我平时身体一般,可是每当我洗完澡后便倍感疲劳.累的第二天起不了床.这是为什么

同在高原,为什么有些人会有高原反应而有些人则没有?
高度愈高，过渡时间愈短，产生的反应就愈剧烈，这种生理反应一般称为高原反应。个人体质不同所以表现各不相同，平时多运动锻炼的人喜欢健身，尤其是身体需氧量大高反会很厉害，女性适应比男性好。平时上班办公族，适应得比经常跑步锻炼的好。去高原前提前一个月停止一切健身锻炼，如果平时缺乏活动可以每天...

请问一下,女人身体虚弱,体质差,喝什么才能补?应该怎么补?谢谢!_百度...
锻炼身体! 女人体质差身体虚弱吃什么营养品补好 病情分析:你好,对于23岁的女性而言,只要正常饮食及合理休息,是一般不会出现体质差身体虚弱的。 意见建议:建议你可以通过加强饮食营养,多吃新鲜水果和蔬菜,保证充足睡眠来增强体质。必要时及时去医院检查血常规。 身体虚弱,体质差,经常感冒,该怎么办? 病情分析:你好,这种...

...下面就有反应,然后有时候前列腺炎的症状,平时自己就没事?
对人们的生活质量也是影响很大，来看看慢性前列腺炎会对身体产生什么样的影响吧。会不会对身体的危害很大呢。1.一般的慢性前列腺炎症的症状表现也是很多的，一般也是会有明显的尿频、尿急的症状呢，有时候还会出现尿痛的情况，在早起的时候尿道口还会有粘液、脓性分泌物出现呢，尿也是混浊的，有时候大便...

一个身体,反应都很一般的人,练三个月散打(每周四次课)的话,能打两个...
这个是不行的。。因为你跟人打的话 体力是受不了的。并不是你厉害不厉害的问题。两个人的体力。，你在三个月是练不了的。。半年到1年坚持锻炼体力。因该能打两个人。打三个。那估计要练个4，5年时间

生病后医生强调要多补补,可是吃什么才算补身体呢?
正常人在生病之后，一般身体都会比较虚弱。那么如何恢复身体的机能就成了一个很大的问题？那我这里首先推荐的就是食补了，而食补主要看的就是如何选择补菜，下面我给大家推荐几个比较好的补菜。1:参枣猪肝汤：党参，大枣，猪肝。将党参和大枣洗净，加温水浸泡30分钟后，加适量冷水，文火煎煮30分钟，沥...

怎样保养自己的身体
在平时的日常生活中应该应用什么样的养生方法对身体好，大致有以下几个方面：第一，养成早睡早起的习惯，早晨起床后应该空腹喝一杯清肠水，并且一定要吃早餐，早餐应该营养丰富，保证肉、蛋、奶的摄入，并且早餐应该富含有膳食纤维、维生素以及必须的氨基酸，或者是其他一些营养物质。第二，多进行体育锻炼，...

身体虚弱怎么补?
虚损刚刚开始的时侯,证状都不怎么明显,一般仅见盗汗、梦遗、失精,或是间中有倦怠的证状。如不加以治疗的话,虚损就会逐渐加深,继而出现头晕目眩、脸色苍白...出现了这些状况,注意增强你的身体抵抗能力,首先要注意调整饮食结构和习惯,平时注意体育锻练,还需注意自我减压方法的应用,轻松上阵则身体状态会更佳。到医院...

当肾功能受损时,身体会给我们发出信号,你知道是哪些症状吗?
平时在饮食上还要注意多吃优质蛋白质食物也好，像禽类、蛋类、鱼虾、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白都要及时足量的补育。蛋白质含有不但参于身体多处器官组织的活动，还是人体器官的组织部分呢，尤其是对男性的生成作用很大。因此身体缺乏蛋白质的话呢，就会让男性性生活身体疲劳，还可能影响生长，不利于生育。

体内有寒气的人,身体常有哪几种不适,4个方法驱寒养阳
身体当中寒气较重的人需要合理地调整身体，以改善身体寒气重的症状，一般来说身体寒气重的人，人需要在平时太阳好的情况之下暴露在阳光当中进行沐浴。这样不仅可以提高自己的免疫力，同时又可以起到杀菌和消炎的效果，因为人在晒太阳的同时，身体当中各个器官会合成大量的维生素D，这可以促进身体对钙的吸收...

十六岁的人合适多少斤的绑腿沙袋.跑多少米的路?<我的身体一般般...
最少要每条腿20斤负重，身上再负重40斤，最少要跑上10公里。跑不动了就用走的，反正不能半途而废。要搁在过去，16岁的孩子都已经是家里的重要劳动力了。人不怕折腾，越折腾越皮实。