篮球运动中的损伤性质是什么?
损伤性质以急性扭伤、挫伤、擦伤、拉伤为主,损伤部位以关节为主,这与篮球运动技术特密切相关,同时也是由普通大学生的特点决定的。
1、按发病的缓急分类:
(1)急性损伤:急性损伤常出现于一些高能量活动中,由瞬间暴力一次作用而致伤,伤后症状迅速出现。其特点为发病急、症状骤起。如足球或橄榄球运动中的冲撞受伤、膝关节突然扭转受伤、篮球运动中跳起落地不稳受伤。起病较急,可出现骨折、脱位、关节扭伤、急性滑囊炎、肌肉拉伤等,常常需要及时制动。
(2)慢性损伤:慢性损伤是指由蔽罩脊于长时间的局部负荷过大,超出了组织所能承受的能力而导致的组织损伤,常见于专业运动员,或者运动爱好者。其特点为发病缓慢、症状渐起,如慢性腱鞘炎、疲劳性骨膜炎、髌骨软骨病、慢性牵拉性骨骺炎等。
(3)陈旧伤:陈旧伤是指急性损伤后因早期失治或处理不当而导致的组织损伤,其特点是病程长、病情绵延。
2、按运动损伤的轻重程度分类:
(1)轻度伤:基本不影响伤者工作能力的损伤。
(2)中度伤:受伤后伤者需要停止工作24 h以上,且需要在门诊治疗的损伤闷蚂。
(3)重度伤:伤者需要长期住院治疗的损伤。
扩展资料:
预防运动损伤的方法通常有保护好关节部位、运动时间不要过长,运动前还需要做预热运动。
1.保护好关节部位:在运动的时候可以在肘关节以及膝关节部位佩戴腕套,可以有效防止局部关节宏渗出现损伤。
2.运动时间不要过长:平时在运动的时候一定要适量,避免长时间负荷和剧烈运动,可以减少膝关节和软组织损伤的几率。
3.运动前做预热身运动:一定要充分地热身,运动之前机体处于一种相对较为停滞的状态,心率、肌肉的收缩度和反应性都较低,如果不做充分的热身就贸然地做运动,非常容易导致机体损伤。所以在运动之前一定对肢体做充分的热身以及肌肉拉伸,并且使心率逐渐提高,以适应激烈运动所需要的心率。
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