待业在家，对未来工作种种焦虑，怎么克服？

待业在家，整天无所事事，没有精神怎么办~

1.看过何常明的《自控力》，里面有条方法，叫简单行动，启动惯性。就是说你可以试着制定个小计划，通过执行任务，但你看到自己兑现了自己许下的“小承诺”。这样一点点地增加自己的信心。
2.尝试去健身，或者各种方式的锻炼，出身汗，有利于消解掉负面情绪。

最开始比较焦虑，但是后面慢慢的就习惯了，也就比较坦然了。
最开始焦虑是因为觉得自己没有收入来源，缺乏一种安全感。同时，面对自己的父母，会有一种愧疚感。

大家都知道，等一个人成为一个家庭的顶梁柱的时候，没有工作就不仅仅是自己一个人的事情了。可能年轻的时候你还有借口逃避，觉得短时间的待业没什么大不了，甚至觉得是为了以后蓄势待发。
但是，如果上有老下有小就会变得很不一样了。比如说你会担心要是自己没有收入，会交不起孩子的学费，父母生病了也拿不出钱来，甚至感觉家里已经没有办法维持正常的生活了。
想太多之后，真的会比较头痛。所以，我觉得焦虑是一件很正常的事情。相反，不焦虑恐怕才有问题。


但是我想说的是，焦虑解决不了问题，但是行动能。如果一直让自己处于一种比较焦灼的状态，一是对自己的身体不好，二是让家人也跟着着急。
比如我有个朋友之前待业在家很颓废，父母还要去操心他，让自己不成为他的负担。想想这样一来，是不是更麻烦了。所以我觉得，与其焦虑，不如想办法静下心来，想想解决办法。

现在社会上工作这么多，没有了这个，我们还可以找另外一个。或者不找工作的话，自己也可以好好利用这段空窗期学点新技能。俗话说技多不压身，总有一天能用上的~
所以，不要焦虑，不要心急。我们还年轻，可以慢慢来~

首先端正自己的心态最重要啦，再就是与父亲多交流，让双方都能坦诚相待，要相信失业只是暂时的，永远不要丧失信心。如果是真的不愿意在去托人办事，可以和父亲商量，我相信父亲为了自己孩子的前途是一定会帮这个忙的，且这种愧疚感也是自然的，当然，也有积极作用，这种愧疚感能让你在工作途中不忘父亲的辛酸，为你所付出的一切，能时时激励你更进一步，竭尽所能去把这份来之不易的工作给做好，当父亲看到你的成绩时，想必也一定不后悔他当时为你所作的事。另外，既然自己感觉自己很不懂事，很不孝顺，那就放下面子，想想父亲的不易，自己现在作出的牺牲也是为了自己的前途，去做自己想做的事，做无愧于心的事，也是一个可以采纳的方法。
其实这种心理很多人都有啦，尤其是初涉职场的新人。并不可怕，甚至可以说是职场新人的必经之路。
相信自己，有这样一个父亲在你身后为你打气加油，还有什么畏惧的呢。
我真心的为你提供了我的回答。
采纳与否，请随意。
希望找到满意的工作。新年快乐。新的一年，就要有新的规划。
最最重要的一点，无论何时，都不要说丧气的话，想必父亲听到也会为你感到忧虑吧。你才只有21岁，一切还能重新开始。
加油。

先去做销售跑业务之类的工作，脸皮口才练起来。。。

自己找个工作不要用心找你爸爸看在眼里多少能释怀些·还有看你自己专业了 说句不好听的送快递的也不少挣看你要找什么样的工作了。好得不好找一般的很容易

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旌阳区19794205367： 我待业中,感觉未来很迷茫,希望有经历和阅历的人说说自己的经验让我参考一下,和帮我指导一下! - ？
芮瑾枣仁： 迷茫很正常,工作不满意也会迷茫.其实不管怎么说,生活的本质不在工作.有些人能从事自己喜欢且有意义的事,这是他的造化,多数人其实只是为了糊口,甚至一直在换工作.所以你用不着迷茫.前段时间我觉得工作不开心,没意义,看不到将来,就辞掉了.然后重修拾起书本,准备考自己喜欢专业的研究生.你现在可以想想自己喜欢干什么,还有没有能够实现的可能性,或者说值不值得付出,然后觉得要不要坚持.如果没有就找个事情保证自己养活自己,然后在不断地工作和与人接触中寻找机会和自己的擅长的东西.没有人能凭借思考和听取别人意见做出好的决定,一定要去做,不管做什么,每天进步一点,终能找到生活的意义.

旌阳区19794205367： 失业了半个月了,心里莫名烦闷不知道该做什么? - ？
芮瑾枣仁： 你好,其实每个人都会有一天要面临失业这个问题的,如何面对失业,怎样用正确心理面对失业问题对你的个人以后的发展和心理的健康有很大的不同.“失业”是仅次于死亡与入狱的第三大压力源.对失业人来说,不仅仅是个人及其家庭的经...

旌阳区19794205367： 我毕业了,在家待业.我心里很烦.很着急.谁能开导下我.告诉我该怎么面对今后的生活. - ？
芮瑾枣仁： 毕业在家待业很正常,现在太多大学生是这样,你现在的状况并不糟糕,其实你现

旌阳区19794205367： 如何缓解待业的焦虑?？
芮瑾枣仁： 我认为要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,最近有些歌曲满不错的.最近的电影也还不错,值得一看.不想听歌或者看电影的话还可以出去散散步.我在无聊的时候还喜欢看看外面的天空,这样其实也满惬意的.也经常和朋...

旌阳区19794205367： 23岁 失业中 现在对工作充满恐惧感怎么办 - ？
芮瑾枣仁： 你好!工作的一时失败不可怕 自已吸取教训,总结经验 可怕的是自已 不肯吃苦,不肯付出 人的一生没有一帆风顺的 都是坎坎坷坷的 你要调整心态 找一份工作 踏踏实实,认真工作 做个善良的人 一切顺利!

旌阳区19794205367： 待业青年找不到好工作怎么办啊,焦虑啊啊 - ？
芮瑾枣仁： 我种状况我曾经也有过.高不成低不就的. 你是不是才毕业没几个月呢.我是在毕业后在找第三份工作的时候有这样的情况的. 其实呢.反正先找个事做着咯.如果觉得能够发展的话就继续做,不能发展的话到时候找到了个好工作再跳了.总比每天烦着,闲着要好.

旌阳区19794205367： 当你失业在家,不知道接下来做什么盲目的时候;该怎么办?？
芮瑾枣仁： 我也曾经有过那么一段迷茫的待业期,那个时候的压力是很大的,你要做的就是不要去给自己太大的压力,好好地想想自己要做什么工作然后去找自己能做的工作,边做边想你才不会迷茫

旌阳区19794205367： 毕业一年了还待业家中,觉得人生很迷茫.有什么好的 - ？
芮瑾枣仁： 走出家门,开始你人生新旅程. 不仅仅是你,很多毕业后多年还处于迷茫,不知道最喜欢什么工作,不知道什么工作最有前景,常常这山望着那山高,你适合什么工作,该向哪个方向发展,只有根据你的个人能力和素质、喜好、市场需求等等因...

旌阳区19794205367： 毕业一年多在家待业,感觉压力很大,该怎么办? - ？
芮瑾枣仁： 还是走出去找份工作吧,刚开始可以别要求太高,不是自己专业的也可以干一干,当然,是自己专业的更好.先工作一段时间,总结工作经验,以后再慢慢发现和寻找自己喜欢的工作.

旌阳区19794205367： 待业在家总有些烦躁,该肿么办啊??？
芮瑾枣仁： 我今年上半年在家待了大半年.用的是我家人的钱,感觉也很烦闷.后来11月份来到深圳工作.一开始很不适应,毕竟大半年没有上班,然后开始上班的时候总是出错,后来我开始调整心态,努力工作,现在很多事情都能自己独立完成了,希望你也加油.