风湿病患者有哪些保养方法？风湿病患者冬天怎样保养？
1、风湿病患者冬养妙方
冬季气候寒冷，阴盛阳衰人体受到低气温的影响，生理功能会发生变化，特别是本来体质虚弱的风湿免疫性疾病患者，在治疗时仍需服用免疫抑制剂，更易损伤体内正气，不少人出现了气、血、阴、阳亏虚的症状。对于这一特殊人群，最好通过食疗来调理，最值得推荐的驱寒补气血经典名方是出自张仲景《金匮要略》的“当归生姜羊肉汤”。
温补气血喝当归生姜羊肉汤
当归生姜羊肉汤驱寒补血，主要材料是羊肉、生姜、当归三味。其中，当归是常用的补血药材，有活血养血补血的作用，生姜则能解表发汗、温中散寒，前两者配以温补的羊肉，可起到驱寒温中补气血的作用。这道药膳不但适宜体质虚寒的类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等风湿免疫性疾病的患者日常作为辅助调理时食用，对于怕冷的贫血患者以及产后气血两亏的女性身体的恢复也很有帮助。
当归生姜羊肉汤用当归20～30克，生姜30克，羊肉500克，适量调料。将羊肉洗净切块，生姜切薄片，当归洗净后用纱布捆好，放入沙锅中，加水后先用武火煮沸，再用文火煨一个半到两小时左右，直至羊肉熟烂为止。取出当归和姜片，适当加一点盐和其他调料，即可喝汤吃肉。这道药膳的功效和味道跟所选材料的比例密切相关。如果当归和生姜的用量多，功效可能更明显，但药味更浓，作为日常食疗的汤剂难被一般人接受。因此，最好咨询医生，根据辅助治疗的目的适当调整选用材料（主要是当归和生姜）的用量，并根据实际情况适当定期服用才更有效。
秋冬进补因人而异
中医强调秋冬进补，因为秋冬季人体的机能处于“收”和“藏”的阶段，此时进食滋补的食品可得到更好的吸收和利用。像类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等风湿免疫性疾病的患者，本身体质虚弱，加上在治疗时需服用免疫抑制剂，更伤害人体正气，不少患者出现气、血、阴、阳亏虚，因此利用秋冬季，通过饮食来调理身体，对疾病的康复更有帮助。但也并不是所有的风湿免疫性疾病患者都适合秋冬进补，比如湿热体质者，如果盲目进补反而会加重病情。
风湿免疫性疾病患者在冬季可适当多吃鸡肉、兔肉、牛肉、羊肉等以补充气血，同时配合一些中药材如黄芪、当归、附子、阿胶、首乌、红枣等。
节制饮食守时适量
类风湿性关节炎患者常见久病体虚，故饮食不可过量，进食要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常，饮食应以清淡为主。膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐。少量多餐，少刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。多用植物油，少用动物油，动植物脂肪比例为1：2为宜。以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油（不是鱼肝油）为佳。
2、风湿患者不能吃什么
1、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，因此患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
2、海产类：病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。
3、过酸、过咸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。
风湿病日常生活保养
风湿病的成因是风、寒、湿邪气杂至，或寒邪入内化热，病因比较复杂，因此在日常生活中注意避风、防寒、防湿，截其来路，是预防摄养之良策。16 如果类风湿关节炎在早期能得到治疗，病情是可以控制的。“液体刀滑膜溶解术”治疗不是开刀，是向关节腔内注射药物代替外科手术的过程，注射到关节腔内的药物...
患有风湿病的人群日常如何保养?
日常保养措施：1.居住环境宜干燥、温暖，不可贪凉。2.尽量避免关节受风，受凉，尤其出汗的时候。3.适当运动以增强体质。4.服用国公酒来预防和治疗风湿病的发作，国公酒具有散风祛湿、舒筋活络的功效，由经典名方配伍而成，历史悠久，有着不错的疗效。
患有风湿病的人群日常如何保养?
患上了风湿免疫病如系统性红斑狼疮的患者，要格外注意劳逸结合，除了要保证晚上良好的睡眠外，还最好进行午休。同时，还要进行适当的运动，如散步、慢跑和打太极拳，以不感到劳累为限，防止摔倒。多与人沟通，避免情绪上大起大落和多愁善感。对于强直性脊柱炎患者最好进行游泳和做体操。注意个人卫生，经...
有类风湿的病人怎么保养身体?
由于手部经常暴露于外，与外界接触最多最广，最易感手风寒湿邪。所以患者平时应注意手部的保暖、防风、防湿。还应注意保持各关节的正常功能姿势，以免发生强直畸形。风湿性疾病患者在烹饪食物时应注意什么?食物在给人体提供营养的同时，如果烹饪得当，又起到治疗疾病的作用，即食疗作用。凡用于食疗的食品，...
风湿病患者平时应注意怎样保养
类风湿是一种慢性、系统性、炎症性的自身免疫系统性疾病，在平时的生活中应注意：① 居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。② 洗漱宜用温水。③ 预防感冒。④ 保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。⑤ 坚持锻炼身体，以增强体质，提高...
患有风湿病的人,雨季来临时需要做哪些准备?
对于这种病症在阴雨天来临的时候，浑身上下都会非常的疼痛，所以我们在平常的时候一定要对自己的身体进行保养尤。其是这些风湿病人在阴雨天更应该对自己的身体进行防护措施，能够更好的缓解在雨季到来时身体的疼痛。保护关节大部分风湿病来临的原因都是因为长时间将自己的关节浸泡在水中而导致疾病的产生，这...
春季湿气大,该如何保护关节呢?
疼痛僵硬一般关节炎患者在天气不好的时候都会出现疼痛僵硬，这和风湿疾病和病毒感染都有一定的关系。春天本来是休息以及繁忙交汇点，还是要做好身体管理工作，不能让身体受凉，也不可以经常熬夜，要适当性的锻炼身体。在饮食上也应该调理，多吃新鲜的水果和蔬菜，能够提高身体免疫力。早晚适当的散步，但一定...
得了风湿病平时怎样保养
类风湿病人怕冷。手少沾凉水，会使手指关节加重疼痛、变形。去药店买药时，要选择对肝肾副作用小的类风湿药。中医中药对这个疾病疗效还真好，如果嫌熬药麻烦，还可以磨成粉，药店就给加工。不要干累活，注意休养，类风湿疾病保养也很重要。病情严重，不要在家硬挺着，要积极治疗。
得了风湿病该如何保养?穿戴护膝有用吗?
风湿病急性期的患者需要的卧床休息,缓解期需要适度运动和充足休息相结合。关节适度活动后应及时休息,以减轻关节负担。充足的休息还能促进患者机体功能恢复到最佳的状态,增强患者的体质,减少感染发生。3.4、保持乐观的心态 风湿病患者经常有很大的心理负担,也容易产生自卑心理。风湿病的治疗是一个长久的过程,...
请问类风湿性关节炎平时应该如何保养?
3、晚上泡脚可促进血液循环、促进康复。4、奶制品是最佳的钙质来源。其它如蛋类、鱼类、坚果、玉米、山芋、大豆、豆腐等食物均含有丰富的钙质，黑木耳、猪肝富含铁，贵阳中医风湿病医院刘春勇医生认为患者朋友们可以适当多吃这些食物来补充身体所需的营养。5、注意正确的站姿和坐姿等。6、不用害怕，要有...
勾狭塞替： 湿病患者在进行药物治疗的同时,切勿忽视＂对症进食＂,特别是减少动物脂肪的摄入量.根据专家建议,鸡蛋和动物内脏都应是风湿病患者严禁食用的食品,而猪肉,牛肉,羊肉等＂红肉＂以及香肠每周最多吃一到两次.因为,动物脂肪的食物...
白城市13018102848： 风湿病应如何保养?？
勾狭塞替： 就是住的环境不要太潮湿了 而且不能洗冷水澡...出汗或者运动后要身体先擦汗擦干在洗澡
白城市13018102848： 风湿病保健的方法？
勾狭塞替： 1.常饮蜂王浆.每天服用5~10m l蜂王浆,连服2~3个月,可使关节疼痛明显减轻,关节活动得到改善. 2.常饮鲜牛奶.每天服用鲜牛奶500ml有助于类风湿关节炎的治疗.因为类风湿病在整个病程中,均缺钙,牛奶不但营养价值高,而且富含钙...
白城市13018102848： 风湿病人该怎样保养?？
勾狭塞替： 风湿性关节炎患者如何调理日常生活? 风湿性关节炎患者,为促进疾病的恢复,在日常生活中应注意以下几点: (1)居住的房屋应通风、向阳,保持空气新鲜.被褥要干燥,轻暖.床铺要平整.切勿在风口处睡卧. (2)洗漱宜用温水,晚间洗脚,热水应能浸及踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血流通畅. (3)出汗较多者,须用干毛巾及时擦干,衣服汗湿后应及时更换,避免受风. (4)注意气候变化,天气剧变寒冷时,及时添加衣服.注意保暖,预防感冒. (5)保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑,也不可满不在乎,更不能情绪低落.要善于自制,努力学习,积极工作,心胸宽广,愉快生活. (6)坚持锻炼身体,以增强体质,提高抗病能力
白城市13018102848： 风湿病的护理方法有哪些? ？
勾狭塞替： 风湿病的护理方法如下: 01在平时,我们穿那些没有干透的衣服都有可能患上风湿,那么风湿患者就更不能穿那些没有干透的衣服了,那么,风湿患者的被子一定要保持干燥,不能受潮,一旦受潮就要拿出去给太阳晒一下. 02风湿患者是很怕潮湿的天气的,所以,风湿患者应该居住在通风、干燥、比较暖和的住房里面,这对风湿患者的病情恢复有很大的帮助,还能减轻患者发作时的痛楚. 03平时没事可以做一些舒筋活络的按摩,保持血液的通畅对风湿病的恢复帮助很大,还有就是要养成睡前洗脚的习惯,都说脚是我们的第二个心脏,保持脚部血液通畅也是护理风湿病的一种办法. 04风湿病患者的病情在于控制,慢慢调理才能恢复.
白城市13018102848： 类风湿患者怎样保养? ？
勾狭塞替： 首先建议大家加强锻炼,增强身体素质,当然在犯病期间是不易锻炼的,因为锻炼的... 其次建议大家.避免受风、受潮、受寒,因为大多数患者发病前都是因为受凉或者受潮...
