功夫换气
唱歌中如何选择正确的换气位置？
仰卧闭眼，两手拇指在内握紧，放在身体两侧，慢慢从口吐气，从鼻吸气。两手的手掌摩擦产生温热，右手摩擦左边最下面的肋骨30次。左手摩擦右边最下面的肋骨30次。
换气不当，直接影响到的是缺氧，身体在极度无氧运动情况下，乳酸不能及时排出，久之会有毒副反应。轻之全身酸痛，重之伤及内脏。传统武术都有以声助力的方法，如太极拳的“哼哈”二气，形意的“虎豹雷音”，意拳的声试力等，中国散打中，有专门的呼吸训练，因为一般呼气才能发出重拳，吸气是蓄力防守，为了防止自己在吸气时被对方进攻，专业对抗时，都是采取“多口呼吸法”，即，较短促的多次呼，口中发出类似“刺刺”的唇齿音，极少会一口长呼长吸的。训练中，应以多养蓄为主，不要过多消耗，但又不能一点不发力消耗，只蓄不发，不经过发力是不能对抗的，只能算是体操，不是武术。
有氧呼吸和无氧呼吸必须都要练习。无论蓄养还是耗发，无论呼气，无论吸气其实都是正道，光吸不呼，一样被憋死的哟，呵呵！
在打斗中千万不能换气，万一被人打到肺部，你基本就没气了，而且也不要憋气，那样虽力道大，但持久性不强，换气最好是当你被对方挡住手的时候
蓄气用嘴就可以了，至于泄气正常人都是用屁股
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换妻犯法吗
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男子要求老婆玩“换妻”遭拒绝，竟然联合他人强奸老婆。被告人赵某某、张某某经事先商量，违背妇女意志，强行与妇女发生关系，其行为均已构成强奸罪。一男子要求老婆玩“换妻”被告人赵某某与被告人张某某（邓某的丈夫）多次提议换妻睡觉，被害人邓某明确表示反对并因此当着被告人赵某某夫妻的面扇过被告...
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走夫换妻拉帮套 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：走夫换妻拉帮套作者：那拉伯雷第1节，下放户，更新时间2010-1-5 6:30:32 字数：2249 第1节，下放户，下放户刘元刚，原来是个机械模具工，在城里靠手艺养家活囗，但是1970年前后下放落户在偏僻的沙岭村，就要靠体力劳动吃饭...
钊背毓罗： 一、姿势以打坐姿势进行,(在这里最好不用睡式来炼以避免昏沉入睡的现象).打坐的姿势,可分坐椅式、散盘式、单盘式与双盘式.一般最好用盘坐的姿势,确实没有盘坐条件时,也可用坐椅式(即坐在椅子上,双腿着地).盘坐时,依靠...
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