篮球怎么用221紧逼进行防守

篮球如何打221紧逼~

就是自己方快速回去，底线两个 前面两个防守。一个人去全场紧逼对方的带球球员，减少对方的进攻时间，并找机会断球。

最近几届国家队，破紧逼一直是个让人头疼的问题，如果在20年前，这几乎是不可想象的。

中国球员的身体素质比过去好了，这可以看作是一种提高，但与此同时，用脑子打球的队员少了。不用脑子打球，这正是中国队现在如此害怕紧逼的主要原因。

紧逼分成很多种，比如全场紧逼，三分之二场紧逼和半场扩大；紧逼还有很多阵型，现在国际上常见的有1211、122和221。但无论面对哪种阵型，只要掌握了下面几个法门，并在比赛中灵活运用，破紧逼其实也不难。

首先，我们必须分清楚自己面对的是什么类型的紧逼，分辨紧逼的区域和阵型。所有球员都要根据紧逼的特点，进行保护和跑位。

其次，面对紧逼时，控球球员运球切忌过早加速，因为加速往往是失误的先兆。中线是最危险的区域，控卫不能轻易接近中线，最好在离中线2－3米的距离传球。

再者，必须有人保护运球球员。在世锦赛上，中国队经常把组织后卫一个人丢在后场，这无异于把自己的战友扔进狼窝。世界强队破紧逼时，经常有一名球员拖在控卫后面，这样就等于多了几乎半个场地的传球空间。

第四，“人走横，球走竖”。所谓“人走横”，是指无球球员的跑动路线，应该是从边线往中间走，这样就能让防守球员离球更远，达到接应队友的目的。中国队的球员经常犯两个错误，第一是沿着边线跑动，使队友无人可传，第二是他们往往都落到罚球线以下，这样控卫也不能传球。

最后，也是最重要的一点，就是面对紧逼不能慌张。中国队经常连续失误，这是因为球员注意力不集中，无法观察对手的布防情况。篮球是一项时刻需要动脑子的运动，破紧逼时，就更需要精神集中、准确判断。

2-2-1这个阵形很少人用的，一般都是1-2-2和2-1-2.

2-2-1这种阵形主要是针对对方有强力的小前锋所使用的。就像06-07赛季马刺针对其实的詹姆斯所使用的就是这个阵容。由于当时的其实位置的球员都没有单挑能稳压马刺的对位球员.结果就造成詹姆斯突破被关门以后球很难控制，也很难舒服的送出球。这种阵形主要是不让对面的小前锋轻易突破或者传球的。对于站在低位的这个1来说要求会高一点.要有抢篮板的意识和能力。但是如果对面的内线比自己的内线强，对面的外线一直无球跑位的话这个阵形就基本上没用了。最后说一下你都2-2-1了还去紧逼？侧重与对面投篮准的这边.稍微的往对面强力的小前锋哪里挤压一点，对面就非常难受。如果对面放掉的球员有准头了，要及时调整回来

221用来紧逼的是在刚过半场的控球者，迫使其停止运球，并且造成其回场或被偷球的失误。要达到效果，其他的防守球员应该也要做到不能让自己防守的球员能够方便的在胸前接球。紧逼防守是每个人都要防好的，不是只是紧逼一个人。

所谓的221,,是把全场分为三个阶段,,
第一,俩个人,第二,俩个人,第三.一个人,
前面来人紧逼接球,且盯人.让他们狠困难把球传出来.
踩上线,放边线. 就是不要让他们成功的从中间突破,,
没放球的时候,不适合包夹,!当他们准备从边线突破.中间俩个人,要看准时机,踩住,进攻者的前进路线..迫使他停球.,然后进行包夹,. 接着就是凭个人的判断,去断球..

221紧，球刚过半场，迫使它停止运球，并且其背到外地或被盗球的失误所造成的。为了达到预期的效果，对方防守球员不应该让他们的防守球员在胸前的球必须做的。紧逼防守的是，每个人都会有防好，不只是紧张。

221通常是在我方打进球后使用的战术,1号位封发球的人.2号位防守接球的人3.4号位在中线那里紧逼其余两人.中锋在篮下防守

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谢家集区18314317957： 篮球防守221阵型图解 - ？
衅水妇科： 篮球防守是篮球比赛中非常重要的一环,能否有效地防守对于比赛的胜负有着至关重要的影响.在篮球比赛中,防守方常常会使用各种不同的防守战术,其中比较常见的一种就是221阵型.221阵型是一种防守战术,它的名字来源于该阵型中的...

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衅水妇科： 就是自己方快速回去,底线两个 前面两个防守.一个人去全场紧逼对方的带球球员,减少对方的进攻时间,并找机会断球.

谢家集区18314317957： 请详细讲解一下篮球场上221全场紧逼防守,谢谢 - ？
衅水妇科： 像最基本的挡拆,空切,反跑静止的画面突然分割的三角进攻,挡拆衍生攻击.的防守点标记和防守,全场紧逼标记,,扩大半场打标,20防御32防御41防御131防御.特别的战术...

谢家集区18314317957： 如何进行二一二半场紧逼防守? - ？
衅水妇科： 212是联防战术,主要防守对方进行穿插、掩护比较多的进攻.联防最重要的是站位,每个位置的球员固定在自己的防守区域,一般不扩大区域,如遇对方进行突破或者强打内线,可以快速包夹

谢家集区18314317957： 怎么练好篮球防守技巧? - ？
衅水妇科： 抢断 第一,要对他进行紧逼.每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐. 第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动.同时,还应...

谢家集区18314317957： 篮球紧逼防守攻略？
衅水妇科： 这个要自己领悟,投球很准的,不要退,宁愿让他突,过了你没关系,总有人补,不准的,嘿嘿,比如防隆多,放你一步距离,随你怎么起速我都可以跟的上.

谢家集区18314317957： 篮球怎样贴防不犯规 - ？
衅水妇科： 1、手不要长时间的触碰防守人,这样会有犯规的嫌疑2、脚下的频率要加快,注意不要阻挡犯规 最后在防守上提几点小建议,在进行紧逼防守时,要注意屈膝,弯腰,将自己的重心降低,张开双臂,来增大防守的表面积.最好能够提前判断进攻人的进攻路线,并提前卡住他的进攻路线.

谢家集区18314317957： 在篮球比赛中什么是紧逼防守? - ？
衅水妇科： 紧逼防守是一种主动性的防守,一般结合着盯人防守,它是指每个防守球员都紧贴自己所防守的球员,使其接球和进攻难度加大,而对进攻方的持球队员进行压迫性防守或者包夹,这样可以造成他运球或传球失误,以此来为己方获得进攻机会,但事实上这种防守方法在比赛中不是经常的采用,因为它要耗费防守一方相当大的体力.在对方进攻顺畅而己方进攻不利的时候可以突然使用紧逼防守来打乱对方的节奏,造对方的主动失误,或者在比赛的要紧关头也可采用这种方法.当然进攻方可以通过快速突破和快速分球,快速跑位来破解,总之就是一个快字.

谢家集区18314317957： 篮球比赛中.如何破联防或紧逼防守?？
衅水妇科：联防和紧逼防守是两的不同的概念 联防又叫区域防守,是指队员在防守站位的时候不是针对进攻队员进行盯防,而是保持整体的防守阵型守住特定的区域,最常用的有2-1-2联防、2-3联防或3-2联防,2-3联防一般的站位方法是3个队员呈弧形站...

谢家集区18314317957： 篮球有哪些好的防守技巧？
衅水妇科：防守时你人要处于半蹲状态~ 双手尽量张大~目视对手~ 两腿与肩膀其平~ 防守速度快的球员~首先你的反映要快~怎么反应快呢~ 防他的时候不要靠他太紧~这样他左右突破的时候你有充分的时间来反应~ 他突破时你的脚步一定要左右移动~跟上他~你跨的步子要大~手尽量张大~防止他换手~这个时候要注意手上~千万不要去推对手~很容易犯规的~ 只要靠着他就行了~