如何拯救敏感肌？

~ 敏感肌的妹纸非常的烦恼，也非常的难受，尤其是在换季的时候，敏感肌的妹纸很容易就出现脸部肌肤瘙痒红肿，连护肤品都不能使用了，如何拯救敏感肌？洗脸水温最合适的温度是多少度？拯救敏感肌先从洁面开始来聊聊，下面一起来看看。
1、拯救肌肤的方法
Step1基本清洁做好是保养品吸收力第一步
美肌度：☆☆☆
那么肌肤教战守则第一条永远都是清洁，相信女孩都理解清洁的重要性了，但是女孩不要忽略了洗脸的方式是要先将洗面乳在手中搓揉成细致的泡泡再进行脸部清洁，肌肤才不会受伤。
另外，洗脸的时候温度尽量不要太烫或太冰，不然肌肤可能会太敏感不舒服，最合适的温度是30度C-33度C喔。
Step2强化肌肤屏障、加速代谢立即有感
美肌度：☆☆☆☆☆
除了清洁做好加强吸收力之外，乾燥、红痒、出油、长痘痘这些肌肤不健康导致的问题～可就要靠肌肤代谢来解决啦！
另外，天气比较干燥的季节，干性皮肤的女孩可以在家中使用加湿器或是放一杯水在房间，这样可以降低肌肤变的干燥的机率。
2、日常护肤好习惯
1.减少晒太阳的时间
尽管有人告诉你，你应该多出去晒太阳，让身体吸收维生素D，但是过多的阳光照射容易导致晒伤，过早老化甚至皮肤癌。美国环境保护署指出：“90%的皮肤恶化原因都是阳光造成的。”这句话也可以理解成为：你脸上的一些细纹原本也是可以避免的。
所以，出门时一定要做好防晒措施，最好戴一顶帽子和一副太阳眼镜，在上午10点到下午2点之间的紫外线辐射峰值期间，需限制自己的外出时间。每一天，都必须涂抹标有SPF防晒指数的保湿霜。
2.每天至少睡7个小时
“美容觉”是名副其实的概念，成年人每天需要7到8个小时的睡眠时间。2013年雅诗兰黛委托的一项研究表明，错过睡眠的黄金时间会增加你长皱纹，肤色不均和皮肤失去弹性的机率。此外，该研究还发现睡眠不足的人皮肤往往偏干燥，晒伤恢复也比较慢。
3.绝不要挤痘痘
长了痘痘，“无作为”反而是最好的处理方法。虽然挤痘痘让人觉得“痛快”，但结果可能是污垢和细菌引入你痘痘上的伤口中导致发炎，留下一个难看的疙瘩。
如果你非要挤出来，也一定要找专业的人操作，后者会使用无菌设备和正确的施压力度，让你的皮肤免受侵害。
4.少吃含糖的食品
如果你吃了含糖分高或者血糖指数高的食物，你体内的胰岛素水平猛增，就像体内突然“发炎”了一样，导致胶原蛋白和弹性蛋白质分解，促使皮肤松弛并产生皱纹。通过一个“糖化”过程，糖也会连接在你皮肤中的胶原蛋白上，加剧痤疮和酒渣鼻等皮肤炎症现象。
5.洗澡后用毛巾拍吸去水分，不要擦拭
可能有人会觉得这样很麻烦，但这是保住你皮肤天然油脂的最好方法。根据美国皮肤病学会，拥有干性皮肤的人，如果洗澡后用毛巾擦拭身体，皮肤会变得更干燥。所以，建议你用毛巾轻轻点拍皮肤吸去水分，切忌用力擦拭。
6.喝水
喝水有助促进血液循环，使皮肤细胞恢复活力。虽然喝水不一定能防止皱纹长出，但是皮肤干燥的话，长出细纹和皱纹的机率很大。而且，2005年的一项研究表明，那些在15分钟内喝入大量水分的人，只会把大部分水分排出体外。而小口喝水的人反而能让水分在体内时间保留更久。所以说，喝水不要猛灌，放慢节奏反而更起作用。

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海港区13415394416： 如何拯救敏感性肌肤? - ？
岛杰艾利： 1.避免接触容易引起皮肤过敏的物质,避免去角质及热喷,禁用果酸类护肤品.用温水清洗皮肤,停做皮肤护理,口服维生素C,大量饮水.2.选择化妆品注意选用天然材料制作的.3.注意皮肤保养,避免风吹日晒.4.调节饮食,睡眠,生活要规律.过敏体质最好不要染发.5.避免搔抓6.避免用去死皮膏,以免过敏加重.

海港区13415394416： 如何拯救敏感肌肤呢?？
岛杰艾利： 首先要保护好皮肤,不刺激皮肤,在进行深层的修复,推荐你从现在开始使用纯天然的护肤品,可以试试艾香芙人哦

海港区13415394416： 敏感性皮肤如何保养? - ？
岛杰艾利： 您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您. 改善敏感肌肤方法: 改善敏感肌第一步:确认引发敏感的因子改善敏感肌第二步:减少过度清洁 1、不使用清洁力很强的洗面奶,如针对油性肌肤的洗面奶. 2、一天洗脸不超过2次. 3、洗脸的温度不...

海港区13415394416： 皮肤过敏了以后怎么办啊?？
岛杰艾利： 看你用了什么不适合的产品所致,立刻停用. 用温和的产品比如avene的喷雾镇定皮肤,可以使用医院的炉甘石洗剂,再内服vc一天300mg分三次.

海港区13415394416： 敏感性肌肤如何护理? ？
岛杰艾利： 一定要做好肌肤的补水保湿工作,不管在春夏秋冬,就算你觉得天气潮湿皮肤不会缺水也要保证每天为肌肤做一次补水,因为许多的敏感都是因为肌肤的缺水所造成的,但是也不要只注重了外在的补水,涂一些补水保湿霜,一定还要注意内在补水,每天补充适量的饮用水.很多女性在换季时,考虑到,是否要根据季节的不同来选择不同功效或者不同品牌的护肤品,这种想法是错误的,因为这样做就会增加肌肤敏感的几率,给自己带来困扰.酒精,水杨酸等对于那些正常肌肤来说也许是好东西,但是对于敏感肌肤来说,他的刺激性很大,尽量不要使用.如果您的肌肤已经出现了过敏症状,切忌再用凉水洗脸,还可以在过敏出涂抹一下维肤膏,可以减轻症状,还有就是,一定要记住多喝水!

海港区13415394416： 我的皮肤很敏感,老爱红,怎么办呢 - ？
岛杰艾利： 敏感性皮肤护肤要点 ( 发表时间:2005-2-12 0:43:01 ) 第一,不要过度清洁. 很多敏感皮肤的女孩子觉得自己皮肤比较油或者鼻子有黑头,于是用清洁力比较强的洗面奶,其实往往适得其反.这些产品往往过度刺激皮脂分泌,造成油性皮肤...

海港区13415394416： 皮肤成过敏性皮肤怎么办 - ？
岛杰艾利： 敏感性肌肤一定要轻轻的呵护!尽量避免化妆品的刺激!过敏-刺激-过敏-化妆品的刺激~~~长此以往只会让皮肤越来越薄弱敏感!唯一一劳永逸的方法就是要治好敏感性的皮肤!个人推荐去中医看看!吃点中药!多用一些洋甘菊成份的护肤品!...

海港区13415394416： 修复敏感肌用什么药妆? - ？
岛杰艾利： 大家肯定都听过“药妆”这个词,但是很多人也一定不是那么清楚“药妆”到底是什么.加了“药”字以后总有种不明觉厉的样子.是不是更加安全温和?或者效果更加厉害? 敏感肌的人由于皮肤屏障比较脆弱,很多的成分使用就会产生刺激,...

海港区13415394416： 我是敏感肌肤,脸皮肤太薄了,干燥缺水,用了很多护肤品都不舒服,该怎么办啊,求高人拯救啊? - ？
岛杰艾利： 这个季节多喝水,建议你用药妆的护肤品,比如雅漾,薇姿,对皮肤不会有什么刺激性,雅漾的喷雾也很好,买随身携带的,隔几个小时可以随时给皮肤喷点喷雾补水.

海港区13415394416： 您肌肤比较敏感怎么办? - ？
岛杰艾利： 使用温和护肤品,包括氨基酸洗面奶,洗脸时减少对皮肤的摩擦.可以多用含神经酰胺的护肤品,用以增厚角质层,就不会这么敏感了