高考倒计时100天。有哪位高手给我份100天复习计划参考下…（理科）

我的高考100天计划~

高三是一个十分紧张的时期，特别是在距离高考还有一百天的时候，通常这个时候老师就会在黑板旁边弄一个倒计时，提醒同学们高考时间的到来，要大家抓紧时间复习和做更后的冲刺。有的同学成绩一直都是平平的，但是希望在高三的更后一百天有一个逆袭，能够在高考的时候考出好的成绩。那么高三一百天逆袭计划怎么安排呢?

高考倒计时100天逆袭计划表：语文
练好字迹，加强作文素材储备
最后100天，考生一定要心平气和对语文试题结构、专题考点做到了然于胸，析薄弱处，对症下药。强项拿高分，弱项多拿分。
对64篇课文，做到不熟的背熟，背熟的不写错字。充分利用老师的课堂，重视老师的复习方法，限时完成老师布置的作业，学习和思想上有困难找老师。
在课外要根据自己的薄弱环节做一些有针对性的练习。不可盲目追求数量，值得一做的是历年的高考真题和第一轮复习中你本人做错过的。
坚持阅读，及时剪贴，积累好素材;浏览媒体文章标题，借鉴表达技巧，学会拟写好标题。注意书写，字大小适中，不可过大过小;字个个分开，不可藕断丝连;字轻重适度，不可过轻过重;字横平竖直，不可左倾右斜。
高考倒计时100天逆袭计划表：理科数学
善于总结，注意解题质量
考生在复习中要从头到尾逐个知识过关，对主体知识即函数、导数、三角函数、向量、概率与统计、数列、不等式、直线与平面(立体)、直线与圆锥曲线(解析)必须做到熟练掌握的程度。
做题中，考生要不断优化解题途径，注意培养效率意识，切忌小题大做。平时每当解题时要限时训练，一般12道选择和4道填空题争取在40分钟内完成，且要保证正确率。对于常见的解题方法在复习中要及时总结，经常地加以运用。
养成对典型习题进行题后总结、反思的习惯。做题之后，要回头看，要反思。解题之后多看几遍，能够对涉及到的知识、技能、思想方法有所熟悉，对规律性有所认识，触类旁通。通过反思，做到“做一道题，会一套题，解决一种题型，复习一系列知识，掌握一两个规律”，因此，要注意解题的质量，而不是数量。
高考倒计时100天逆袭计划表：文科数学
掌握大纲变化，优化复习策略
2017年考试大纲中删除了《几何证明选讲》，增加了数学文化，进一步界定了数学能力和两种意识。数学文化这一块内容，个人认为在2017年全国卷中一定会出现，具体如何考，可参考往年全国卷和湖北省考题。
解答题数列和三角函数轮流命题，预测为三角函数与解三角形。在第二轮复习中，建议考生掌握核心考点，加强文科数学30个考点专题训练。提升综合能力，一个小题往往是2-3个基础知识点的综合，要精选函数、数列、概率统计、解三角形、不等式知识背景下的应用题，注意转化和建模。弘扬数学文化，渗透数学史、数学精神及其应用。轻松应对变化，适量训练。
高考倒计时100天逆袭计划表：英语
坚持每天听力训练
倒计时100天，考生要坚持每天听力训练。通过阅读和写作日常训练，回顾纠错语言知识。完形填空复习中，要关注词汇的分类，关注语言表达逻辑关系的思维建立，关注短文主题的展开方式。
七选五解题策略提分点：看标题、副标题预测文章大意;看选项，找出和文章相对应的关键词;通读全文，查看主题句，分析结构;看空前后内容，分析之间的逻辑性;灵活掌握答题循序(先易后难);代入答案，重点核查逻辑关系。
高考倒计时100天逆袭计划表：物理
夯实基础，跟准节奏
此阶段主要是二轮复习，学生根据自身情况制定高效复习计划，以考纲为准绳，考点为中心，题型示例为指引，变式为手段，知识能力构建为出发点，提升能力和分数为目标组织学科复习。
考生要认真听取老师对2017年考纲、样题的分析，对高考中物理试题的命题规律做到心中有数。灵活运用物理解题的三个观点：力的观点(用牛顿运动定律结合运动学结题)、能量观点(用动能定理和能量守恒定律解题)、动量观点(用动量定理和动量守恒定律解题);常用方法多熟悉：排除法、图像法、函数法、极限法等;重点模型模块重点练，如滑块木板、传送带、带电粒子在复合场中的运动、天体运动等。
高考倒计时100天逆袭计划表：化学
梳理知识，查漏补缺
学生如果不熟悉教材，有知识点遗漏，应重温教材，尤其是教材中以前没有重视的点，如教材中的实验、资料卡片、科学探究、图片图表、小字的注释等等。这些都是高考可能的考点。
化学选择题的考查是有规律可循的，必考内容为：1、有机物的性质、类别和同分异构体数目的判断;2、元素周期表、元素周期律的推断;3、化学与生产、生活常识;4、电解质溶液或原电池与电解池;5、化学实验基本操作与基本技能。另外，元素化合物、反应热或化学平衡或NA是轮考。
二轮复习以专题为主，老师要对二轮复习资料进行合理的取舍，对于高考不常考，分值不大的专题可以弱化，而对于高考的必考、重考的点要适当地强化。
高考倒计时100天逆袭计划表：生物
回归课本，掌握个人节奏
最后阶段，考生要认真回顾课本知识，找到个人知识遗漏点。先看课本，再“精”做题目。做完题后，针对性地翻教材找到相应知识点加以理解记忆。
正确处理作业练习，利用好每一次考试，提升知识综合运用能力。后阶段复习要学会从题目中找关键词、主次分明，抓住其中的主要矛盾。平时训练时要尽量使用规范实验术语和生物学专业术语，不能用含糊的口语。遗传、代谢、调节和生态板块的知识，考生可多留意，这四个板块在历年高考题中占的比重相对比较大。
在平时理综训练时注意分配好时间，高考生物一般30至40分钟完成。考生应该给最后两道大题留点时间。遗传题属于体现考生水平的题目，考生不要轻易放弃。
高考倒计时100天逆袭计划表：政治
注重考纲，完成知识系统化
倒计时100天，考生可对照考纲所列考点，每天规定背诵任务，督促自己完成。按照“确定主题—选定话题—回顾真题—设计问题—重组知识—演练习题 ”的操作流程，完成热点建构、思维建构和知识建构。
高考倒计时100天逆袭计划表：历史
回归教材知识，重视典型试题
现阶段回归教材应该由一轮复习对教材内容的“全面撒网”，转向于对教材中有关高考常考知识点的“重点突破”。考生应通过熟悉教材编排目录，归纳单元专题结构等方法，扎实把握历史发展的线索，构建完整的知识体系。
新高考的历史考查中主客观题型都多以新材料新情境展现，解题时，考生要将客观题认真审题，抓关键词，把握材料主干，迅速与课本知识联系，明确题目考查的意图，找到突破口。主观题注重“史论结合、依据史实、叙述有理”等基本的答题方法和原则，组织答案可根据分值作答，答题要有条理，最好是段落化、序号化;字迹要清晰;要使用规范的历史学科语言做答。
高考倒计时100天逆袭计划表：地理
巩固基础，规范答题
现在的考纲特别重视学生的信息提取、描述、理解运用能力。二、三轮复习的过程中，考生一定要加强相关训练量，别注重练习的讲解，题型的归纳。
基础比较薄弱的同学，要简单直接思考。优生在后阶段的复习中，应加强知识结构、条理性的讲解，把众多知识点及时消化吸收。
不少学生答题习惯都不很好，不注意地理学科的专业性，在综合题的语言使用上很不精确。考纲中特别要求学生能使用地理学科的术语描述地理概念、地理事物及其分布、特征和发展变化。考生平时一定要加强综合题答题语言的训练，多看或者记背一些标准化的语言使用，老师也可针对问题突出的同学进行面谈促进。

先说一声：不好意思我是学姐！
我是去年的理科毕业生！分数麻麻~不能说很好，也不能说很差，重本线上下！所以希望我建议对你有用！
最后一百天了，说没有压力那是假的！所以最后一百天一定要调整自己的心态，心态好了，吃什么都麻麻香！我知道会有很多练习要做，但是请不要强迫自己做完它！这么多练习你不可能做完的，做完了又怎样？！下次你碰到了，你会做吗？！所以要挑着做！（怎么挑就随你便啦！随机就好） 每天晚自习的时候不要每科都做一点点，每科都分配时间， 可以以星期为单位，把六科分配好，每晚做两三科，这样会对学习都帮助的！一日之计在于晨，所以早上很重要！虽然理科生不用像背历史政治那样背课文，但是我觉得‘读’，还是不错的选择！早上可以读读生物、化学，不需要动脑子，就是读，读熟了，做练习的时候反应就快，有利于提高做题速度！（最后一百天，提高做题速度是关键啊！这个方法也可以在你不想看书、做题的时候用！）
午觉要保持！睡半个小时一个小时，哪怕是眯一眯眼睛！
上课时间还是要认真上课！不要不想听！老师帮我们复习还是很有好处的！不过到最后一百天，也大部分是做练习！好好做练习吧！不想做就看看书！
重点：生物要靠熟读，了解要广，做题的时候才反应快！
化学反应现象要牢记，特别是特殊反应！
物理要记典型例题，记好了就什么都不怕了！（老师有说吧？！）
数学也是要记典型例题！而且要多做练习！
语文英语不太好就不多说了！
注：理科生要好好补英语啊！英语差了会吃亏的！我就是吃亏那一个！T-T~

不给分分无所谓！我不为分来！

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
　　早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
　　早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
　　上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
　　正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
　　下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
　　傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
　　晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
　　以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
　　每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
　　高三考前一月安排
　　一年一度的高考冲刺又摆在了同学们的面前，如何度过这一紧张而又充满希望的最后一个月，今天来共同探讨这个问题。
　　一、学习时间安排：
　　老师建议同学们把考前一个月分为三阶段：
　　1、5月15日—20日以前，仍可延续以前的学习方法。
　　过度学习，就是充分利用能够学习的时间进行学习，如晚上可以学到12点，甚至更晚或早上可适当早起加强学习，但以保证第二天上课不太疲劳为前提，中午时间(住校生)视自己的具体情况可以学习或休息。
　　这样做有两个好处，
　　①学习时间适当加长，掌握更多知识。
　　②主要是增强自信心，避免担忧失败心理。由于自己努力学了，自己没有比一般同学负出的少，别人能做到的自己也能做到，增强了自信心。
　　举例：我自己上高中时，班内同学有的早上3、4点就起来学习的，而我自己则正常休息，早上6：30起床。有些同学晚上加班，我还正常休息，这样过了一段时间，我心理发毛了，担心别人都在加班加点，而自己却按部就班，这样能否考上大学。于是我也早起晚睡，用于学习，但我总是睦睡，看上几眼，就扶在桌子上睡一会儿，学一会睡一会，现在想起来，其实没学多少知识，但作用却是很大的，这样做给了我以勇气，给了我自信。我也加班加点学习，问心无愧，你能考上，我也能考上。但加班加点，千万要记住：要以第二天上课不影响精力为前提，若影响上课效率，宁愿不加班加点。
　　2、5月中旬到6月初进入调整阶段。
　　主要工作：①、复习以前的错题本；
　　②、游览以前考过的摸拟卷，真正进行查漏补缺工作，不要再过多地做练习了(不是不做)，可能有的老师发的题很多，你可以选择性地去做，不要都去做。我在去年教高三时，给学生发练习是有计划的，不是有什么、发什么、做什么，到现在我还有一本练习都没给去年高三学生发，但学生考试成绩很好。
　　③、考前头几天不要太放松，特别是高考前几天，更要合理安排复习计划，不要用这几天再学习新知识，期望打准高考题。而主要精力是有计划的游览记忆重点知识。
　　二、顺利度过考前的“高原反应”
　　同学们在此阶段若出现了“答题高原期”(即答题时思路不清，精力总是不集中，烦燥苦闷。)，说明已以努力学习了。要尽快度过这一时期，不要悲观，怨天由人，这是多数学生必然出现的情况，此阶段最好在4月底以前度过，最迟到5月中旬。
　　方法：①做练习时降低难度。因为考前的模拟题目往往梯度安排不合理，不完全符合高考试卷要求(特别是做选择题时，老是自己感觉答的挺好，等发下试卷错误很多。主要原因是试题梯度安排不合理。)
　　②系统地做一下前两年高考题，你必然会发现你原来学得还不错，高考很有希望，增强自信心，借此东风顺利地度过“答题高原期”
　　三、调整心态迎高考
　　若同学们在此阶段还有什么心理疑惑或不踏实的地方，那就请你放下沉重的心理包袱，轻装上阵，此阶段不去关心上什么大学，考上与否，而应一颗红心两种准备，常这样想，考上固然好，考不上，也不要灰心，可以来年再考或去做适合自己的工作，不一定非上大学才是你的人生奋斗目标。只有这样你才能充分发挥自己的水平，考出理想成绩。
　　临考阶段，最为重要的是建立自信心，即不管别人怎么评价自己，要自己相信自己(有自信心，不一定能够成功，没有自信心，一定不能够成功)。经过平时的努力和充分的复习准备是能够达到自己的目标的，即使不能完全达到，只要尽力而为，也就没有什么遗憾的了。
　　在高考前，若考生的情绪过于低落，精神萎靡不振，则可能导致高考失败。导致情绪涣散的原因很多，如缺乏考试动机或动机水平不高，心境不佳，生理低潮或疾病等。要使自己紧张起来，进入兴奋临考状态的一个有效方法是：制定细致的时间表，每周、每天的任务都合理安排。若自己严格按时间表学习，数天后，涣散情绪便会消失，或到有学习气氛的地方学习也可增强学习紧迫感，看到别人都发愤苦读，你也会身不由己地融进这种气氛中，以缓解自己考前的过度紧张情绪。
　　最后忠告学生考前要从以下两个方面做好准备工作：
　　①临考试的前一天，用一张纸或硬卡片列出考场需要带的东西，每次去考点前都要按所列进行检查。如有可能要在考前先去一下考点，找一下考场，，熟悉一下环境。
　　②考试那天，要穿着舒适，不要使服装的色彩和样式特殊，以免引起考生及监考老师的过多注意，以免答题分心。
　　四、考试策略
　　①认真阅读考试说明和注意事项。以免弄错某一项内容丢分，考后令人遗憾。
　　②答题时先易后难，稳扎稳打。做题时最好一次成功，不要期望全部做完后，再认真检查(往往时间不够)，就是有检查时间，也不要盲目改正答案，因为做题时第一印象成功率较高。
　　③只要不倒扣分，尝试回答所有问题。
　　④检查技巧，主要检查有没有漏做的考题。涂卡有无对错题号的。

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红原县17835618884： 高考倒计时100天.有哪位高手给我份100天复习计划参考下…(理科)？
校胜牛至： 回归书本,错题分析!可以负责任的告诉你 基础没有牢固一说 、只有熟悉之分 ,业精于勤荒于嬉 ,没有什么东西你会永远的记住 .尤其是在高考这个环境下 第一遍熟悉了 第二遍不一定还记得 希望你能把握好题海 总结好错题 千万不能纠结于所谓的难题怪题之上 现在应该是第二遍走知识点的时候吧 自己的第一轮复习应该结束了,这第二遍应该看看自己哪里还有不懂得 不牢固的 题海 我以为就是个检验复习效果的工具,题海很累 要灵活变通 该拿的分一定要拿,有的分不要也罢,比如数学最后两题的第二问题 保持良好心态最重要

红原县17835618884： 距高考还一百多天,改怎么办,请高手指点 - ？
校胜牛至： 时间虽然不多,但还有,别恢心,抓书本,书本是基础,别管他人学不学,关键靠自己的行动,不要太浮躁,静下心来,好好学习!

红原县17835618884： 高考倒计时100天,跪求文科高手赐教 - ？
校胜牛至： 你对你自己的分析已经很好了,给你几个建议:语文高考时拉分极小,建议少吧时间花在语文上,但每天要抽出时间来做题.数学是文科拉分大科,做题时一定要谨慎!你的低级错误多,建议回归课本一遍,认真对待考题.英语,在高三都会有...

红原县17835618884： 高考倒计时100天,有经验的大学生大师闲着帮我制定一个复习计划. - ？
校胜牛至： 其实应付高考是比较简单的,当然你要想冲刺什么清华北大那个就另当别论了……我只能告诉你一些稳妥的上一本的方法.首先,分析,高考中题型的难易比例是60:30:10左右,就是说简单题有60%,中等难度有30%,而难题有10%,如果把高...

红原县17835618884： 高考倒计时100天能提高多少分 - ？
校胜牛至： 高考倒计时100天能提高多少分 如果你的底子不差,找到了适合自己的方法,并且能在这100天内持之以恒地学习,高考时成为一匹黑马没有问题.最多见过一模和高考差300多分的.总而言之,只要你想,就有实现的希望.如果你现在只能考300分那么你最高可提高150多分,如果能靠400分,最高能提高100多分,如果能考500分最高能提高50多分,如果能考550,最高能够提高30多分,如果能考580,高考只要保证在此之上就不错了.只要肯坚持、努力、提高200不是梦!

红原县17835618884： 高考倒计时100天怎么复习?我马上参加2016年高考.现在语文能考102,数学100,理综145( - ？
校胜牛至： 我也是高考生,不过我学文的,如果我能考到400多分就已经满足了

红原县17835618884： 离高考还有100天该如何复习最有效果? - ？
校胜牛至： 去年刚高考完.最后一段时间一定要高效率地做题,这个时候已经不讲求数量了.只求保持作题的手感,手感很重要.要明白自己的强项在哪里,哪里又特别不足.不要轻易改变自己的学...

红原县17835618884： 距离高考还有100天整,我什么都不会,历史,政治背了就忘了,英语还有点基础数学还能听懂就是不会做题了 - ？
校胜牛至： 这个时候逆袭难度挺大的,以下几点给你参考下:1. 语文重点提高前面6道选择题的准确性(拼音,错别字,语病..每天看1-2题感觉很快就有),古文记住最近考试碰到的就行了2. 英文重点看下语法,背下各种参考答案里的作文3. 数学重点弄下选择填空题的准确性4. 文综多弄弄选择题,大题主要弄懂地理的,地理的大部分懂了,因为地理有很多是跟政治历史关联的.总之,后期重点放在选择填空题上,多做题,提高准确性

红原县17835618884： 高考倒计时只有100天了,改怎么准备? ？
校胜牛至： 一百天可以改变很多的.我就一科一科帮你分析.当然你可以报一个精锐的一对一辅导班,应该会对你的学习有帮助. 语文(这科不用担心,高考差别不是很大,把你学校...

红原县17835618884： 09年高考倒计时100天,怎样最快提高成绩 - ？
校胜牛至： 要灰心,4个月足够了. 要夯实基础 我高中一直打游戏然后高三考的417分 复读一年高四考568 你先把教材随便过一遍. 然后做题~(我觉得五年高考三年模拟比点拨之类的好的多.看点拨我脑袋就晕) 不过最好还是做真题吧 做完以后要仔细看...