美国人的作息时间表
美国的政府和企业均是五天工作制,星期六、日休息。
美国公司正逐步推广弹性工作时间制和工作共享制,有些公司开始试行每周四天工作制。
作息时间表,是指某单位内具体标明各项日常活动开展的时间表。
是单位内每个人员执行日常工作的时间标准。
60%的美国人每周工作超过40个小时。大部分每周工作超过40小时的人是领取固定薪水的人,而不是小时工。
美国不同地区的上班时间是不一样的。
美国这边分时区的,比如,美东纽约这边现在和国内刚好差12个小时,一般人正常上班时间是:
9:00 am-5:00 pm.
而西部的湾区加州那边,还要再晚3个小时。
美国不同城市的上班时间:
1、纽约
每周通勤时间:6.18小时
每周工作时间:49.08小时
纽约(New York City)是美国人口最多的城市,也是全世界最大的都会区之一——纽约都会区的核心。逾一个世纪以来,纽约在商业和金融的方面发挥巨大的全球影响力。
纽约是一座世界级城市,直接影响着全球的经济、金融、媒体、政治、教育、娱乐与时尚界,联合国总部也位于该市,它是名副其实的世界之都。嗯,什么都领先,工作时长也没有让人失望。
2、旧金山
每周通勤时间:4.57小时
每周工作时间:48.58小时
旧金山(San Francisco)是美国人口密度第二大的国家,也是美国高科技创业的中心。1990年代,科技行业职位只占当地就业总数的1%,而到了2013年底,每一百个在职员工中,有8位都受雇于科技公司。
Twitter、Yelp、Pinterest、Uber等公司总部均设立于此。此外,金融行业和旅游业也是城市重要的经济支柱。
3、华盛顿
每周通勤时间:4.49小时
每周工作时间:48.39小时
美国首都华盛顿特区,全称“华盛顿哥伦比亚特区”(Washington D.C.) ,是为纪念美国开国元勋乔治·华盛顿和发现美洲新大陆的哥伦布而命名的。也是白宫的所在地。
这里是美国政治的中心,约有30%的劳动力受雇于政府部门,更有200多个外国使馆及国际组织办事处设立于此。
4、休斯敦
每周通勤时间:4.33小时
每周工作时间:48.18小时
休斯敦(Houston)是美国得克萨斯州的第一大城市,是墨西哥湾沿岸最大的经济中心。休斯敦以其能源、航空工业和运河闻名世界,是世界第六大港口,美国最繁忙的港口。
休斯顿以其模宏大的美国约翰逊航天中心而闻名。1969年,美国“阿波罗——11”号宇宙飞船就是从这里首次飞向天外登上了月球。
5、沃斯堡
每周通勤时间:4.18小时
每周工作时间:48.01小时
沃斯堡(Fort Worth )是德克萨斯州的第六大城市,也是美国著名的牛仔城。美国航空、AT&T、德州仪器等500强公司总部都设立在达拉斯-沃斯堡大区。
此外,这个城市还有中西部的主要家畜、棉花、谷物市场。
6、芝加哥
每周通勤时间:5.25小时
每周工作时间:48.01小时
芝加哥(Chicago)位于美国中西部,是美国黑人、犹太人聚居较多的城市。还是美国仅次于纽约市和洛杉矶的第三大都会区。
在2009年,该市被瑞银集团评为全球最富的城市的第九位。
7、波士顿
每周通勤时间:4.43小时
每周工作时间:47.36小时
波士顿(Boston)已有360多年的历史,被称为美国“最古老的城市”。它还被誉为是“美国雅典”,包括哈佛在内的一百多所大学在这里扎根。
8、夏洛特市
每周通勤时间:3.45小时
每周工作时间:47.35小时
夏洛特市(Charlotte)位于美国东南部的北卡罗莱纳州,距首都华盛顿525公里。这是一个相对没那么知名的城市,不过洛特最重要的支柱产业是金融业。这也难怪为什么这个小城市也挤进了劳模榜。
全美最大商业银行美国银行(Bank of America)的总部就在这里,此外还有在美国排名六七位的Wachovia银行。
9、巴尔的摩
每周通勤时间:4.51小时
每周工作时间:47.25小时
巴尔的摩(Baltimore)是美国马里兰州最大的城市,也是美国最大独立城市和主要海港之一。巴尔的摩市的名字来源于马里兰地区封地的所有者巴尔的摩男爵。
进出口贸易在城市经济中占重要地位,年收入40亿美元,有17万从业人员。
10、西雅图
每周通勤时间:4.06小时
每周工作时间:47.23小时
西雅图(Seattle)属于华盛顿州,微软、星巴克、波音、亚马逊的全球总部都设于此。西雅图创建于1869年,人口340万,是美国太平洋西北区最大的城市。
美国人的作息时间表如下:
早晨七八点起床,中小学的接送汽车一般在8:30左右到家门口,9:00上课。政府机构、邮局、大公司也大多在9:00上班。早晨五六点,外面没有人的,他们不兴早锻炼,倒是有不少人在上午九十点钟,或者下午,出来跑步。
下午3:30 ,小学放学,接送汽车3:40来了。高中5:00放学。中学绝对没有晚自习。晚上,都在11:00以后睡觉。
推荐作息:
作息时间表卡通图7:00:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。
7:00―7:30:在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
7:30―8:00:吃早饭。“早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等,该类食物具有较低的血糖指数。
8:00―9:00:避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天走路的人,比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。
9:30:开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
早晨七八点起床,中小学的接送汽车一般在8:30左右到家门口,9:00上课。政府机构、邮局、大公司也大多在9:00上班。早晨五六点,外面没有人的,他们不兴早锻炼,倒是有不少人在上午九十点钟,或者下午,出来跑步。
下午3:30 ,小学放学,接送汽车3:40来了。高中5:00放学。中学绝对没有晚自习。
晚上,都在11:00以后睡觉。
美国一年有三学期,每个学期以及放假时间是这样安排的:
每年的9月到12月圣诞(25号)前是第一学期,1月到4月初复活节(3月22日到4月25日之间的任何一天)前是第二学期,四月到5月底是第三学期,然后就放暑假,美国暑假长度超过三个月。
一般美国的每天的上课时间是:(美国当地时间)
AM 8:30~PM12:00(上午)
PM1:30~PM4:30 (下午)
有些学校不一样!晚上还有晚自习。(PM7:00~PM10:00)
转换成中国当地时间为:
美国本土48州共有四个时区,从西往东依次为太平洋时间,山地时间,中部时间和东部时间。还有阿拉斯加(州)时间。美国还实行夏令时,美国夏令时始于每年4月的第1个周日,止于每年10月的最后一个周日。夏令时比正常时间早一小时。
正常时美国各时间与北京时间的时差
太平洋时间:-16
山地时间:-15
中部时间:-14
东部时间:-13
阿拉斯加时间:-18
例:
太平洋时间转中国时间:(中国当地时间)
PM4:30~PM8:00(美国的上午上课时间)
PM9:30~AM00:30 (美国的下午上课时间)
AM3:00~AM6:00(美国晚自习上课时间)
以此类推,计算公式为:(太平洋时间:-16 )
{24+美国当地时间[AM8:30=8.5/PM1:30=(12+1).5]} - 16=中国当地时间
上班实在是太辛苦了。工作没完成要加班,工作完成啦,需要加班做下一个。听说美国人上班时间特别短,是不是真的呀?
60%的美国人每周工作超过40个小时。大部分每周工作超过40小时的人是领取固定薪水的人,而不是小时工。
美国不同地区的上班时间是不一样的。
美国这边分时区的,比如,美东纽约这边现在和国内刚好差12个小时,一般人正常上班时间是:
9:00 am-5:00 pm.
而西部的湾区加州那边,还要再晚3个小时。
美国不同城市的上班时间:
1、纽约
每周通勤时间:6.18小时
每周工作时间:49.08小时
纽约(New York City)是美国人口最多的城市,也是全世界最大的都会区之一——纽约都会区的核心。逾一个世纪以来,纽约在商业和金融的方面发挥巨大的全球影响力。
纽约是一座世界级城市,直接影响着全球的经济、金融、媒体、政治、教育、娱乐与时尚界,联合国总部也位于该市,它是名副其实的世界之都。嗯,什么都领先,工作时长也没有让人失望。
2、旧金山
每周通勤时间:4.57小时
每周工作时间:48.58小时
旧金山(San Francisco)是美国人口密度第二大的国家,也是美国高科技创业的中心。1990年代,科技行业职位只占当地就业总数的1%,而到了2013年底,每一百个在职员工中,有8位都受雇于科技公司。
Twitter、Yelp、Pinterest、Uber等公司总部均设立于此。此外,金融行业和旅游业也是城市重要的经济支柱。
3、华盛顿
每周通勤时间:4.49小时
每周工作时间:48.39小时
美国首都华盛顿特区,全称“华盛顿哥伦比亚特区”(Washington D.C.) ,是为纪念美国开国元勋乔治·华盛顿和发现美洲新大陆的哥伦布而命名的。也是白宫的所在地。
这里是美国政治的中心,约有30%的劳动力受雇于政府部门,更有200多个外国使馆及国际组织办事处设立于此。
4、休斯敦
每周通勤时间:4.33小时
每周工作时间:48.18小时
休斯敦(Houston)是美国得克萨斯州的第一大城市,是墨西哥湾沿岸最大的经济中心。休斯敦以其能源、航空工业和运河闻名世界,是世界第六大港口,美国最繁忙的港口。
休斯顿以其模宏大的美国约翰逊航天中心而闻名。1969年,美国“阿波罗——11”号宇宙飞船就是从这里首次飞向天外登上了月球。
5、沃斯堡
每周通勤时间:4.18小时
每周工作时间:48.01小时
沃斯堡(Fort Worth )是德克萨斯州的第六大城市,也是美国著名的牛仔城。美国航空、AT&T、德州仪器等500强公司总部都设立在达拉斯-沃斯堡大区。
此外,这个城市还有中西部的主要家畜、棉花、谷物市场。
6、芝加哥
每周通勤时间:5.25小时
每周工作时间:48.01小时
芝加哥(Chicago)位于美国中西部,是美国黑人、犹太人聚居较多的城市。还是美国仅次于纽约市和洛杉矶的第三大都会区。
在2009年,该市被瑞银集团评为全球最富的城市的第九位。
7、波士顿
每周通勤时间:4.43小时
每周工作时间:47.36小时
波士顿(Boston)已有360多年的历史,被称为美国“最古老的城市”。它还被誉为是“美国雅典”,包括哈佛在内的一百多所大学在这里扎根。
8、夏洛特市
每周通勤时间:3.45小时
每周工作时间:47.35小时
夏洛特市(Charlotte)位于美国东南部的北卡罗莱纳州,距首都华盛顿525公里。这是一个相对没那么知名的城市,不过洛特最重要的支柱产业是金融业。这也难怪为什么这个小城市也挤进了劳模榜。
全美最大商业银行美国银行(Bank of America)的总部就在这里,此外还有在美国排名六七位的Wachovia银行。
9、巴尔的摩
每周通勤时间:4.51小时
每周工作时间:47.25小时
巴尔的摩(Baltimore)是美国马里兰州最大的城市,也是美国最大独立城市和主要海港之一。巴尔的摩市的名字来源于马里兰地区封地的所有者巴尔的摩男爵。
进出口贸易在城市经济中占重要地位,年收入40亿美元,有17万从业人员。
10、西雅图
每周通勤时间:4.06小时
每周工作时间:47.23小时
西雅图(Seattle)属于华盛顿州,微软、星巴克、波音、亚马逊的全球总部都设于此。西雅图创建于1869年,人口340万,是美国太平洋西北区最大的城市。
睡眠质量不好怎么办?怎样才能改善?
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佐具渴乐: 这问的好有问题,上流社会作息时间,上市公司的CEO、天使投资人、金融业操盘手、每个有固定的,有事情别人都要做,都要处理. 只不过美国人很喜欢开聚会,慈善捐款会等等.一般就是政客和富豪聚会,中间穿插一些名媛. 市议员、参议员、国会议员的聚会==
锡林浩特市17124136990: 一般美国人的作息时间怎么样?一般说来,我们中国人早六点起床,晚十 ?
佐具渴乐: 周一到周五,不算周五晚上,老百姓一般是早上5点到6点多起床,晚上9点多就睡了.早点的8点多睡了,晚一些的10点多.
锡林浩特市17124136990: 国外中学生的课程表和作息时间表,美国的,英国的都可以! - ?
佐具渴乐: 英国中学 作息时间:早上8点45开始上课钟 课间休息5分钟 第三节课是45分钟 12点下课 吃完午饭 休息30分钟左右 1点10开始下午课程 下午上2节课 3点半下课 课余生活:学校有很多种俱乐部 跑步 玩球 玩游戏等…… 学校图书馆有电脑 可以玩电...
锡林浩特市17124136990: 美国上流社会的生活方式和作息时间是怎样的 - ?
佐具渴乐: 倒是可以看一看美国流行的一部电视剧《绯闻女孩》,里面写的是曼哈顿的上流社会的故事.也许会有帮助.美国的上流社会就如同这部肥皂剧一样. 记得采纳啊
锡林浩特市17124136990: 美国中学的上课时间是怎么安排的? ?
佐具渴乐: 国中学一般上午8点开15分钟的晨会,晨会后进入一天的正式课程.一般每天要上7节课,每节课40分钟,课间4分钟休息.每天下午3点到6点为体育运动时间.每天晚饭时间为一个半小时,这是一天中学生最放松的时间,吃完晚饭,学生可以看电视,也可以上网打游戏.从晚上7点半到9点半,美国中学也会有两个小时的晚自习时间.10点左右,熄灯入睡.
锡林浩特市17124136990: 美国人每周时间怎样度过 - ?
佐具渴乐: 不同的人会有不同的时间表.小学生一般是上学,放学,回家.中学生就加了社区活动 高中生还加上打工 大学生也是上课和打工 美国人很会享受生活,而且周末是必要的休息日,周末的活动很多 钓鱼,远足,登山,购物,去教堂,野餐,或者呆在家里
锡林浩特市17124136990: 外国小学生作息时间表?
佐具渴乐: 美国上午7:30上学,11:30放学,下午2:00上学,4:30放学.
锡林浩特市17124136990: 美国中学生的作息时间表(要详细一点的)?
佐具渴乐: 详细一点恐怕我没有.朋友是高中生.早上8点上课.也是不晚了.朋友每天都早起.中午正常吃饭.晚上大概4点就放学了.是高中生.可以在学校学习和参加活动.周六日朋友去打工赚钱.
锡林浩特市17124136990: 美国公立高中作息时间是怎样的? ?
佐具渴乐: 鉴于美国高中推崇的自由和发散性思维教育,大家想当然的认为美国高中的学习是很轻松的,随着美国公立高中申请的学子们人数逐渐增多,我们就有必要进一步了解美国...
锡林浩特市17124136990: 求一个合理的作息时间表啊(美国大学) - ?
佐具渴乐: 本人在美留学3年了,成绩学校TOP15这样,目前大学三年级,这学期有2份工作,16个学分.也算稍微有点经验,愿意和你分享一下.无论,美国大学生活有许多需要注意的地方,尤其是要在学习,工作,锻炼,吃饭,睡觉,休闲之间找到一...