多梦易醒是什么原因 多梦易醒是怎样造成的
作者&投稿：邲左 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、脑部疾病所引起。
3、患者气血亏虚所引起。
4、长期熬夜、睡眠质量差、精神压力大也可造成患者多梦易醒。引起患者多梦易醒的原因还有多种，必要时患者应及时就医采取检查，确认病症后进行一系列的针对性临床治疗。
尧泻阿苯： 梦是自我记忆 和潜意识 还有一部分你所想象的、希望的东西 的结合 大多是压力过大造成的 适当的放松 不要给自己太大的压力 自我心态很重要
绥江县17591443217： 多梦易醒是怎么回事? - ？
尧泻阿苯： 失眠的自我调理方法1、保持乐观、知足常乐的良好心态,避免因挫折致心理失衡.2、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.3、多亲近自然,放松紧张烦躁的心情.通过适当的户外活动,可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解,心情好...
绥江县17591443217： 梦多易醒是怎么回事? - ？
尧泻阿苯： 精神紧张,压力大,疲劳,内分泌紊乱等都可以出现晚上多梦易醒,睡眠质量差.白天要劳逸结合,适当锻炼身体,白天尽量不要睡觉,睡前避免过度兴奋,避免熬夜,自我调整观察看看.
绥江县17591443217： 易醒多梦是什么原因? - ？
尧泻阿苯： 首先你心情肯定不好,其次,事烦又没心思去做.放下烦恼和不快,安静的早睡早起.最关键的是别把睡不好当回事儿,不知不觉就好了
绥江县17591443217： 多梦易醒 - 怎么回事？
尧泻阿苯： 做梦是正常的生理现象,只要不影响睡眠质量,可以不必介意.但如果有充足的睡眠时间,醒来后仍然睡意绵绵,觉得很困很累,那就应该调理了. 中药治疗失眠、多梦易醒等有很好的效果,毒副作用少,又不会产生药物依赖.只要对症,甚至能立竿见影. 中医认为,造成失眠(睡眠质量不好)的原因有多种,如心血不足、虚火内扰、心脾两虚、肝郁气滞…… 由于你的具体情况不详,不敢妄加判断.谨推荐几种中成药,请你对症选用.为加强药力,可与五味子糖浆同时服用: 夜宁颗粒 养血安神丸 安神足液…… 祝你天天都有好心情!
绥江县17591443217： 夜里多梦易醒,是什么原因? - 久久问医？
尧泻阿苯： 失眠多梦跟神经衰弱有关,是因为植物神经调节紊乱导致的,与精神因素有一定关系.有必要在医生指导下,通过补益气血,活血化瘀,营养神经等方法综合治疗.如果情况严重,还是应该及时就医,遵循医嘱用药.建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食、不要暴饮暴食、按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物
