吃好饭喝咖啡对身体有影响吗？

饭后喝咖啡对身体好不~

饭后喝咖啡对身体是有益的。 饭后喝咖啡可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。
咖啡中含有的咖啡因成分会对胃造成刺激，促进胃液分泌。咖啡因是常用于药物中的成分，在给患有胃溃疡的人服用时需要特别注意。在胃里有食物的时候喝咖啡，此时刺激胃液分泌对食物的消化吸收有促进作用，即饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。
但相对的，如果在胃里空空的状态下喝咖啡，分泌的胃液会损伤胃黏膜，进而损害胃部健康。

扩展资料：
咖啡含有咖啡因，咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以提振精神、增进思考与记忆，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统它可以帮助消化与帮助脂肪的分解。
最好不要选在晚餐饭后，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡来通宵可能会在不知不觉中喝了很多而对身体不好。
喝咖啡的最佳时间是下午3点左右。咖啡不宜空腹喝，会影响肠胃消化。一般一天不宜超过两杯咖啡。饭后喝咖啡可以促进消化，分解高脂肪食物。
参考资料：咖啡 （世界三大饮料之一） 百度百科
喝咖啡的好处与坏处 你都造吗？ 新华网
饭后茶解油腻不科学 咖啡影响身体六部位 人民网

喝咖啡会在短时间内引起血压波动，尤其是体重过重或70岁以上的人士，血压上升的情况可能更明显。另一方面，有喝咖啡、茶等含咖啡因饮料习惯的人，他们的血压水平一般比完全不喝的人高，对咖啡因的耐受性也比较强。
1、如果平时有喝咖啡的习惯又想戒掉的话，最好不要一下子停止饮用，要在一个星期左右的时间内每天慢慢减少，避免出现咖啡因戒断性头痛。这种头痛是由于突然缺乏咖啡因的刺激而引起的，逐渐减少咖啡的量可以降低其影响。
2、如果摄入过多的咖啡因，也会对钙质吸收造成阻碍。另外，建议在喝咖啡时减少添加砂糖、鲜奶等高糖高脂食品，以免增加体重负担，加重高血压的问题。

扩展资料喝咖啡应注意这四个禁忌:
1、第一，吸烟时勿喝咖啡。吸烟时喝咖啡可导致大脑过度兴奋，咖啡因在尼古丁的诱变作用下，可能会使身体的某些组织发生突变，如刺激癌细胞的产生。
2、第二，服药时忌喝咖啡。很多常见药都不宜跟咖啡一起服用（包括茶水），轻者引起恶心、呕吐和头晕，严重的还会因发生化学反应导致严重的心律失常。
3、第三，儿童不宜喝咖啡。儿童对咖啡因的耐受力和排泄能力较之成人要弱很多，喝咖啡可能引起儿童躁动不安和恶心等症状；
4、第四，孕妇乳母不要喝咖啡。咖啡因可迅速通过孕妇胎盘进入胎儿体内，可能母体没有太大反应，但是这对胎儿的正常发育十分不利。有研究显示，孕妇长期过量饮用咖啡会导致胎儿神经系统发育异常，甚至出现弱智、肢体活动能力差等不良现象。
参考资料：人民网--长期喝咖啡易患心脑血管病 喝咖啡注意四禁忌
参考资料：人民网--咖啡对血压有什么影响？高血压应该如何饮食

适量的咖啡摄取，对人体应该无伤，所有的食物都是上天恩赐。

哪些人应该少喝咖啡？
每天喝咖啡最好的时间是：春冬季的下午三至五时，夏秋季的下午四至六时，因为这是人体最疲惫的时刻。

此外，要健康的享受咖啡美味，还须留意以下事项：
1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。
2.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。
3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。
4.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
5.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
6.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不适。
8.喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激，但是奶精与糖皆有热量，须控制摄取量，以免发胖。

经常喝咖啡的害处是：
1.紧张时添乱
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
2.加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
3.诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

经常喝咖啡的好处是：
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

饭后喝咖啡没问题，但要注意量，别喝太多即可

咖啡含有咖啡因，但对食欲却有负面作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。但是在餐后饮用，则因为胃液分泌会增加，对消化有帮助，因此在餐后饮用就绝对没有问题。饭后再喝，好处之一是预防过敏症发作。由于过敏系副交感神经兴奋而引起气喘或过敏性鼻炎，如果能促使交感神经兴奋，抑制副交感神经，就有助于防止发作。所以建议利用咖啡因的长处，在过敏症、气喘即将要发作时预先喝杯咖啡，颇有预防作用。

原则上，咖啡以一天二至三杯为宜，如喝到四、五杯，大部分的人即会感觉恶心，所以要小心。

有影响，但是每天喝一杯咖啡还是蛮不错的，不要喝速溶的

分析上述情况饭后是可以喝咖啡的，不过最好隔半小时以后，这样还可以起到燃烧脂肪帮助减肥的效果。饭前是禁止喝咖啡的，会影响到食欲甚至引起胃病。
指导意见:
按上述情况你可以根据自己的情况适当的饭后服用咖啡，不过不宜太浓，反而会适得其反的，一天二至三杯为宜。希望能够帮到你祝全家身体健康

有好也有坏``鱼与熊掌不可兼得

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昌邑区19471308217： 刚吃完饭喝咖啡对身体有什么坏处? - ？
茶灵金石： 不太好 .如果想饭后喝咖啡,建议喝白咖啡,益昌的白咖啡饭后不刺激啊,会健康点.不过还是建议最好30分钟后喝咖啡,而且还是咖啡瘦身的最佳时间

昌邑区19471308217： 刚吃完饭喝咖啡对身体有什么坏处 - ？
茶灵金石： 一般是主张至少饭后半小时在喝咖啡,可以促进胃液分泌,对消化有帮助.但是晚餐后是不建议再喝咖啡的,会让人亢奋,影响睡眠质量的.当身体出现以下状况或疾病时,应少喝咖啡. 发育中的儿童 怀孕期间 在授乳的妇女 老年人 空腹前(或饭前) 腹泻者 胃酸过多的人 患有胃及十二指肠胃溃疡者 患有肠道过敏症候群者 的人 喝酒之后 容易失眠的人 有精神方面疾病的人 正在镇定剂的人 应限制钾摄取的肾脏病患

昌邑区19471308217： 饭后立即喝咖啡的利弊 - ？
茶灵金石： 很多白领,习惯在中午饭过后马上冲一杯咖啡喝,殊不知,这对身体是有害的.营养学家指出,饭后马上喝咖啡,会导致食物中70%铁质和30%蛋白质白白损失,长此下去将会造成营养不良.如果实在需要在餐后立即饮用咖啡,也得适当放点牛奶.不过,最好还是在饭后30分钟后再喝咖啡.

昌邑区19471308217： 吃饭后喝咖啡是否有害 - ？
茶灵金石： 没害``但要饭后半小时喝``助消化喝完咖啡在半小时后在随便运动一下``还有助于减肥

昌邑区19471308217： 刚刚吃完饭二分钟,然后喝了一杯咖啡这样对身体好吗? - ？
茶灵金石： 不太好 .营养学家指出,饭后马上喝咖啡,会导致食物中70%铁质和30%蛋白质白白损失,长此下去将会造成营养不良.如果实在需要在餐后立即饮用咖啡,也得适当放...

昌邑区19471308217： 边吃饭边喝咖啡对身体有害吗? - ？
茶灵金石： 应该没有问题,外国人不都是这样的吗?只要不是很甜的咖啡,对肠胃是没有影响的.