45岁了，头发白了很多经常染都盖不住，有什么好办法吗？
其次，从中医的角度来看，肾脏健康与头发状况密切相关。因此，建议多摄入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳和黑豆等，这些食物对头发健康有辅助作用。
第三，心理调适同样重要。保持快乐的心态，每天乐观面对生活，有助于提升心情，甚至能让整个人看起来更加年轻。
对于45岁头发大量变白且染发难以遮盖的问题，可以尝试以下几种方法：
1. 选择合适的染发产品，如板栗色、栗棕色、深褐色或铜金色等，这些颜色与白发色调相近，能达到自然好看的染发效果，并且新长出的白发与染发色差较小。
2. 尝试短发发型，短发不仅显得年轻、干练，还能有效遮盖白发。可以剪一款短发，并在头顶烫出纹理，前额根据脸型剪出合适的刘海，这样既能修颜，又能很好地遮盖白发。
3. 使用染色笔，这是一种简单有效的临时方法，可以在染发后不久，用染色笔涂抹新长出的发根，以遮盖白发。
4. 尝试假发贴，根据自己头发的颜色选择合适的假发贴，可以轻松遮盖白发，减少染发的频率。
对于白发问题，我也曾尝试过各种偏方，如吃核桃、黑米黑芝麻和用柏树叶熬汁洗头等，但效果并不明显。现在，我采取的方法是尽量减少染发次数，只针对新长出的白发进行局部染发，以降低对身体的伤害。
最近，我发现了一种蕾丝发带，它能有效遮盖白发，让我几个月都不需要染发，这成为了我对抗白发的一个小妙招。
白发问题是许多四十多岁人士的共同困扰，你们又是如何应对的呢？是否有其他有效的对策？
5岁男孩头上有白头发怎么办
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄...
到底是什么原因,会出现比较多的白头发呢?
我们都知道，一般情况下，只有人在上了年纪之后，头发才会慢慢的变白，但是现在很多年轻人头发也会发白，甚至几岁的孩子也会受到影响，在民间称之为少白头。头发发白有很多原因，每个人体质不同，所以引起白头发的因素也不一样。为什么我们年轻人会出现少白头，并且还越来越多，相信很多人都想咨询这方面...
孩子有白头发怎么办?
10岁的孩子突然有了白头发,是怎么回事?要怎么解决呢? 病情分析: 白发指头发全部或部分变白,少白头:先天性少白头,最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,此外,无其他异常表现;后天性少白头,引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都...
头发白怎么变黑
问题五:人的头发为什么会由黑变白??? 决定头发颜色的关键因素是头发中色素含量的多少。头发由黑变白,一般是由于毛发的黑色素含量减少,当完全不能产生黑色素颗粒时,头发就完全变白了。正常人从35岁开始,毛发的黑色素细胞开始衰退。 多种多样少白头 有的人20来岁头发就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头”。
最近发现头上长了白头发,是什么原因?
白头发的食疗 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。
白头发是什么原因造成的?怎样改善?
详情请查看视频回答
头发发白是什么原因导致的
头发白相关 文章 : 1. 30岁女人头发白的原因是什么 2. 30多岁头发白的原因有哪些 3. 30岁女头发白是什么原因 4. 13岁男孩头发白是什么原因 5. 30多岁的女人 两鬓头发白的原因 6. 头发漂白后怎么保养 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
长白头发是缺什么维生素?
老年人头发变白是一种生理现象。黑素细胞活性丧失，而使黑色素消失。未到老年的早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病 也可使白发提前出现。营养不调，蛋白质缺乏可 ...
我儿子四周多了,头发枯黄,有少许白头发。这是怎么回事啊
未到老人经常头发早白有家族史，呈常染色体显性遗传。恶性贫血，甲状腺功能亢进症，心血管疾病，容易出现白发。严重的情绪影响可能很快白发。结核，肿瘤，胃肠道疾病的长期风险，糖尿病患者也可以让白发出现较早。营养不调，蛋白质缺乏可使毛发色素减退，变为褐色或灰色，缺乏必需脂肪酸，也可以让头发的颜色...
为什么头上白头发越来越多,是不是身体里缺什么了?
5、如果非常影响美观，心理承受能力不好的，可以用写染发水，尽量买植物精华提取的，这样刺激 性小，对头皮伤害小。不过不要长期用，还是会致癌的。6、最后，可以看一下中医，抓点中成药来改善人体各方面的状况。白头发吃什么能变黑 1.白头发要变黑吃何首乌 何首乌是一味中药，何首乌可以补肝补肾、补...
蒲呢十味： 病情分析: 白头发的原因有多种,肾虚,缺乏微量元素,精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的因素,遗传性白发等. 指导意见: 平时注意避免过度的熬夜和精神压力,每天坚持按摩头皮10-15分钟,可以促进血液循环,防止脱发、头发早白、头发干枯,促进新发生长.平时注意饮食营养均衡,多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品.如:水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等.
淮阳县18686999398： 我妈才45岁,满头白发了,怎么办啊,经常染也不好. - ？
蒲呢十味： 顺其自然,不要去染,对身体有害,尤其是染黑 白发就白发,主要是心态
淮阳县18686999398： 我妈妈今年46岁,白发太多,平时不得不经常染发,但是染发对身体不好. - ？
蒲呢十味： 从这一点就能看出,你是个很懂事、很孝顺好孩子,替你的母亲感到欣慰! 你也要平复心态,这是自然规律,人总是会老的.另外染发不要再用化学的染发剂了,可以试试用印度进口的纯天然植物叶子粉超微海娜粉及靛蓝粉染发,它是植物的叶子粉,也叫指甲花粉,无毒无刺激.
淮阳县18686999398： 幻听反复怎么办 - 心理科 - 复禾健康？
蒲呢十味： 注意饮食营养.主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等.动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等.水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等.多用木梳梳头.梳头也是一种物理按摩法,勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果 .坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部.每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟.
