1km国家二级什么标准
1km国家二级标准通常是男子3分10秒，女子3分50秒。
扩展资料
一级运动员标准：具备卓越的体能素质，能够在国内和国际比赛中取得显著成绩。在1000米比赛中，男子运动员应该能够达到不低于2分30秒的成绩，女子运动员应该能够达到不低于2分50秒的成绩。
二级运动员标准：具备较强的体能素质和一定的竞技能力，在国内同级别比赛中有一定的竞争力。在1000米比赛中，男子运动员应该能够达到不低于2分40秒的成绩，女子运动员应该能够达到不低于3分的成绩。
三级运动员标准：具备一定的体能素质和基本的竞技能力，能够参加国内同级别比赛。在1000米比赛中，男子运动员应该能够达到不低于2分50秒的成绩，女子运动员应该能够达到不低于3分10秒的成绩。
一级运动员通常需要经过长时间的训练和专业指导，才能在比赛中达到这个水平。二级运动员则需要在训练中付出较大的努力和时间，才能达到这个标准。至于三级运动员，标准相对较低，但也需要一定的训练和努力才能达到。
跑步训练
首先，耐力的训练是必不可少的。一千米跑需要较强的心肺功能和耐力，因此，我们需要通过进行长跑等有氧运动来提高耐力。其次，我们需要进行速度的训练。可以通过短跑、间歇性训练等方式来提高速度和爆发力。此外，跑步的技巧和姿势也是需要注意的，正确的姿势可以减少风阻，提高跑步效率。
最后，要达到一千米国家一二三级运动员的标准，除了训练之外，还需要注意饮食和休息。合理的饮食可以提供足够的能量和营养，而适当的休息则可以帮助身体恢复和调整。
三公里国家一二三级运动员标准
1、国家体育总局发布的《田径运动员技术等级标准》规定3公里的男子一级运动员标准：8:35.00；二级运动员标准：9:10.00：三级运动员标准：9:25.90。2、国家体育总局发布的《田径运动员技术等级标准》规定3公里的女子一级运动员标准：9:50.00；二级运动员标准：11:00.00；三级运动员标准：12:03.00...
5km国家一二三级运动员标准
一级运动员：- 男子：成绩需在14分40秒以内 - 女子：成绩需在17分10秒以内 二级运动员：- 男子：成绩需在16分10秒以内 - 女子：成绩需在20分00秒以内 三级运动员：- 男子：成绩需在17分40秒以内 - 女子：成绩需在23分00秒以内 关于国家级运动员的简要说明：国家运动员等级标准表是由中国国家...
三公里国家一二三级运动员标准
1、国家一级运动员 一级运动员是指国家认可的在某个专项运动中成绩最顶尖的专业运动员。达到一级运动员的条件后，可以申请为一级运动员。申请途径有很多，但都很困难。一级运动员大部分是国家级洲级比赛名列前茅者。2、国际二级运动员 国家二级运动员是在比赛中获得一定成绩就可申报。《中华人民共和...
五千米国家一二三级运动员标准
五千米国家一级运动员的成绩要求是14分40秒35，国家二级运动员的成绩要求是16分10秒35，国家三级运动员的成绩要求是17分40秒35。1、国家一二三级运动员标准 五千米国家一级运动员的标准是指在比赛中，运动员在五千米跑道上，以最短的时间完成比赛，并且成绩达到国家规定的最低标准。根据中国田径协会的...
5km二级运动员标准是多少
详细来说，二级运动员是指在某个特定体育项目中具有一定专业经验和知识的运动员，他们的表现已经达到了一定的水平，但尚未达到更高一级（如一级或国家级）的标准。在长跑项目中，如5km赛跑，二级运动员的标准通常是以完成比赛的时间来衡量的。这些标准的设定是为了鼓励运动员不断提高自己的竞技水平，同时...
自行车国家二级运动员标准
法律分析：男子100km团体计时赛 国际健将 :2小时03分 运动健将 :2小时09分 —级 : 2小时12分 二级 : 2小时15分 三级 : 2小时20分 少年级 70km 1小时40分 法律依据：《中华人民共和国体育法》第一条 为了发展体育事业，增强人民体质，提高体育运动水平，促进社会主义物质文明和精神文明建设，根据...
二级公路建设介绍?
其他还有平曲线半径、缓和曲线最小长度、回头曲线极限指标、最大纵坡、最小坡长、路面等级、桥涵等等等等，有很多指标。具体可以查《公路工程技术标准》（2003）。二级公路建设管理规定：1、本工程为二级公路建设项目，为路基、桥梁、隧道、排水等工程。本标段为合同段，～（含中小桥在内的路基等）计km，...
5km跑步国家运动员水准
只有两方面的能力都具备而且衔接良好，跑步过程中根据个人自身特点，调整好状态和呼吸，合理分配体能 ，跑好5Km也就是水到渠成的事了。要达到国家运动员水准，5Km跑必须在15分钟内完成。5km跑步国家运动员水准 男子五千米国家一级运动员的标准要求是跑到14分45秒25 男子五千米国家二级运动员的标准要求...
长跑二级运动员标准是什么?
我国《田径运动员技术等级标准》不设1000m，在我国是不招收1000米的队员的，只招收1500米和800米的队员，标准应该是在2分25秒左右。田径二级运动员技术等级标准时间如下:男子:800米，2:03.00;女子:800米，2:26.00。获得国家二级运动员以上称号的应届高中毕业高考生，经省统—测试合格者，可以加10分...
5公里国家一二三级运动员标准
二、大神跑者 5公里能跑进20分钟以内这个时间的跑者，确实不多。这个需要配速4分钟以内，正常经常跑步的跑者也未必能有这个配速，这个真的需要专业的训练才行。能跑进这个等级的，都可以开始进阶，国家二级运动员了，所以确实是大神级别的跑者啊，很多业余跑者都不敢想象，5公里跑这么快。三、专业跑...
唐庙氟罗： 跑1000米用时3分20秒,在各年龄段都是极出色的水平.初中男生体育中考1000米跑满分成绩是3分25秒,而能跑到满分的学生只占三分之一左右.大一男生体测1000米跑满分成绩是3分28秒,能达到这一水准的学生不足四分之一.30岁,40岁年龄段中,能跑到3分20秒的人十不存一. 1公里3分20秒什么水平 一公里3分钟20秒是个比较快的跑步水平.正常情况下普通的跑步爱好者一公里用时在四五分钟,也就是时速为十到十五公里,这个速度明显快于一般的业余跑步爱好者,但离专业运动员的水平还有一定的差距,一公里二级运动员达标成绩是三分零五秒.
盐都区19521937726： 我一千米跑3分钟以内,算什么水平? - ？
唐庙氟罗： 一千米三分钟以内在普通人中间绝对是比较高的水平了.一般的体育考试,三分半左右就已经非常快了.而这个成绩绝对达到了国家二级运动员的水平.而运动员通常会比四百米,世界顶级的选手通常在四十五秒左右完成比赛.一千米的话这些运动员也会在两分多一点完成
盐都区19521937726： 13公里跑步2级运动员标准 ？
唐庙氟罗： 13公里跑步二级运动员的标准,首先,我们得知道,13公里的总距离是多大因为一公里等于一千米,那么13公里就是13000千米,二级运动员的标准首先至少得需要30分钟到50分钟,能够够跑完13000千米,那么他的标准就已经达到了二级运动员的标准
盐都区19521937726： 一千米两分五十秒是什么水平? - ？
唐庙氟罗： 一千米两分五十秒是相当高的水平.对于普通人来说,一千米跑进4分钟就已经相当优秀了,而两分五十秒则是相当快了.这个水平通常需要经过长期的专业训练才能达到,或者对有经验的运动员来说也可能是轻而易举的事情.需要注意的是,跑步水平不仅与速度有关,还与身体状况、健康状况、年龄等因素有关.因此,要达到这个水平需要综合考虑多个因素.
盐都区19521937726： 跑1000米国家二级运动员标准今天跑了个3分半,兴趣好, - ？
唐庙氟罗：[答案] 国家对男女运动员的申报标准不一样.还有、申报时都是跑1500米.对男生的标准是1500米 4:15.00已内、对女生的标准是1500米 5:05.00 已内 下面是具体的申报国家2级运动员的标准.望楼主 采纳田径二级运动员技术等级标准男子: 100米 手计:11...
盐都区19521937726： 100米的国家二级的及格时间是多少? - ？
唐庙氟罗： 1、田径二级运动员技术等级标准 男子: 100米 手计:11.5 电计:11.74 200米 手计:23.6 电计:23.84 400米 手计:53.0 电计:53.14 800米 2:03.00 1500米 4:15.00 3000米 9:10.00 5000米 16:10.00 10000米 34:00.00 110米栏 手计...
盐都区19521937726： 自行车过级的标准是什么.每个级别哈. - ？
唐庙氟罗： 公路(男子) 项目 国际健将 运动健将 —级 二级 三级 少年级 100公里 团体计时赛 2:03′00 2:09′00 2:12′00 2:15′00 2:20′00 70公里 1:40′00 30公里 个人计时赛 40′00 42′00 44′00 48′00 20公里 29′00 180公里 个人赛 获全国比赛 前3名 获全...
