橘子吃多了好不好？橘子吃多了会怎么样？
1、吃多易引起结石
橘子中含有大量维生素C、柠檬酸及葡萄糖等营养物质，食用得当，能补益机体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者来说，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化，还可增进食欲，但如食用不当反而无益，因为过多的摄入维生素C时，人体内的草酸代谢会增多，易引起尿结石，肾结石等结石病。
2、橘子吃多易上火
橘子适量的食用油促进消化，预防感冒，改善便秘的作用。但是橘子性温，如果多吃则易上火，会出现会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
3、吃多皮肤易变黄
橘子中虽然含有维生素C和柠檬酸，有排毒养颜，缓解疲劳的作用，但是橘子中也含有大量的胡萝卜素，如果一次多吃或者长期多吃橘子则会使机体过量摄入胡萝卜素导致皮肤变黄，停食后即可恢复。
4、会产生不良反应
小孩子如果大量吃橘子，过多摄入维生素C及胡萝卜素，会出现消化不良，呕吐，食欲不振，全身乏力等不良反应，大量的胡萝卜素在小孩子的肝脏得不到及时转化，会随血液在各处沉积，使身体产生不良反应。
5、吃橘子健康贴士
既然橘子一次不可多吃，那吃多少是最佳呢，具营养学家建议，每人每天吃三个橘子就可以补充机体每天所需的维生素C，可以起到排毒养颜，降低胆固醇，促进消化的作用。
6、橘子解酒的作用
(1)橘子的营养价值
橘子是秋冬时节的美味水果，清香甘甜，开胃消食，果皮可以入药，有理气化痰之效；橘子中富含维C以及170多种植物化合物和60余种黄酮类化合物，这些物质多为天然抗氧化剂，橘子有促进排便，止渴润肺，降低胆固醇等保健功效。
(2)吃橘子可以解酒
喝酒后吃橘子可以解酒，因为营养学家们所说的酒后吃水果解酒，其实就是利用水果中有机酸与酒精发生反应，生成酯类物质而达到解酒的目的，橘子性甘味酸甜，含有柠檬酸等有机酸物质，所以说吃橘子是可以解酒的。
(3)酒后吃橘子的好处
早在宋代就有记载，橘子以及橘子汁有解酒，醒酒的功效，橘子具有舒肝理气，帮助胃消化的作用，而过量饮酒对肝脏的损害巨大，酒后多吃橘子可以利于摄取了大量酒精的肝脏的恢复。喝酒之后不仅可以吃橘子来解酒，也可以以此来保护自己的肝胃。
(4)喝酒之人平日应多吃橘子
日本调查数据显示，爱喝酒的人平日多吃橘子对预防肝病和动脉硬化有好处，常年爱喝酒的人很容易得脂肪肝，酒精性肝炎以及动脉硬化等疾病，血液常年被酒精麻痹，血清中的抗氧化能力降低，和橘子等丰富类胡萝卜素和维生素可以提高血清的抗氧化能力，对保护肝脏有益。
橘子吃多少合适?一天吃多少橘子比较合适?
2、吃多了的危害当橘子吃太多的时候，会导致体内的代谢的草酸增多，引起一些结石病，而且橘子吃多了还容易上火，出现一些咽喉干疼、口干舌燥等症状，橘子中本身含有一些膳食纤维能够促进消化的，但是吃多了之后引起上火导致代谢异常，可能会出现便秘的症状，所以橘子虽然好吃，但是也不要吃太多哦！3、橘子...
多吃橘子有好处吗?
有好处啊 每天2-3个 橘子(Orange)，俗称“桔子”，为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维...
秋天吃橘子上火吗
中医认为橘子也是一种温热性水果，如果食用过量的话，其热量 不能完全被消耗掉，因此就容易形成上火。特别是小孩子，橘子吃多了更有可能会影响到整个人的食欲。秋季吃橘子有什么好处 1、桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。2...
橘子吃多了好不好?
橘子吃多了容易上火，建议不要多吃，但橘子皮晒干之后泡茶喝可以去火。
常吃橘子有好处吗?
常吃橘子的好处有：1.促进通便。橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。2.降低胆固醇。丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用桔子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。3.美容。桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成...
一天吃几个橘子为好呢?
橘子虽然好吃，却不宜常吃多吃，一天1—3个为佳。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、咽喉干痛、大便秘结等症状。为避免橘子对胃粘膜产生刺激，最好不要空腹吃。橘子富含维生素C和柠檬酸，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维C。它含有170余种植物化合物，大多数均是天然抗氧化剂。澳大利...
橘子吃多了身体会怎么样?每天吃几个橘子最好?
易上火从中医上讲，橘子味甘、性温，入肺、胃经，具有开胃理气、止渴润肺的功效。但是，橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。所以，橘子虽好吃，但也要适量。那么如何能既享受美味，又不上火呢？“热橘子就是理想选择。”专家说，具体做法是将橘子洗净，在...
一下子吃了十几个橘子有事吗
一天吃几个桔子合适并对身体有好处一天吃三个橘子即可满足人体每日对于维生素C的需求，所以想要通过吃橘子补充维C的朋友，与其吃很多橘子，一天三个就够了。但是，一天一下子吃了20个橘子特别容易造成肠胃不消化，因为它本身就是热性的水果，如果们吃的比较多，可能会上火，或者是消化不良。所以，吃橘子...
每天最多吃几个橘子
一天吃五个左右就够了，因为橘子吃多了容易导致上火，橘子对人体很好，但是橘子中的糖分也很多，橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存。营养价值 1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2. 橘子内侧...
桔子吃多了有什么危害
以下是桔子吃多了的危害：1、尿结石、肾结石 桔子 性温味甘。含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。 据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 c时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。2、...
频盆乙酰： 不好,橘子吃多了会上火,而且手心和脚心都会变黄.
攀枝花市19893893397： 橘子吃多了好不好？
频盆乙酰： 橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质.食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒能力,加速胆固醇转化,防止动脉硬化.适当食用可增进食欲,但如食用...
攀枝花市19893893397： 橘子吃多了好不好?？
频盆乙酰： 当然不好了,人人喜欢吃桔子,但一天之内食量不宜超过3个,吃多了反而对口腔、牙齿有害.还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶,因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固.影响消化吸收;饭前或空腹时不宜吃桔子,因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜.如果您一次吃桔子过多,往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状,俗称“上火”.原因是桔子中营养成分较高,每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量.大量吃桔子后,产生的热量不能全部转化为脂肪贮存,也不能及时消耗掉,于是积聚而“上火”.参考资料: http://www.cpd.com.cn/gb/wnfw/2005-09/26/content_503007.htm
攀枝花市19893893397： 橘子吃多了好不好?？
频盆乙酰： 橘子味甘酸、性温,入肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效;主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度.正因为是温性,所以吃多了会上火.
攀枝花市19893893397： 橘子上火吗 - 消化内科 - 复禾健康？
频盆乙酰： 过量食用橘子小心患上橘子病 橘子开始大量上市的季节,因为贪食橘子而患上橘子病的人为数不少.医学专家提醒,吃橘子要节制,每日吃1-3个为宜. 这几天,26岁的小...
