系统的跑友,他们在比赛中跑跑走走,完赛时间一般在2小时~2小时30分之间.
伍家岗区13250326400： 半程马拉松一般人时间 ？
朝静硫酸： 跑完半程马拉松百所需要的时间跟运动员自身体能等各方面有关,专业运动员1小时多一点就能跑完,度大部分业余运动员在2小时左右,如果能知跑进1个半小道时那就非...
伍家岗区13250326400： 半程马拉松一般多长时间跑完?？
朝静硫酸： 业余运动员跑半马一般需要2个小时左右,能跑进一个半小时就是非常不错的成绩.半程马拉松的路程长度是13.1英里,折合为21.0975公里.一般半程马拉松比赛设置的完赛时间为3小时,即3小时以内跑完的运动员官方会做统计,可以打印成绩.因此,业余跑者在三小时之内完赛半马,也算是一个及格线. 大家在跑半马时也要提前做好准备.首先,跑步前吃点高碳水化合物的东西,比如说面包,蛋糕等.其次,要挑选一双适合自己的跑鞋,对脚部支撑足够.跑步过程中,形成自己的呼吸方式,切不可一上来就大口呼吸.跑完后一定要记得做拉伸,注意保暖.
伍家岗区13250326400： 半马215配速是多少 - ？
朝静硫酸： 半马215配速是2分15秒,也就是35秒(约21.8公里/小时).可以直接通过计时计算出来.需要说明的是,根据不同的环境,实际所用时间可能会有些许差别,从而影响配速的结果.比如,天气潮湿的情况下,可能会慢一些,而跑步面临多坡的情况下可能会快一些.
伍家岗区13250326400： 半程马拉松比赛的达标时间是多少? - ？
朝静硫酸： 半马合格成绩,以大众选手的男子组等级评定标准为例,1、精英级别.29岁以下达标成绩是一小时34分,30~34岁达标成绩是1小时35分,35~39岁达标成绩是1小时36分,40~44岁达标成绩是1小时37分.2、一级.29岁以下达标成绩是1小时...
伍家岗区13250326400： 半程马拉松配速表 - ？
朝静硫酸： 以下是一个半程马拉松配速表,以每公里的用时作为参考:1. 半马目标1小时55分配速建议:5000米比赛5分01秒,10000米比赛5分15秒,强度跑5分36秒,马拉松配速节奏跑5分43秒,适度有氧跑/长距离跑6分10秒,有氧跑2阶6分24秒,有氧...
伍家岗区13250326400： 如何获取半程马拉松参赛资格业余选手,怎么去做 ？
朝静硫酸： 二、报名资格 (一)年龄要求 1、马拉松年龄限20岁以上(1993年12月31日以前出... 芯片退还办法:退还时间为2013年10月20日—10月27日.参赛选手可在赛时全程终点...
