为什么我会觉得很自卑?

作者&投稿:迟肃 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 感谢题主的邀请,首先我要抱抱你.你提出问题的同时,心情一定是沮丧的,难受得的.不过不要紧,既然你提出来了,我们会帮助你,希望能让你的心静下来,慢慢恢复自信心.

为什么你会有什么都做不好的感觉呢?我认为有以下三点原因.

第一,你比较自卑,做事不相信自己可以取得成功.而是一味的怀疑自己,打击自己.如果一个人一直是在往坏处想,那肯定会成为真实.

第二,你没有尝过做事情成功带来的喜悦感,没有太多胜利的经验给你心里的鼓舞与支撑.

第三,当你事情没做好后,周围都是持质疑的声音,你只听到他们不停的在耳边说"你不行,你做不到的,你没本事"这类否定的声音.形成恶性循环后,你不愿再相信自己,缩起来躲成一团.

其实每个人生下来都不是什么都会的,都是从小到大一点一滴的事情上,有了或大或小的成功,变得更加自信,有了一些成功的经验在指导,所以会做事情做得不错.

那么我想对题主您提出几点建议, 希望可以帮助你走出困境,变得更加自信,更有做事的勇气.

1.亲人,挚友是我们生命中非常重要的人,他们的存在是我们成长路上不可或缺的精神支柱.当我们遇到难题的时候,当我们心情很沮丧的时候,他们就可以上场了.他们会帮我们分析,会给我们开导以及良好的建议.

2.做事情需要我们先设立目标,我们提前将问题列出来,好好分析.看哪些是自己可以完成的,哪些是需要他人帮忙的.哪些是需要查阅资料来解决的.我们一步步地拆借目标,再一步步完成.也许结果不那么理想,但首先我们需要有勇气和信心去开始.

3.一定要从内心里肯定自己,就算现在做不到自信,但会一点点长起来的.需要我们去发现身上的闪光点,并靠着自己坚持不懈,持之以恒.将特长发挥出来,会更加认可自己.

4.向身边优秀的人看齐,我们把他立为榜样,有时间的话可以向他请教做事的经验和技巧.最主要是需要自己实践,才能真正成为自己的经验与教训.

自信比什么都重要,它使你做事时拥有更强的动力,更大的能量.所以千万别否定自己.难过时,没做好事情的时候,给自己一个大大的拥抱,然后去反思,并总结经验.这样才会更加自信,更能做好事情.愿您能看到文章后,逐步成长起来.

我认为,可能有三个方面的问题,一个是认识的问题,一个是方法的问题,还有一个或许是“性格”的问题。其实,估计大多数人在这几个方面,都一定程度、或多或少存在一些困惑。

 

首先是认识的问题。随着年龄的增长,越来越认识到“世界观、人生观、价值观”的重要。虽然看起来,谈这“三观”有点唱高调,但其实很实际。可以说,每一个人从呱呱落地时起,就在这个属于人类特有的“ 社会 ”的洪流中,或灌输、或影响、或潜移默化中,构建着对是非、善恶、美丑和荣辱、成败等等的人生思索和价值评判。所谓“内圣外王”,思想的东西往往都和目标或者志向直接相关。总之,如果一个人能够较早的树立属于自己的、明确的“三观”,人生之路就会豁然明朗的多,行动也就果断干练,思想也更加成熟稳重,对自己也会给予更多肯定和认可。以这样的心态操办身边的事、手中的活儿,想必就得心应手的多,也就不会无中生有、自寻烦恼式的,时不时冒出一些疑惑或否定的念头来,扰乱自己的思绪,徒生莫名的焦虑和惆怅。

 

第二是方法的问题。心理的问题解决了,就是执行的问题了。知易行难、思易行难,说到底啥都容易,只有“行”最难。生活没有彩排、机会只有一次,在每一天、每一秒、每件事情上,似乎都有不尽的抉择。这样做到底对不对?那样的话会有什么结果?究竟该怎么办?这些无穷无尽的追问,让人纠结、烦乱。其实,思路很重要,心态一旦平和,方法就会很多。只要不慌不乱,站稳自己的脚跟,明确目标,细化分解,事情就会变得轻松、条理。同时,要分出轻重缓急,有所侧重。要排除干扰集中做好最重要的事情,这样做短期内或许会有一些误解或碰撞,但经过一段时间的坚持,结果就会显现。还要相信,只要用心去做每一件事情,就一定会往好的方向改善。而且,对某些看似微小细节的精心雕琢,往往会有意想不到的效果。

 

最后是性格的问题。对某一结果的认识和评判,很可能有多个角度。不同的角度,又完全可能得出不同甚至相反的结论。但不管怎样,执意做出对自己否定的判断都是不甚明智的。按照自己的设想去做就好,可以不断修正完善,没有什么大不了的。若是性格上的不足,只要认识到,也可以努力去弥补。事实上,“感觉”自己“啥也做不好”,或许与上面两个方面的问题有关,也极有可能与自己的性格有关。多个角度去剖析,就有可能获得启示和答案。

为什么感觉自己啥也做不好?

感觉自己是个失败者,什么都做不好。

喜欢抱怨的人,常常觉得自己被生活辜负太多。然而他们忘了,能 健康 平安地生活,是多么难得的福分。说到底,生活可能没有我们所期待的那么好,但也没有所想像的那么糟。

芸芸众生,每个人都一样,都会经历各自的苦和难,也将因此收获各自的喜和乐。有得有失,才叫人生;把握得住,才是福分。

正如有人说的那般:有苦有乐的人生是充实的,有成有败的人生是合理的,有得有失的人生是公平的,有生有死的人生是自然的。

对于生活中的烦恼,我们最应该做的,是少一些抱怨,多一些改变的勇气。在该吃苦的时候坦然吃苦,自能在该享福的时候安心享福。不要等失去后再来后悔,更不要苦苦纠结于得不到的种种。

觉得自己一无是处,什么都做不好也做不会。

不能对自己失望,也不要认为自己一无是处,尝试以下几个方法,给自己一点自信或者信心。

1、多肯定自己少妄自菲薄

这个办法看起来有点不切实际,但是实际操作之后还是有些效果的。多给自己说些鼓励的话,内心的声音可以让我们更振作,所以,别对自己吝惜溢美之词,夸夸自己吧,自己也很棒哦。

2、做感兴趣的事不断鼓励自己

喜欢做的事往往是兴趣所在,在为此努力的过程中不会因为遇到困难而退缩。做自己喜欢的事可以不断鼓励自己,给自己增加信心,形成良性循环。

3、对自己好一些

即使生活不是很顺利,也要记得善待自己,别丢掉好习惯,无论是 健康 饮食,保持运动还是合理睡眠。总有一天,你会发现,原来善待自己是如此重要,甚至会给自己带来好运。

4、积极面对代替消极回避

人在状态不好时很有可能会消极和情绪化,比如更易发怒,失控。在发泄情绪之前不妨先预留出一点思考的时间,以便做出理性决定。尝试积极面对而不是消极的回避,会让自己感觉自己很能干。

5、总是争取做到最好

没有人可以十全十美,也不会万事顺利,但是即使不如意,也要尽量争取做到最好。无论结果如何,只要付出过努力,就会感觉无愧于心。

一、接纳情绪。事实上,没有人可以把每件事情都做好,常常出错反而是常态。我也隔三岔五因为事情做不好而陷入焦虑或抑郁情绪,但这种情绪的出现恰恰是你对现状的不满和寻求突破与改变的标志。换言之,只有想做好的人才会留意自己有没有把事情做好,“咸鱼”只关心自己过的开不开心。所以,会因为没有做好事情而烦恼的人,是在努力向上的人。

二、寻找原因。没有做好的原因是什么?能力?方法?还是其他的什么,安静下来仔细反思。如果可以,逐条写下来,方便之后各个击破。自己分析不出来的时候,去请教身边人,旁观者清,总能给你一些意见和建议。

三、做出行动。想都是问题,做才是答案。分析出原因之后对症下药,量力而为,但务必要为。无论这个行动多么不值一提,都要坚持,因为这就是改变的起点。

我的回答有几点 希望采纳

“我怎么什么都做不好。

小时候开始练琴,天天练,也没练出啥来;上学考试时,会的都没考,考的都不会;毕业那天,买了一杯奶茶,想在路上喝,回寝室拿行李的时候,刚下楼发现奶茶没拿走,又提着行李回寝室,拿了奶茶出来刚下了一层楼奶茶就洒了;工作换了七八份,好不容易想努力工作安定下来,结果被辞退了。

感觉自己好废。”

不知道大家有没有过那种时刻:顺的时候一顺百顺,阳光明媚;倒霉的时候喝口水都呛到,祸不单行,越不如意,生活越跟你作对。

其实每个人都一样,生活没有你想象的那么美好,但也没有你想象的那么糟糕。

这世上只要你努力,没什么事是你搞不定的。当然只靠努力,也不一定能让你赶走阴霾,还需要做到以下几点。

01

沉住气,静下心

在这个浮躁的 社会 ,每个人都在快速奔跑,唯恐自己掉队。

但人生是场马拉松,一时的激情和热血并不代表什么,那些节奏沉稳、内心平静的人往往能更轻松的跑到终点。

沉住气,并不是说抛弃朝气、锐气、志气,而是要大事前有担当、逆境时有胸怀。为人处世不惊,遇事气定神闲,这是一种心性修养,一种对人生的淡然。

静下心,并不是消极厌世、颓废沮丧,而是对追名逐利、趋炎附势的一种鄙视。不急功近利,不急于求成,淡泊明志,宁静致远。

是不是感觉越年轻,烦恼越多

小时候,发现数学是自己最大的烦恼,一道题都做不好。长大回头看,原来只是简单的加减法,但在工作上又受到委屈, 情感 上受到伤害。慢慢年纪增长,原来以前“啥也做不好”的自己现在看来不过如此。是因为我们吃了必须吃的苦,受了该受的累,才选择了现在的诗和远方。

焦虑是必然的,但没关系,它也是稚嫩的。我们不就是在那些茫茫的苦难中突围然后走到现在的吗?有时候难免因为当下的焦虑而担心明天,安心活在当下,把脚步扎深一些,即使做不好也让自己踏实。

谁都想一帆风顺,但人生谁是真正的快乐,三餐五味,柴米油盐这些调料的浸染使人生悲喜交加才更真实。觉得自己做不好,不如眼光看远一点,不被当下困住;焦虑时,把人生和事情缩小来看,也不过是一筐大米里的一小粒,放眼望去都看不到。

在利益的的始终活出自己的坦荡最好,在浮躁不安中活出自己的淡定最好;在纷繁杂乱的世界里活出自己的简单最好。

没有决心,没有耐心,没有信心,更没有好奇心是做不成大事的,你【决定】做一件事就要做到底,做到一半突然放弃或者回头的是你压根就没选好你要走的路,要做的事,【耐心】这个东西是每个人都要必备的,无论涉足任何行业,任何事,用脑还是动手都不能慌张,心平静下来才能把一件事透彻明白,【信心】是 社会 人必备的,出来了,学会了,长大了,就要接触很多事,慢慢的一个内向的人,会变得更加成熟,朋友圈会越来越广泛,也会越来越外向,一件事开始了就给自己加油打气,慢慢的之后做任何事也会信心十足,【好奇心】并不是每个人都有的,大多数的人都喜欢踏踏实实的,所以成功的人很少,少部分人敢于尝试,所以在不断地失败中找到成功的方法,总之就一句话【人生路上多磨难,勤奋苦学不茫然】

您好,很高兴回答您的问题。不要有这种想法,要培养和提升自己的自信感,慢慢会好的。

刚上大学的时候以为自己以后啥都能干,等快毕业了才发现自己啥都不会,相信很多这种经历。

上大学的时候,很多人稀里糊涂选了个专业,大学四年也没有好好学,没参加过像样的实习,也没有什么拿得出手的履历,大四找工作的时候才醒悟。

遇到这种情况,也不要自暴自弃,毕竟还年轻,以后的路还长着呢。

找一份自己能着手的事情,从易到难,慢慢积累信心,等看到成绩的时候,就是走出“干啥啥不行”魔咒的开始。

避免做一个眼高手低的人,要尽早开始动手做事,锻炼实践能力,积累信心,这是关键。


为什么我面对他人会有种自卑感?
从无到有的过程里,是必然经历的,其实这就是不自信。当一个人面对学识,地位,财产,等,如果感觉不如人,而且又没有什么更好的办法去解决,长时间压抑会在心理上形成自卑感。需要走出来,振奋自己,充实自己,方能赢得自信!为什么我面对他人会有一种自卑感。肖为华感谢悟空的邀请,面对他人自卑分为...

为什么我 总是觉得自卑呢?玩什么也玩不高兴?总是很压抑,
找回自信你就能解除自卑的面貌。你可以通过以下几个方面来考虑自己的问题:一、志向问题,这是一个老套的话题,不过很重要!如果你还是一个青少年的话,那么这个问题对你的人生方面是个转折点。志向,换另一个词来讲或许轻松一点——价值。就是你为什么活着,你活着的目标是什么。当然,这也包含两个方...

为什么有的人总是会很自卑?
自卑是一个人的心里,自卑感的产生会有很多原因,出身家庭,社会地位,学历高低,金钱财富等等。一个人自卑不自卑关键在于对待事物的心态,如果没有自信,只看到自己的缺点,别人的优点,那么自己不如人的自卑感就会很强烈。保持乐观的心态,自信而不是自卑,善于发现自己的闪光点,有足够的勇气去面对事情...

为什么在人多的地方,我会感到很自卑呢?
在人多的地方感到自卑可能是因为以下几个原因。首先,人是社会性动物,我们常通过与他人的比较来衡量自己的价值和能力。在人多的地方,我们会更容易与他人进行比较,这可能导致自卑感的产生。无论是外貌、能力还是社交技巧,在人多的环境下都很容易被他人注意到,这感到自己的不足和不。例如,在一个...

喜欢一个人,我为什么我会觉得自己很自卑没有自信,怕对方嫌弃你们说喜欢...
你好,很高兴回答你的问题,喜欢一个人就会容易让自己变得很自卑,缺少自信。因为你总是想在对方那里展现出最好的自己,给对方留下自己最美好的印象。所以种种的这些就会限制你的行为以及表达方式。所以就会在别人看来有一点点自卑,缺少自信,其实完全不是!所以喜欢一个人就要自信,一天大胆一点。这样...

哪种情况让你意识到自己的自卑?
不管做了多大的努力,比别人用多大的攻,我感觉数学我就是学不进去,就是考不好,虽然别的科目也并没有考的很好,但是也没有插的这么离谱。所以有时候数学老师看到我都是一脸无可奈何的感觉,这也让我非常的自卑,觉得自己很差。但是在运动会上我最自信的时候,我也不会因为自己拿了第一名而看不起...

什么样的人会让你觉得自卑?
我是一种非常喜欢自卑的人,遇到自己比较差的时候,而别人比自己好,自己就会觉得别人特别厉害。就是认为自己什么都做不好,简直像一个废物一样,就这样一直在想。这种思想都是挺可怕的,我渐渐的已经有了改善,能够控制好自己的心灵。要知道别人可能都会有自己好的地方啊,那刚好是己落下吧,也有一些...

为什么我总是自卑,做什么事都觉得自己会做不好,没有自信,该怎样树立自...
其实我很有同感,总是感觉很自卑,其实都是我们自己给自己找堵,我们总是给自己不好的心里暗示,其实很多时候,我们不一定要那么的否认自己,即使我们做的事没有成功,或者我们的想法是错误的,但至少我们想了,我们有自己的想法,人没有完人,所以我们会失败很正常,所以不要总是对自己失去信心,闲暇的时候我们可以看一些成...

难道每个人都有自卑感吗?
以上是我的回答,希望有帮助。对的,每个人都或多或少会有一点自卑感。就像这个世界上没有完美的人,哪怕是再成功的人都会有过自卑的感觉。 自卑并不可怕,它是在提醒你,只有不断学习,才能让自己变得更优秀。我们有时候总是会觉得这种感觉很不好,很排斥。所以总是会逃避它。但是一个人如果越是缺少什么,就越是...

是什么原因让我觉得自卑
而且现在的你虽然个子高,但是你瘦,这让你变得非常特别,就会引来许多人的注意,但这些注意并不是完全的赞美,本来就内向的你就会感到不安。是不是让别人对自己的印象不好呀,等等,而你又内向不会与人交流人,我无法获知别人的看法,而又特别在意。从而使你自己感觉到自卑。你应当学会交一个最好的...

大城县13723143315: 为什么我总觉得自己很自卑? -
兆宋赛克: 你是什么:没有答案.你认为你是什么样的人,你就是一个什么样的人,并且别人也会这么看你.这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向.---自己认为自己不够漂亮的人,你不可能漂亮.自己认为自己不够勇敢人,你不可能勇敢.自己认...

大城县13723143315: 为什么我总是感到自卑? -
兆宋赛克: 你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感.一个人要正确认识自己,因为人与人性格差...

大城县13723143315: 一个人为什么会自卑? -
兆宋赛克: 因为你自认为不如人.或许是你真不如人,或许是你自我期望较高.但,前一种是客观存在的,因为人外有人.所谓只有更好.我个人认为,自卑没什么不好.某种意义上说它是一种动力.对自己期望高一点也很好,为之努力就可以.只要你努力了,总有一天你不会再自卑.加油做到,让自己成为别人自卑的理由.你可以,任何人都可以.相信你.你也要相信自己.

大城县13723143315: 为什么会自卑 -
兆宋赛克: 自卑就是自己身上的柔弱.跟别人的强势对比在一起差生的落差.跟自己的生活圈还有你自己的性格有关系.想让自己自信起来.得看到自己的优点.不要老是看着这里的缺点.在差劲,再柔弱的人都有自己的优点.事情都有两面性.就看你自己怎么去对待了.

大城县13723143315: 我为什么会感到自卑 -
兆宋赛克: 自卑是指对自己的能力、品质作出偏低的评价.自卑是人们自身最大的心理障碍之一,它在很大程度上影响着个人的自我发展.有不少同学存在自卑心理, 如何消除这种心理呢?以下方法不妨一试. 一、提高自信心.自信是消除自卑心理的最...

大城县13723143315: 为什么我总是感觉自卑? -
兆宋赛克: 自卑感的产生与主客观因素及和自我评价因素有密切的关系,其表现有三: 1. 胆怯封闭:一些人由于深感受自己不如别人,在与人交往或者从事某项事业中必败无疑,于是把自己封闭起来,不参与竞争,不干有风险的事,坚信“安全第一”....

大城县13723143315: 人为什么会觉得自卑? -
兆宋赛克: 自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感.自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异.其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达...

大城县13723143315: 为什么我总是感觉那么自卑 -
兆宋赛克: 这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识,在交往中缺乏自信(主要因素),办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见,一遇到有错误的事情就以为是自己不好.这样导致他们失去交往的勇气和信心. 自卑是一种消极的自我评价或...

大城县13723143315: 为什么我会那么自卑 ??? -
兆宋赛克: 一个人产生自卑的心理,大多数与生长的环境有关,比如说家庭,尤其是父母对自己的影响较深,父母对自己的教育,对自己的爱与重视,都会影响后来的生活,然后就是在学校受到老师和同学们的影响,然后呢,就是步入社会,与领导和同事...

大城县13723143315: 我为什么会有 自卑感啊?
兆宋赛克: 卑的本质在于虚荣,虚荣的本质在于太在意别人的看法,,太在意别人的看法在于不接受自己,不接受自己在于要强,要强在于追求完美. 所以你应该是太追求完美了吧.这个世界上没人是完美的,在你眼中完美的人也会有自己的苦恼和不自信的地方的.所以宽容自己吧,接受自己. 1.努力找自己的优点,比如善良,坚强,有思想等等,你会发现自己竟然还有这么多活下去的价值. 2.努力想自己喜欢的事情,比如环游世界,住豪宅,爱情,读万卷书,看海等等,你会发现竟然还有这么多事情等着你去体会和享受. 3.下一步就是发扬自己的优点努力去实现梦想了, 什么自信自卑都和自己无关,身旁的人都是过客,嘴巴是他们的,你管不了,但你是自己的可以“管”得很精彩啊!

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网