哪些人群最容易得脂肪肝
四种习惯易患病
回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的人,以及不吃早餐、不正点吃饭、晚上吃太多、拿零食当饭的人,易得脂肪肝。
哪些人容易患脂肪肝?“三围人士”往往是重灾区,即回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的人。久坐、少动、多吃的生活方式,催生了大量脂肪肝病人。
另外,有4种不良习惯也容易招脂肪肝上身:
一是不吃早餐。上午的工作、学习耗能很大,老不吃早餐就会引发营养不良和代谢紊乱,从而诱发或加重脂肪肝。
二是不正点吃饭。不少中青年人由于工作忙,为了尽早处理完手头事情,常错过饭点,这也会埋下脂肪肝隐患。
三是早餐、中餐瞎对付,晚餐特别丰盛,有时还会加一顿夜宵。长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物,又缺乏相匹配的运动,就会导致营养过剩,天长日久易形成脂肪肝。
四是不正经吃饭,靠零食充饥。这种情况以女性居多,虽然肚子填饱了,但大量高热量、低营养的食物入肚,也会导致热量超标、营养不均衡,从而引发脂肪肝。
比如说经常进食油腻的肥肉不爱运动导致体形过胖,长期酗酒,还有糖尿病者不注意保养也是有可能会并发脂肪肝。
多见于动物脂肪摄入过多的,较胖且不爱运动的,常常醉洒的人易得脂肪肝。哪些人群容易患脂肪肝
以上七类人群易患脂肪肝,需要改善日常不良生活方式。推荐中等程度的热量限制,肥胖成人每日热量摄入需减少2092-4184kJ(500~1000千卡);改变饮食组分,建议低糖低脂的平衡膳食,减少含蔗糖饮料以及饱和脂肪和反式脂肪的摄人并增加膳食纤维含量;中等量有氧运动,每周4次以上,累计锻炼时间至少150分钟。
4类人最易得脂肪肝
肥胖人群。当脂类物质过多时,肝脏载脂蛋白不足以结合全部的脂质,剩余脂质沉积在肝细胞内,形成肥胖性脂肪肝。这类脂肪肝 患者在体重得到控制后,病情往往会逐渐好转。体质指数(BMI)超过28的人群中,60%有脂肪肝。特别胖的人,也就是BMI超过40,脂肪肝的发生率能 达到90%。糖尿病患者。流行病学...
什么样的人容易得脂肪肝
脂肪肝主要是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变,是一种可逆性病变,它形成的原因有多种,一般好发于以下人群:肥胖、喜食碳水化合物、多进食油腻食物者、长期有大量饮酒嗜好,以及快速减肥、合并糖尿病、营养不良的人群。所以平日里需注意控制饮食,多进食新鲜的蔬菜和水果,因为这些...
哪些人群易患高脂血症?为什么这么说?
很可能会导致体质变差,身体的抵抗力和免疫力也会随之降低。那么血液的粘稠度也会变浓,也会引起高脂血症。饮食不规律,总是吃油腻的食物,总是烟酒过度,也会导致机体出现紊乱。容易造成脂肪过多的堆积,很容易出现脂肪肝和高脂血症,对身体健康的影响是非常大的。体型肥胖,爱吃甜食的人群,也容易患...
生活中哪些人易患脂肪肝?
哪些人易患脂肪肝?脂肪肝是目前临床发病率较高的一类肝脏疾病,其危害性仅居病毒性肝炎而后,大家及时了解“哪些人群易患脂肪肝”,对疾病的预防和保健均是极为有益的,那哪些人易患脂肪肝呢?详情如下:一、长期酗酒者 酒精进入体内后主要在肝脏分解、代谢,对肝细胞有较强毒害作用,可使脂库转运到...
生活中,哪四类人最容易患上脂肪肝?
一、肥胖的人仔细观察可以发现,周围患上脂肪肝的人大多都是肥胖人群,这主要是由于肥胖的人体内的脂肪更多,体内堆积大量的脂肪,可影响到身体的正常代谢,从而形成肥胖性脂肪肝。不过,肥胖性脂肪肝也是最容易得到控制的,只要患者平时多运动,控制饮食,降低体重,脂肪肝也可以得到控制。...
哪些人容易得脂肪肝呢?
第一是喝酒的人70%以上都会有合并脂肪的变性,如果戒了酒这个脂肪的变性也会减轻。第二人群就是糖尿病人
易患脂肪肝的潜在人群有哪些?
另外,此次调查还归纳出易患脂肪肝的四大潜在人群:对汉堡包、炸薯条等洋快餐疯狂迷恋的人;热衷于网上冲浪、电玩、聊天而连续超长时间坐在电脑前的网民;心理压力大、长期静坐、睡眠不足、应酬频繁的白领阶层;经常饮酒过量、吸烟成瘾的成功人士。据分析,长期摄入高脂肪、高蛋白、高糖类食物,可导致身体...
哪类人最容易患上脂肪肝?怎样预防?
脂肪肝是怎么引起的?哪些人容易得脂肪肝?由肥胖、糖尿病、高脂血症、酒精性肝炎等引起的脂肪肝多见,妊娠、药物性和营养不良也可以引起脂肪肝,但相对比较少见。因此,体型肥胖者、糖尿病患者、高脂血症患者、酒精性肝炎患者最容易患上脂肪肝。预防脂肪肝,饮食管理很重要 1. 控制能量摄入 脂肪肝患者...
什么样的人容易得脂肪肝?
二、以下几类人更容易患脂肪肝(1)酒精性脂肪肝:75%~95%长期嗜酒者有脂肪浸润。每天饮酒超过80~160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5~25倍。尽管少量饮酒并不增加脂肪肝的发病,但过量饮酒肯定会导致脂肪肝。(2)肥胖性脂肪肝:肝内脂肪堆积是全身脂肪堆积的一部分,肝内脂肪堆积程度与体重成正比...
吴先盐酸: 胖的人容易得
开阳县13146836390: 我怀孕30天 查出单纯型疱疹病毒一型jgm阳性.可是没有发病.二型是阴...?
吴先盐酸:脂肪肝症状的临床表现为多样,脂肪肝的病人多无自觉症状,或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉.由于患者转氨酶常有持续或反复升高,又有肝脏肿大,易误诊为肝炎,应特别注意鉴别.B超CT均有较高的诊断符合率,但确诊仍有赖于肝穿活检. 临床检查,75%的患者肝脏轻度肿大,少数病人可出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌. 若出现脂肪肝必须及时进行治疗才是关键,对于脂肪肝而言,调理效果比较好的是ZHIRIQING缓释茶.ZHIRIQING缓释茶可在人体内合成糖蛋白,全面调节机体免疫机制,刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素,特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积,疏通蛋白、脂肪排泌障碍,从而达到缓释治疗脂肪肝的目的.
开阳县13146836390: 什么人容易得脂肪肝 - ?
吴先盐酸: 多吃疏菜少吃肉,特别是动物内脏,最好不吃.吃肉要吃点瘦肉,不能多吃,做菜时也不能放太多的油,可以多吃点水产品,但鱼要吃带鳞的鱼,不吃无鳞的鱼.蟹黄不能吃.主食以粗粮为主,饭后1-2可以吃点水果,但溜莲不能吃.加强煅炼,慢慢就会好的.可以试试九味甘本青茶效果很不错的,我家里人就是一直在喝.
开阳县13146836390: 你好,我鼻子上面长了一颗肉痣,请问能用什么方法去除,大概多少钱 - 小...?
吴先盐酸: 快速减肥 过度节食或其他快速减轻体重的极端方法,都可能导致体内没有足够的糖用... 每天饮酒80克~160克的人,酒精性脂肪肝的发生率,比不饮酒人群要高5~25倍. 营...