如何调理小儿便秘 小儿便秘应该怎么改善

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学龄前儿童年龄过小，最好不要通过药物来缓解孩子便秘的现象。那么，如何调理小儿便秘呢？下面就教你几招，真正改善小儿便秘的难题，妈妈们不再操心。
学龄前儿童年龄过小，最好不要通过药物来缓解孩子便秘的现象。那么，如何调理小儿便秘呢？下面就教你几招，真正改善小儿便秘的难题，妈妈们不再操心。

如何调理小儿便秘

1、每日定时如厕训练

让孩子在马桶上坐10~15分钟，每天一到两次，帮助孩子养成定时排便的习惯。

2、查看孩子大便

正常大便应该类似花生酱，柔软成形，每天或隔天排便一次。如果发现孩子大便过硬或者擦屁股纸带血，或者孩子大便时很痛苦，最好带孩子看医生。

3、给小儿换奶粉

吃奶粉的婴儿如果便秘，可以换一种奶粉试试，也可在奶瓶中加入少许西梅汁或梨汁。

4、、多摄入纤维素

美国《营养研究》杂志刊登一项研究发现，孩子多吃富含纤维素的食物有助防止便秘。比如，鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、坚果和植物种子等。

5、少吃白色食物

孩子总吃饼干、大米、面食和奶酪等白色食物，也容易导致便秘，可以在饮食中加入彩色食物，尤其以谷物类和新鲜蔬果为佳。

6、减少牛奶饮用量

孩子喝太多牛奶，纤维素摄入量就会不足。1岁后，孩子喝牛奶别超过16盎司（约合454克），9岁后，牛奶饮用量应不超过24盎司（约合680克）。

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麦积区17846036562： 怎样治小儿便秘？
蒲哄聚克： 长期坚持早上空腹饮水,可加些黄金双歧因子7-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况.睡前加些酸奶,有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯).这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便.长期坚持更能养成早起排便的好习惯. 二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物.三、晚上空腹,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道、促进肠蠕动.

麦积区17846036562： 小儿便秘如何解决?？
蒲哄聚克： 多吃水果和蔬菜

麦积区17846036562： 宝宝便秘怎么办调理？
蒲哄聚克： 一个可能是宝宝对这种奶粉不适应,再一个就是宝宝水喝少了,要给宝宝多喝水,平时奶粉里可以放点奶伴一起吃.可以考虑下圣元、惠氏、贝因美这一类含有丰富益生元的奶粉,益生元可以促进胃肠蠕动,减少宝宝上火便秘.

麦积区17846036562： 如何治疗宝宝便秘？
蒲哄聚克： 你好,主要有四个方面 1、大便的次数 一般宝宝每天要大便一到两次,如果宝宝不是天天大便,就有可能便秘,妈妈要细心观察 2、大便的质地 宝宝大便的时候妈妈看看便便是硬的还是软的,如果是软的,颜色正常,就说明宝宝排便没问题.如果大便发硬,颜色发黑或者发灰,都有可能便秘 3、宝宝的食欲 便秘会影响宝宝食欲,如果宝宝每天胃口很好,妈妈就可以放心了 4、宝宝排便时是否费力 如果宝宝便秘,排便时会显得很费力,小脸憋的通红 赞同 obabyl-宝贝乐吸收功能好,能加快对食物的消化吸收,并提高肠壁对致病毒素、病毒的抵抗能力,保养肠道.

麦积区17846036562： 小宝宝便秘怎么办? - 久久问医？
蒲哄聚克： 提醒家长注意,小宝宝会出现便秘的情况,往往与身体缺水有很大的关系.如果宝宝是采用母乳喂养的方式,建议宝妈注意自己的日常饮食,尽量选择一些清淡的食物,同时也可以少量的给宝宝喂一些水.如果是吃奶粉,建议在宝宝两次喝奶的中间给宝宝喝一些水,避免宝宝出现上火的情况.同时日常家长朋友也可以顺时针按摩宝宝的肚子,促进宝宝的肠道蠕动,这样也能有助于排便,缓解便秘的情况.

麦积区17846036562： 儿童便秘在日常中怎么调理好? - 久久问医？
蒲哄聚克： 儿童便秘常见的原因就是消化不良,与平时的饮食不当是有关系的,最好去医院的小儿内科做下检查,如果是肠道功能紊乱导致的,可以吃些调理肠道的药物来治疗.对于儿童便秘的调理,主要还是在饮食方面多注意调理,多饮水,吃些蔬菜水果补充维生素,让孩子多活动下,都可以起到缓解的效果.

麦积区17846036562： 儿童便秘怎么调理可以好? - 久久问医？
蒲哄聚克： 小儿便秘要看具体的情况,如果比较严重的话,可以去医院儿科做下检查,明确下原因再进行处理的,严重的话要吃一些调理肠道菌群的药物来调理,效果比较好.平时也有注意调整孩子的饮食结构,多让孩子吃一些蔬菜水果补充维生素,蛋白质等也要注意补充,主要就是饮食的均衡营养,平时也要多饮水,避免不良刺激.