身高问题
杰斯•麦克•斯坦森。。。!身高182左右
可以长高
合理的营养搭配,足量的运动,还有足量的拉伸运动
比如可以尝试瑜伽
当然说180左右是一般的估计,具体还要看遗传和个人发育早迟。如果你父母身材较高,或是你长个偏迟,超过180也不奇怪。
长高除了遗传因素外,睡眠、营养、运劲三个因素作用也是很重要的。特别是睡眠,促进长个子的生长激素和性激素大半是在睡眠时分泌的,所以想长高要尽量保证睡眠的充足。最好是中午能午睡一会更好。
营养方面,除了注意营养的均衡外,要特别多吃些富含钙、磷的食物,如蛋、奶、鱼虾等。还要适当补充维生素D,多晒太阳,促进钙的吸收。
运动方面,这几个月备考就不说了,考过了之后还是要适当运动。像篮排球、跳绳、游泳等都是有帮助的,不要选择长跑等消耗过大的运动。也不要练杠铃、哑铃等加强肌肉和力量的高强度器械训练。
1.你的身高不低
2.个体发育早晚有别。我有个朋友,18岁时163、23岁时176。
3.打篮球、跑步有利于身高
4.祝你开心、顺利
看你是早发育还是晚发育型的了 男孩一般比女孩晚发育 我看过大学狂长身高的 多补钙 多锻炼 多晒太阳 一定要多休息 夜间生长激素分泌是早上的三倍
注意营养 还是可以长高的 20以下还是有希望的。
坚持天天喝牛奶吧!!!
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身高问题
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更换节气门总成后怠速高问题的可能原因及解决方案:1. 节气门安装不当: 检查安装后的垫片,确认其是否存在泄漏或安装不严,导致部分空气未经空气流量计计量即进入燃烧室,造成怠速过高。需修复节流阀,确保其正确安装和紧固。2. 油门位置传感器故障: 在高温环境下,传感器元件可能不稳定,导致错误的节气门开...
身高问题!~!~
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身高问题
你的父母多高?我觉得你还能再长。我认识很多高个子学模特的男生,他们高中都长了不少。男孩子发育晚,上了大学还有长个子的呢。放心好了,我觉得你能上180.打篮球很好,增强体质,更可以长个子。真的。还能把自己练得结结实实的。加油锻炼吧!不要想太多,不要给自己压力。
高智商问题来了,一个车夫赶着一辆马车,车上坐着5个人,每个人背着5个袋...
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衷惠山梨: 朋友,除了吃好外,要多多的参加体育锻炼才能快速升高.不管男女一般到25岁才停止生长. 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果,不妨...
平山区13060665454: 身高问题、 - ?
衷惠山梨: 身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半 市面上没有任何一种增高药有科学依据. 都是骗子,其实增高药里面含有的都是一般的保健药品.挂羊头卖狗肉 ,建议别买 要增高多打打篮球好了. 以下为个人经历 个体差异的不同 这个指定有效 你多喝牛奶,豆浆,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体 找几个男生,天天篮球 如果是女生就跳绳吧. 刺激骨头发育 我就是这样的18岁我才1.67米 现在20岁了,打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆,现在1.78米嘿嘿 你长不高找我 如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢,还有很大一段时间要长呢,但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些!多运动吧!祝你好运!
平山区13060665454: 身高问题!!! - ?
衷惠山梨: 要和牛奶噢~ 春天的时候多跳跳! 男生还会长的
平山区13060665454: 身高问题? - ?
衷惠山梨: 你听谁说18岁就停止长高的? 男生的生理成长期是到25岁以后结束的!别太过担心你长不高! 因为男生的第一次生长发育期是13岁左右~过了一年就会停止成长一段时间~到15岁或17岁又开始第二期的发育!至于第三期的发育是由18岁到24岁之间长时间慢慢发育的~你的身高发育期应该在15岁以后~ 在高二之后~你的身高基本长定~就开始长肉了! 大部分的青少年都是这样成长的~但也有一些发育比较早熟或者比较晚育的个例~所以你不用为你的身高过度的担心! 不过你父母的基因也会决定你的身高!但一般不会超过5~7CM左右! 就是说比喻你的父母的平均身高是170~你的身高就不会超过178CM~也不会低于162CM!
平山区13060665454: 身高问题! - ?
衷惠山梨: 第一用你父亲的身高加上你母亲的身高除以2再加你的年龄就是你身高的大概了.第二生物钟乱了不会影响你的身高第三你经常参加锻炼有助于增高第四跳绳也有助于增高.但是喝牛奶只会让你的体内胆固醇增高身高不...
平山区13060665454: 身高问题 - ?
衷惠山梨: 很有希望啊~呵呵,每天晚上睡觉前喝杯酸奶比较容易吸收,有助于睡眠,豆浆也不错,牛奶中国人吸收不如酸奶和豆浆,我现在22,一米90~去年长了 3cm~~ 人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高...
平山区13060665454: 身高问题 - ?
衷惠山梨: 你好, 身高的增长和多方面的因素有关系.主要包括:遗传因素,饮食摄入,个人发育状态等.如果骨骺还没有愈合,有几点,可以确定是能够帮助身高增加的,包括:1,充足的睡眠.因为睡眠时候生长激素分泌增加...
平山区13060665454: 身高问题 - ?
衷惠山梨:现在市面上的增高产品很多啊...骗子也很多啊...这种东西,劝你别用啊,是药三分毒嘛!推荐你几种天然的长高方法 食疗增高:指通过科学合理的摄入人体生长发育所需的各种营养元素,从而促进骨骼与肌肉的...