注意这几点--轻松打造健康舒适儿童房！
健康生活方式管理核心是养成良好的生活习惯。很长一段时间内都是人们自己制订一系列的健康计划，由执行者靠毅力自觉执行，由于较枯燥难坚持，通常半途而废的居多。
随着移动互联网的兴起，健康生活方式管理方法也随之有了改变。一系列的移动互联网健康管理工具为人们提供了不少便利，使得生活方式的养成更有趣，人们也更有动力。
扩展资料
世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结：
健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素
由此可见健康的生活方式管理是新兴起的个人健康管理中最重要的一个策略。健康生活方式是需要培养的，培养的主动性在人们自己。生活方式管理的观念就是强调个体对自己的健康负责。
刷牙时间
饭后三分钟是漱口、刷牙的最佳时间。这时候口腔里的食物开始分解成食物残渣，产生的酸性物质容易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。夜晚刷牙比清晨刷牙好。
因为，白天吃东西，有的东西会堵塞在牙缝里，如果睡前不刷牙，食物经过一夜发酵腐烂，细菌大量繁殖，产生的乳酸会严重腐蚀牙龈，引起龋齿病(即虫牙)或牙周炎。所以夜晚刷牙好。
现在很多父母都在给孩子准备儿童房，所以在装修的时候就特别注重儿童房的设计。儿童房的装修要格外重视。儿童房是孩子起居玩耍的主要空间，好的儿童房对于孩子养成好的生活习惯，启迪智慧有很重要的意义。
一、合理选择家具 伴随孩子成长
在孩子很小的时候装修儿童房时，不少父母会选择十分适合幼儿年龄的可爱家具，但是随着孩子年龄的增长，这些家具也变得不再那么适合，在儿童房设计的时候，可以不一味的去选择小巧的家具，而偏向于可调节的，年龄层适中的家具来选择，这样一方面能跟上孩子的脚步，另一方面还可以减缓家具的更新速度，节约装修成本。
二、注意地点安排 保证孩子健康
儿童房的地点一方面需要通风避免潮湿，同时也要避免过多的穿堂风和西晒的影响，房间风量太大很容易导致孩子在春秋季节感冒，而对于学龄前在家时间较多的孩子，过量西晒也会影响健康，所以合理的选择儿童房的地点同样不容忽视。
三、区域明确分工 学习娱乐两不误
儿童房需要明确区域划分，学习区域的装修尽量偏向简单，有利于孩子集中精神，而娱乐区域的装修可以更加活泼，有利于孩子开朗性格的建立和创造性的培养，另外，儿童房应当避免家具的过于拥挤，留出足够的活动空间，给予孩子自由的同时也保证了孩子活动的安全性。
四、严格把好材料关 给孩子健康新居
对于很多家长而言，对儿童房选材的严格性可以说是选材大于了设计，儿童的免疫力不及成人，而童年正是他们成长的关键时期，所以说把好儿童房装修的选材关，也是对儿童健康成长的一大保障。
1、健康墙面装修 避免空气污染
为了让儿童房显得更加活泼，不少家庭都偏向赋予儿童房绚丽的色彩，在儿童房的墙面装修中，一般首先推荐的是纸基壁纸，虽然纸基壁纸的牢固程度不及其他种类，但是其原料环保健康，添加物少，是适合孩子成长的最佳选择。在涂料的选择中，应当尽量避免色彩艳丽的涂料，因为这些涂料中重金属的含量也相对的较多，购买涂料时要看清产品的检测报告，选择VOC含量低的产品。
2、地面严格选材 健康装修始于脚下
儿童房的装修要尽可能的降低装修后室内甲醛的浓度，而在此条件下，天然的实木材料就成为了最佳的选择。此外现在在儿童房中铺设地毯也成为了越来越多家庭的选择，虽然在清洗方面略有不便，但是地毯能给房间带来更多温馨的感受，在选择地毯时，要注意地毯的质地，避免易燃和易掉毛的产品，以免给孩子的上呼吸道健康造成影响。
3、合理选择家具 伴随孩子成长
儿童房的家具可以不拘泥于实木的材质，但也要注意材料的健康。一方面保证材料中的化学添加剂残留尽可能少，另一方面儿童房家具的设计也要尽可能的贴近孩子的成长，可调节式的家具就能跟上孩子迅速成长的脚步，不会在购入后很快就出现不适合的现象。
儿童房在家装中格外重要，因为小孩的接受能力最强，也是培养性格的特别时期。所以好好打造一款儿童房，让你的孩子在健康、舒适的环境中快乐成长吧！
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