我女儿四月份刚好十岁就来月经请问以后如何饮食才好。

作者&投稿:永戴 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我女儿今年十五岁了,至从十四岁来月经就一直不正常不是提前就是推迟,这个月有四十天了还没有来,去了好~

现在还是吃中药不等在大点可以用棒女郎

不正常,可能是你女儿在外面谈恋爱了

忌吃生、冷、辛辣及大凉的食物,还要注意保暖,要多睡觉,以补充体力,多吃红枣及银耳之类的补阴的食品,像红枣银耳莲子汤。水果可以少吃,最好是不吃,毕竟不管水果是不是属于凉性的,它都是冷的,吃了会引起痛经,尤其是月经量多的女孩子。

十岁就来月经,提早发育了,是吃的东西有问题,建议吃些绿色食品,不要喝饮料等有激素或色素的食品,晚上注意休息。

别吃冷,辣,生,油炸,油腻的食物,早睡觉,加一条毯子,多吃些红枣枸杞这种,别吃水果,它是凉性的,但别吃高热量的,也别盯着红枣枸杞吃,多吃些补补身体,补补脑子的,也别买保健品,总而言之,要吃些热性食物,不是高热量,不是凉性的就可以了。别暴饮暴食。 中学自然教师留

首先 这个是正常的 你不用担心
其次,保证正常的饮食习惯,多吃蔬菜 水果
第三,忌辛辣,勿用冷水洗头
适当的有氧远动

1
温性食物为主;忌寒凉
2
少吃激素类食物;洋快餐很危险的
3
注意补血;补铁
4
适当补充多维元素


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