高敏感人群
高敏感人群
1.对声音/气味/味道等异常敏感。
警笛声或施工噪音可能“会让你有钉子砸头的感觉”，拥挤的人群、强烈的气味都可能会让你特别不舒服。
2.你想得很深。
习惯对信息进行深度加工处理，并对自己的经历进行大量反思(比其他人更多)，同时也容易消极过度思考。
3.具有很高的”惊吓反射。
容易被一点声音/偷袭被吓到，此怀疑自己“神经衰弱”。
4.常被误解。
被大人评价为“害羞、内向”，被人指责“神经质、想太多”。
5.洞察力强。
擅长发现别人可能忽略的微妙之处比如表情、肢体语言等。
6.容易沉浸于电影等艺术并受到深深的打动。
有丰富的内心世界，有时候，批评对你来说就像一把匕首。
7.像一块情绪海绵。
倾向于“吸收、共情”他人的感觉，并常常因此精疲力竭；很怕疼，对咖啡因等中枢刺激成分敏感。
8.十分回避冲突。
当亲密关系出现紧张或分歧时，你倾向于回避，甚至可能在冲突中感到身体不适。
9.需要大量时间独处。
在漫长的一天结束后，你需要自己呆在安静的房间降低刺激，为自己重新充电。
什么是HSP(高敏感型人群)?
HSP（Highly Sensitive Person），翻译成中文是“高敏感型人群”。HSP不是一种疾病，而是心理学研究中使用的词语，指的是一个人天生的秉性气质（但也会受到精神创伤的诱发）。高敏感人群的五大感官极其敏锐，容易受到视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉的影响。高敏感型人格也不是一个全新的概念，之前它一直以...
打破偏见:高敏感是种天赋」
《生命时报》采访专家,打破偏见,为“高敏感人群”正名。 心理学如何定义”高敏感“? 心理学家调查发现,在这个世界上,高度敏感的人高达15%—20%,即每5个人中就会有1人的内心很敏感。高度敏感人群从一出生,就拥有一种特殊的神经系统,可以更深入地感知、处理内部与外部的信息,并且拥有更强大的洞察力与觉察能力。 ...
高敏感大脑与常人不同
高敏感对于气味也比较敏感,他们认为无法忍受的气味,可能在一般人的接受范围内。 可以说,敏感是一种“体感”加上“心理机制”。 因此,高敏感人群无论对于感官上的“视觉、嗅觉、触觉”还是“世俗、冷漠、规则”、或“善意”,都能先人一步察觉。 由于能够快速感受细节,高敏感人群也更富有创造力。他们能够捕捉到艺术...
高敏感人群会有的7个特征
高敏感人群会有的7个特征 1.过多的感受他人情绪 容易因为过多的感受周遭环境而感官超负荷他人的情绪就像是自身情绪导致额外产生一些情绪负担因为对他人的情绪和处境十分敏感所以能够比普通人更能同情他人的遭遇和感受 2.避免与他人的对抗 许多高度敏感的人在冲突中容易感到身体不适因为无法直接面对冲突所以会尽量避免与...
高敏感人群适合的职业有哪些?
1. 演艺行业:高敏感人群适合从事演艺工作,因为他们富有想象力,情绪波动较大,能够敏锐地感知和表达情感。2. 航海行业:这个行业需要高度的关注细节和敏感度,高敏感人群能够细致地观察海洋的变化,提供重要的信息。3. 媒体行业:高敏感人群对于信息的感知和理解能力强,适合从事新闻、编辑、传媒等工作,能够准确捕捉和传递信...
高度敏感的人14种特征
对于改变，他们常常视为压力源，需要更多时间适应，更倾向于维持日常的稳定生活。然而，他们经常被误解，尽管约有30%的高敏感人群是外向的，但他们往往被误认为内向、害羞或焦虑。冲突对他们的影响显著，可能导致身体不适，他们会避免冲突以保持和谐，甚至可能委屈自己。他们对批评极其敏感，正面的鼓励能让...
如何判断自己有高敏感人群倾向?
1. 频繁感到疲劳：高敏感人群常常感到很容易疲劳，因为他们需要花费更多的精力应对外界的刺激。2. 容易受到情绪的影响并表达出来：很多高敏感人群容易受到情绪的影响，并会表达出相应的情绪反应，例如他们可能会在看电影或听音乐时流泪。3. 热爱大自然：高敏感人群会因为自然景色而感到舒缓以及情绪愉悦。他们...
为什么高智商高敏感的人更容易得抑郁症
1，高敏感 感受力强，倾向于感性的对待事物，经常被别人说思想深刻，高敏感人群往往会更深入的体会每件事，而且更可能会跟随本能而感情用事，高敏感人感受力很强，当他人遭受挫折和痛苦时，能够身同感受，容易进行换位思考，理解他人痛楚。内心容易纠结，害怕犯错。对自己的每一句话反复斟酌，很怕说错话...
高敏感人如何自洽?
高敏感人如何自洽:高敏感人群通常比其他人更容易受到外界刺邀的彩响，更容易感到素张、不安和焦虑等情堵。以下是一些自洽的方法，可以帮助高敏感人群更好地应对自己的情结和生活。接受自己:首先要接受自己是一个高敏感的人，不要试图否认或压抑自己的情绪和反应。相反，应该尝试理解自己的感受，接受自己的...
如何把你的高敏感,变成天赋?
如果你常有如下心情：那么你就属于高敏感人群，高敏感人群很容易被人称为“玻璃心”，经不起挫折，容易生闷气，是大众认为的负面人格特质。但心理治疗师Hse Sand，在她的《高敏感是种天赋》书中，指出了高敏感是种独特的天赋，如果懂得善用它，必能发挥出自己的独特潜能。在我们身边，每5人就有1人...
旁诸维敏： 我就是一个高敏感的人,对于我来说,高敏感带给我的痛苦主要来源于以下三个方面:想得太多、过于在意他人的想法、共情能力强.✨想得太多 首先,高敏感具有比他人更加敏锐的洞察力和感知力.因此,对于普通的一件事,高敏感的人会...
谯城区15814691822： 哪些人群容易患红血丝 - ？
旁诸维敏： 四类人群容易患红血丝1、高敏感皮肤:敏感性皮肤角质层薄,对阳光、药物、化妆品、气温等都比较敏感,导致末稍血管反复淤血,迂回扩张,容易形成红血丝.2、长期日光曝晒:强烈的紫外线辐射破坏角质层,使毛细血管耐受性超过正常范围,引起毛细血管扩张破裂,出现红血丝症状.3、曾经美容焕肤:换肤产品中的主要成分“果酸”或“对笨二酚”反复刺激薄嫩、细嫩的皮肤,使没有受到保护的真皮层暴露,在外部环境刺激下形成红血丝.4、天生肤质较薄:还有一类人属于天生的红血丝皮肤.这类人天生肤质薄,或明显或隐约就可看到皮下的毛细血管,也就是网状的红血丝.
谯城区15814691822： 如何正确地改变内向敏感的性格? - ？
旁诸维敏： 改变性格往往需要很长时间、付出很多努力,最后的效果也很难确定.所以,除了焦虑于如何改变,也可以尝试接纳自己的内向和敏感,更好地发挥它们的优势,在适当的时候减少它们的负面影响. 那么,我们先来看看人们容易对内向或敏感存...
谯城区15814691822： 说一个人很敏感是什么意思? - ？
旁诸维敏： 习惯注意细节.包括对方的言语细节,动作行为细节,甚至表情细节等等.情绪波动快会因为她/他注意到的细节,突然转变了情绪.喜欢胡思乱想比如,很小的一件事或者一个动作,一个眼神,都会让他/她不安,联想到, 那个人是不是生我的气了呀?她/他怎么不理我了??是不是不喜欢我了??...等等 诸如此类.敏感的人,通常感情比较细腻.心思缜密.容易被感动.也容易自我否定.
谯城区15814691822： 3分钟自我检测 肌肤是否高度敏感 - ？
旁诸维敏： 女性有80%认为自己属于敏感皮肤,敏感性皮肤是一种问题性皮肤,任何肤质中都可能有敏感性肌肤.却不是所有人都清楚自己敏感的程度,实际上有些敏感是因为换季、环境偶然变换、气候干燥引起的过敏,会随着客观环境的变好而缓解. ...
谯城区15814691822： 你知道高敏敏感肌肤怎么保养吗 - ？
旁诸维敏： 1、洁面——温和无刺激 脸部清洁是每天必做的事情,高敏感肌肤的人应该选用温和没有刺激的洁面.选用的产品中不能含有皂基的成分,氨基酸洁面或者弱酸性的洁面产品不会给肌肤带来压力和负担.温和的洁面清洁力度相对较小,不会破坏...
谯城区15814691822： infp型人格为什么叫小蝴蝶 ？
旁诸维敏： 答案是“infp型人格毫无疑问就是蝴蝶:作茧自缚,背负自己给自己的枷锁,当它挣脱这种束缚时既会化蝶,从奇丑的毛虫变成华丽的蝴蝶.善良坚强的infp,对周围一切事物都报以礼貌友善的态度,他们内心非常向往真诚美好,对infp来说,没有什么比一段诚挚的叙述更加棒的了小蝴蝶infp属于高敏感人群,需要破茧克服一起困难,所以被称为infp小蝴蝶”
