女性哪些行为伤害乳房？
1、伤害女性乳房的行为
1.高蛋白摄入过量，没有均衡饮食
调查发现，生活水平越高的地区，患乳腺病的妇女越多。与这些地区的妇女，对高蛋白摄入过量有一定的关系。预防乳腺病，应该是平衡饮食，以谷物为主。
2.硬挤乳沟
聚拢、托起等效果的内衣广受女性欢迎，尤其是胸围偏小的亚洲女性，常常靠外力托高乳房、挤出乳沟。然而，长期穿着过于紧身、聚拢的内衣，会压迫乳腺管，导致乳腺闭塞，久而久之乳腺不生病才怪。一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女中，85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。
3.晚婚晚育，不哺乳
有科学家做过试验，生一孩并正常哺乳的女性70%会得乳腺病，生两娃又正常哺乳的女性只有20%会得乳腺病。虽然晚婚、晚育不是乳腺癌的危险因素，但在一定程度上会对乳房产生不良影响，增加乳腺癌的发生风险。因为妇女怀孕后孕激素分泌增加，对抗了雌激素，且哺乳期妇女体内雌激素的水平较低，所以女性在30岁以前生第一胎并哺乳，比30岁后再生育的乳腺癌风险低得多。
4.长期压力山大
现代女性都有这样的特点，既要兼顾家庭，也要保持工作独立自主，所以每天精神都高度紧绷，状态就像一条拉紧的皮筋。专家指出，精神压力对女性乳腺健康的影响最大，长期处于紧张、焦虑的状态对乳腺健康有害无利。
5.经常穿可爱低胸衣，吹空调
热胀冷缩，中医也讲究“通则不痛，痛则不通”，许多爱美女性经常穿低胸衣服在空调房里一呆就是一天，也不注意保暖，乳腺收缩不通，乳房疼痛就会随之而来。如果妹子们非要穿低胸衣服，在空调房内最好围上一条围巾。
2、对乳腺有益的食疗方
1、百合山楂饮
30克百合和30克山楂加水煎汤，代茶饮。特别适合乳房胀痛明显的乳腺增生女性。
2、海带大头菜
30克海带和15克大头菜都切成丝，油炒后食用，对乳腺增生结块有软化的作用。
3、二红饮
100克红萝卜切片，10颗红枣一同放入锅中，加清水3碗，煮至1碗半，每天分2~3次饮用，适用于乳腺增生伴咳嗽痰多的患者。
4、冬瓜薏米汤
200克冬瓜和30克薏苡仁煎汤，代茶饮用，每天或隔天1次，适用于乳腺增生伴有浮肿者。
5、乌鸡黑菇煲
乌鸡骨一只，黑大豆250克，黑木耳30克，香菇20克。将乌鸡骨去毛、洗净与黑大豆同煮、熬汤，肉熟豆烂后加入用热水泡过的黑木耳和香菇，煮熟加盐，饮汤、吃渣。适合乳腺囊性增生伴身体虚弱的患者。
3、呵护乳房健康的食物
1、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
2、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
3、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
4、坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
5、鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
6、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
7、各色水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。
8、蔬菜
蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
9、谷类
谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
哪些行为对乳房有害?怎么呵护好乳房?
现在各种丰胸美胸的产品层出不穷，只能说明一个问题，有很多女性都在关注这个问题，有些女性盲目相信丰胸的产品，结果最后不但没有丰胸，反而出现了副作用，可能有些方法是有用的，但是我们平时有些不好的行为会对乳房有伤害，这样之前的努力都白费了，那哪些行为对乳房有害？怎么呵护好乳房？1、有害的...
性爱专家:在性爱中对乳房需要做哪些保护?
这种乳房伤害往往是难以恢复的。 2、慎重使用情趣内衣 有些情趣内衣会给乳房带来不利影响，使乳房的受力点过度集中于某点，造成乳房疼痛;有些情趣内衣可能含有特殊化学物质，应该慎用。 尤其当乳房发育尚未成熟的时候，应该避免各种新奇性用品对乳房的刺激。 3、慎用润滑液涂抹乳房 有些年轻人比较贪图新鲜...
生活中这7大坏习惯伤乳房
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六个行为最伤害乳房
一、长期侧睡乳房不对称 长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称现象，此外，肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。但孙主任指出，这种现象不必过分担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，乳房会逐渐对称。二、内衣不合适影响乳房发育 切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。
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第一个行为：习惯性熬夜 毕竟如今女孩子们也需要工作赚钱，女性独立也成为了当下社会的趋势，但是常常熬夜对于女性的乳房是有一定害处的。经常熬夜加班的女性生活压力通常也比较大，所以新陈代谢会受到影响，导致体内的毒素无法正常排出，产生相关的疾病。而且乳房需要流畅的血压循环，平时也应该注意按时休息。...
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对性乳房意义重大。是性情侣之间最全面最亲密的接触。在正常的性生活中，当女性进入性兴奋点时，乳头会竖起来，乳房表面会充血，整个乳房会胀大。到持续期，乳晕充血，乳房明显肿胀，体积可增大1\/4。高潮时，肿胀达到最高点。然后乳房充血减轻，恢复原状。这种周期性的变化和分娩、哺乳一样，是对乳房...
哪些行为习惯伤害女性乳房
乳房是女性最重要的部位，每时每刻都需要女性特别的呵护。无论什么年龄层的女人，对自己的乳房保养都要有一定的认知。因为，生活中，常常有一些你习以为常的行为，在毁灭你的乳房。 女性警惕九大毁胸行为 行为一、配戴乳罩不合适 切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的...
赵骆塔定： 你好,包皮过长会容易引起各种炎症,包皮垢长期刺激阴茎头,特别是冠状沟部,这对男性的健康损害是很大的.由于包皮垢感染而引起的前列腺炎,严重的还会引起男性不孕不育.由于包皮过长,龟头不能很好地和外界接触,容易引起早泄.另外,阴茎发炎,可以引起尿道口或前尿道狭窄,造成排尿困难.
北辰区15312562366： 来大姨妈喝白酒可以吗,有什么危害性吗? - 久久问医？
赵骆塔定： 您好,经期是不能喝白酒的.在这期间,女性的身体比较虚弱,这个时候喝白酒,可能影响到月经周期和月经量,还很容易加重酒精对于肝脏的损伤.女性在经期切忌饮酒,这个阶段,肝脏对酒精的代谢能力下降,所以更容易出现肝脏损伤加重的症状.建议经期注意护理好身体,多保暖,饮食清淡,忌食辛辣刺激性的食物.
北辰区15312562366： 孕妇血糖高的危害具体有哪些? - 久久问医？
赵骆塔定： 妊娠合并糖尿病是很危险的,具体影响怎么样,主要看糖尿病的病情轻重以及孕妇后期对于血糖的控制程度.一般情况下,孕妇高血糖,是很容易导致胎儿发育异常的,没能好好控制血糖的孕妇也很容易发生感染,羊水过多的发生率比普通孕妇要高十倍左右,孩子难产的几率也会增加,而且很容易早产,流产等.
