抽血后低血压 平时有没有方法调理
体检时发现血压低于90/60毫米汞柱,其他无明显异常体征,这种情况在体质纤弱的老年人、中青年妇女和脑力劳动者中颇多发生。目前临床上并没有比较好的治疗方法,低血压病人主要通过饮食来补压。一、合理搭配膳食,荤素兼吃,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。二、如兼有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症,宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等。三、伴有纳少饮食不佳者,可适当食用能刺激食欲的食品和调味品、如姜、葱、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。四、莲子、桂圆、大枣、核桃等果品,具有补益气血、健脾补脑之功效,可经常食用。五、与高血压相反,本病宜选择高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日可摄入10克左右。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品可适当常吃,有利于提高胆固醇浓度,增强动脉紧张度,使血压逐步回升。定期体检的八大益处:一.帮你走出亚健康人群二.发现小毛病后的大隐患三.制定你的专属体检方案四.花小钱,省大钱五.为你的健康全面把关六.发现异常进行针对性专项检查七.帮你建立健康档案八.健康顾问:你的私人保健医生 点击免费咨询,与在线专家交流责任编辑:sj想直接电话咨询的客户,不收取任何费用,24小时服务。由权威专家为你解答体检相关问题,根据你的情况给予专业的个性化指导意见。
1、荤素兼吃,合理搭配膳食2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡5氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。 1、日常生活预防 ·锻炼身体,增强体质 ·早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降 ·晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状 ·常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗2、药物治疗3、饮食治疗 ·加强营养,多食易消化蛋白食物,如:鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等
体检抽血,多的也就是10毫升左右,不会影响血压。体检抽血往往要求空腹,空腹抽血会有献血反应,这是低血糖的表现。
喝点糖水,吃点主食就好了。
献血,每次的量是200到400毫升(禁止空腹献血),吃过饭献血,很少有献血反应的。
如果单单是检查抽血,一般量是很小的,不会影响身体,估计你是低血糖了,赶紧吃饭就好了,碳水化合物多一点的,也就是馒头啊饼啊之类的,含糖量高一点的,(前提你不是糖尿病患者),估计你体质比较差,找营养师按照你的个人情况制定营养套餐吧,对你身体恢复有好处
潮泳连翘: 体检抽血,多的也就是10毫升左右,不会影响血压. 体检抽血往往要求空腹,空腹抽血会有献血反应,这是低血糖的表现. 喝点糖水,吃点主食就好了. 献血,每次的量是200到400毫升(禁止空腹献血),吃过饭献血,很少有献血反应的.
青冈县15373557877: 每月22号低烧一个星期不退 - 感冒 - 复禾健康?
潮泳连翘: 补糖啊 吃大枣 吃有关提升血压的 不就好了
青冈县15373557877: 低血压如何调理??
潮泳连翘: 建议注意饮食,补充营养...考虑四物汤,当归补血汤,八珍汤,归脾汤的药物辩证治疗
青冈县15373557877: 血压低该怎么调理??
潮泳连翘: 如果血压偏低,自感无什么不适是没有问题的,因为长期血压低有代偿作用,也已适应了低血压,如有头晕,头痛等你要加强营养,低血压在临床上并无什么好的药物治疗低血压,主要是靠你平时多进行体育运动和饮食的调节就能取得很好效果,你只要多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用.人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益.多喝汤,多饮水,增加盐份摄取,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食.食盐每日需摄足12-15克.含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升.