如何在恋爱关系中做到不卑不亢，落落大方？

两性相处，女生如何做到不卑不亢？~

想得太多，会活得很累。

女性，有体面工作，有一定收入，有一定知识，有优雅端庄气质，有善良强大内心。自然会有尊严，活得潇洒，不卑不亢。

感情的事，不要刻意为之，更不要去取悦谁，平等就好。

上个世纪八九十年代，诗人舒婷的《致橡树》，成了那个年代女性的座右铭。

女孩子，要想做到和男孩子在一起不卑不亢，那首先要有足够的自信和定力。

自信和定力从哪里来？

首先要有足够的学识，还要有 健康 的体魄。

阳光的形象，大方得体的语言表达能力。

这些都需要女孩在青春期加强自我修养，慢慢培养起来的。

是自我修养达到一定程度，从骨子里渗透出来的那种处事不惊，落落大方的典雅美。

好多女孩天生身体条件并不理想，不是那一种天生丽质的美女。

但是，通过后天努力，通过不断学习，锻炼，一样可以达到人见人爱的程度。

女人要做到和男人交往不卑不亢，首先要做到是一个不被男孩子讨厌，反而是个会让男孩子深深爱慕，爱恋的女孩子，这才行。

当然了，女孩子所有这些，并不是单纯做给男孩子看的。

是一个优秀女孩立世的资本和基石。

不做带刺的玫瑰，不做咄咄逼人的假小子，不做粘人的牵牛花，不做攀缘的凌霄花。

而做个像诗人所表达得那样:

我必须是你近旁得一株木棉/作为树的形象和你站在一起/根，紧握在地下/叶，相触在云里。.......

对男人依恋但不依赖，可以做到平起平坐，比翼双飞。

女人能做到这一步，那种雍容华贵，平易近人，散发出来的成熟女性的美，最让人敬重，也让人陶醉。

不卑不亢，其实只能用于平常为人处世和待人接物的，直白点，就是用于工作的 社会 关系和朋友关系，其实不适用于爱情中。如果真的爱一个人，要时刻保持自我挺难的，因为真爱真的会不自觉地为他考虑付出，舍我利他。

恋爱关系中，一般根据爱的程度分为三种状态，你多他少，他多你少，最少是两相同等。你要在感情中保留自己最原本的状态最好是在他多你少的情况下，因为这时候做改变更多的是他，但有个缺点就是你没办法完全地享受恋爱，因为你永远坚持自己不妥协导致你不会有全身心沉浸于此的投入感。其次是两相同等，这种状态中你能保持一定的自我但还是会做出改变的，两个人相处，不做改变磨合是不可能长久在一起的。但这个状态好在改变不过度，不剧烈，还能两情相悦，共同投入。改变最多的就是你多他少了，最大限度地投入，但是身在其中的人才能感受到甜蜜，这就是为什么宠爱一个人也能感到幸福。

爱上一个人，再优秀的人都会变得不自信，这是无法避免的。患得患失，有点风吹草动就担惊受怕，怕对方对自己感情变淡，怕对方被别人拐走。想要保持自己高贵冷艳又要让对方觉得对他一往情深，这几乎是不太可能的，除非恋爱初期你没有深陷其中，你只是在用计谋攻略他。还是那句话，爱情不讲道理，再高冷的男神女神，在他们爱人面前都会变得谦卑。就像张爱玲说的:见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。

因为女生越爱越深，所以如果真的想保持自我，那就选择他多你少，两相同等吧。

不困于心，不困于情。

以自己为中心，他来任他来，他走任他走。不主动，不拒绝。

问 ：我和男朋友是通过某社交软件认识的，他家里做生意我家里普通上班族，他25，我21岁是属于乖乖女蛮无趣的一个人。

目前在一起快三个月，感情浓度我个人觉得没有很高，但是他也会经常关心我。

他是属于那种比较会玩的人，现在收心了不怎么在外面玩，微信朋友圈都知道我。

和他父母一起吃过饭，他爸爸过生日在酒店见面的，他妈妈后来打发了2000元。

我现在是觉得我感觉我自己有点配不上他，心里有些自卑而且不确定他爱我，感觉他对我的爱也是很克制的那种，很担心我们两个人会没有什么共同话题。

我觉得我喜欢他的更多一些，我害怕的是自己付出了感情却没有得到结果，而且我自己并没有特别的爱他。

两人性关系很和谐，还有就是我害怕他是想要找一个靠谱的安全的性伴侣 ，我目前在医院实习月工资2500，也很迷茫。

答 ：一般大家族对家里面妻子的角色会有一些能力项上面的期待。

打一个最简单的比方，如果没有王熙凤那样打理整个家族的能力，至少也希望是薛宝钗这种可控的，而不是像林黛玉那样整天哭哭啼啼的。

而你想要的结果，无非就是要满足某些能力项。

如你所说，你是一个乖乖女，那么你有可能给人的感觉就是贤妻良母型的，无非就是相对于你男友，家世普通了点，这可能让现在的你觉得是个问题。

但我认为这不是你现在最大的问题，你现在最大的问题是 ，你内心不仅有自卑并且还很纠结，即又卑又亢。

比如说，你现在在医院实习，月工资2500元，你没说这是医院在打发你；

但他的妈妈和你在酒店见面，并且是在给他爸爸过生日这样的一个场景下，还给了你一个2000元的红包，你反而觉得这是一种打发。

你的这种看法，本身就很纠结。

我认为你应该再重新整理一下自己的心态。

因为如果你们真的是没有结果的话，那么他没必要让你和他的父母一起吃饭，也没有必要让你走到家人面前，更没有必要让微信朋友圈都知道你的存在。

总而言之，你要先自己把态度摆端正了。

如果你真的认为自己是一个贤妻良母型的女人，那么你就认真地经营自己的能力项。

比方怎样照顾好家人，以及怎样建设好自己和其他人之间的关系，而不是自己一个人在那里害怕付出了感情却没有得到自己想要的结果。

那原本就是超越你所处阶层的结果。

如果把感情回归到感情的本质，回归到关系的本质，而不仅仅是希望通过一段关系改变自己所处阶层的话，那么你就不会产生所谓“自己配不上他”的这种心态，更不会纠结和在乎红包的大与小。

加油吧，希望你拥有配得上任何关系的自信与能力！

Chapter 2

关键词：沟通大忌

题主：女

问 ：女，88年，身高150，乡镇在编教师，离异，有一女归前夫；

相亲男，86年，身高174，自由职业，目前在一线城市打拼，离异，有一儿子，由父母带在老家县城。

两人通过双方父母介绍，在微信上聊了一个多月，感觉彼此聊的很开心舒服，后男方因过年回老家县城，双方见了面，感觉还不错。

见面之后也有聊，不过都是通过微信的方式，没有通过电话。

女方比较动心，觉得是自己的理想型，但感觉男方忽冷忽热，不主动也不拒绝。女方不知道要不要太主动，还有没有机会 ？

附聊天截图，希望冷爱能够给出帮助和建议。

















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答 ：我可以给你两条实打实的操作性的建议。只要你可以严格按照我所说的方法去做，你的人生就会发生改变。

一、你聊天记录当中呈现出的：否定式的 情感 勒索。

在日常生活中，有一部分人和你一样，喜欢通过自我贬低来获得对方的肯定， 这样的方式是非常令人讨厌的。

比如，你说，“有些事不是靠争取就可以得到的”。

当你说出类似这样的话时，其实你是希望对方可以立刻给予你一个正面的回应——“不，你去努力，就会得到”。

再比如，“你喜欢的人家不喜欢你”。

其实你说完这句话的时候，你是希望对方可以对你说“不，我喜欢你”的。

这些，其实就是一种 情感 勒索。

你可以有两种比较正确的表达方式：

第一种，坦然承认自己就是想要。

比如，你可以直接和对方说“我喜欢你，你喜不喜欢我呢？”

剩下的，爱咋咋地。

再比如，你也可以直接和对方说“我就是想争取争取你，但我也不知道能不能争取上”。

第二种，我不说，也不去勒索别人的回应。

当你喜欢一个人的时候，就按照世间万物的正常发展规律去争取自己喜欢的，而不是哧溜跑到对方面前对他说“我就是要勒索你”。

总而言之，这种否定式的勒索是沟通中的大忌，也是我们生活中的常态。

对于这种人的 情感 需求，无论你怎么做，都是无法真正彻底满足她的。

二、对关系的认识。

你说你不知道要不要太主动？

我想要告诉你的是，你的行为已经很主动，甚至可以说是已经主动上天了。

就你聊天记录里的对话，我可以负责任地说，如果把你和他的头像跟故事去掉，别人很可能会认为这就是一个男追女的故事。

对方充其量只能说是给你发一张好人卡，除此以外他也确实做不了别的其他事。

你可以看看，你硬生生把一个男的逼到了一个怎样的境地。

比如聊天记录的最后，他谈到“我们先去了解了解，慢慢来，你别急”。

姑娘，这都是女人和男人说的话啊！

你要知道，当一个男人对女人说出女人对男人讲的话时，代表他已经成为了关系当中的女人，他已经成为了一段关系当中的防守方。

换句话说，你是进攻的，而他是防守的。那么，这样的情况下这段关系还能够走到那个你想要的未来吗？

我认为很困难。

所以， 在对关系的看法上面，除非你不想得到一个大部分人所过的人生，否则就别违背大部分人的模式，这是你需要搞明白的。

以上两条，都值得改进。一方面改进沟通，另一方面改进对于关系的认识。多提高提高姿势，就知道应该怎么主动了。

Chapter 3

关键词：联盟关系

题主：女

我和妹妹差五岁，她99年正在江苏上大一，放假的时候会来找我。

因为我们都与原生家庭关系不好，所以我们两个特别亲，我觉得她是我最重要的亲人。

我们平常在微信上电话上聊天都特别好，但是我们一生活在一起就特别会吵架。

我觉得她总是动不动就给脸色，不太好相处，甚至我现在来咨询你我都担心她会生气。

经过这么多次吵架我变得小心翼翼了，但是不吵架的时候我们又很好，什么都告诉对方，很信任对方。

但是我感觉我稍微惹到她她就会不开心甩脸色。

看到她的臭脸我的理智也会炸掉不想忍就会和她争执起来，但是我们谁也不让就会一直，刚刚我们又吵完架。现在感觉嗓子都疼。

刚刚是我们在那里聊天我说了一句“你本来就是个不靠谱的人”然后她立马黑脸说你能不能不要给我贴标签，然后我们就吵起来。

我说你本来就是个不细心的人，你自己想想你因为粗心造成了多少麻烦，她说“不需要你来告诉我”。

其实我一直都控制自己不要管她的脾气这些，因为我觉得她的同学室友甚至是以后同事的人会让她明白。

这么吵架我真的气的心累，感觉和别人相处几年都不会吵架，我感觉我本来生活各种都很如意没什么烦恼，为啥要被她气。

现在我已经甚至想以后不要来找我了，在一起真的太心累了，气的想哭又委屈。

最让我恐慌的是我不知道我们为什么会这样，我们感情明明很好为什么会看到她黑脸我就特别容易想和她吵架，但是吵架的时候她说的话我又气的胸口都疼。

我平常是个几乎不生气，最多郁闷一下下的人。想请冷爱老师帮忙。





















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答 ：我没有资格做你和你妹妹的关系之间的裁判。但是作为一个过来人，我可以谈一谈看完故事后我的感受：

因为你和她都有着和家里关系不太好的相似情况，所以你们感觉特别亲近，甚至你会觉得她是你最重要的亲人。

至少在你单方面来看，这已经是一种联盟关系了。

并且这种联盟的关系已经发展到了如果她不顺从你，你就会觉得她在背叛你们之间关系的地步。这是一种让人窒息的爱。

至于为何你平日很少生气，但只要和她一吵架就会气得胸口都疼，这是因为这份你和她之间的爱于你来说，实在是太沉重了。

比如聊天记录当中，你说“我们去吃香锅，就我们两个人去”，这样的语言本身就会让人觉得格外亲密。

而当对方回你说“不去，我减肥”的时候，

你说的是“你忘了吗？你怎么答应我的？来这里不许减肥”。

你这样讲的时候，也许你的主观意志上认为这是在调侃甚至是开个玩笑，但是在对方来看，这就是你在强迫她改变自己的意志。

人与人之间，往往喜欢使用特权来彰显彼此之间的关系亲密，比如有的人会说“我们的关系好得可以穿同一条裤子”。

可是在实际生活当中，人是不可能和别人穿一条裤子的。

再比如，如果对方确实打算减肥，是不是到了你这里就真的不可以减肥了呢？并且对方都简单明了地说了，“真的该减肥了”，这就是她的真实意愿。

总之，从聊天记录截图的对话来看，也许出现了很多让你感到生气的部分，但这样的对话其实会让人感到沉重。

你倒不如就直接告诉她：

你爱她，你只是希望可以和她在一起，就两个人，多呆一会。

不一定要吃香锅，也不一定要喝咖啡，甚至也不一定要喝奶茶，为了照顾到她想要减肥的意愿，两个人在一起喝杯水也是可以的。

你是姐姐，比她大五岁，现在你觉得她动不动就给你脸色，也许是因为你和她之间的关系已经伤害到彼此了。

哪怕你再爱她，也要给你们的关系留一些可以呼吸和喘息的空间。

既然你认为她是你最重要的亲人，那么就让她自由自在地生活，这才是对她最好的爱。放开手，让彼此都活得轻松一点吧。

你好，我是心理和 情感 咨询师用心爱你。

我国两性关系的特点，一是在确定恋爱关系前，通常男生主动、女生矜持；二是一旦确定恋爱关系，通常会导致主动权易手，许多女生变得粘人、患得患失，从而变得卑微。她们也想改变后面这种状况，问题是如何着手呢？

导致这一现象的原因，就是我国特有的传宗接代文化。按照传统，传宗接代是男人的使命，那么结婚生子就意味着女人帮助男人完成使命。在从前，男人要付出养活女人后半生的代价，所以女人会有依赖男人的心理。

尽管时过境迁，这一文化仍在或多或少影响着人们的思维和行为。所以，女生不愿主动，否则怕给人感觉不值钱，男人还怎么珍惜并且往你身上投入？粘人则是“从一而终”在当今的反映，确定关系就代表认定你了；一旦认定你，就想依赖你一辈子，所以生怕男人会变心。

明白的上述道理，就可以对症下药了：那就是自立的意识。现在的法律是按照男女平等的原则制定的，所以允许双方以离婚的方式来纠正选择错误和止损。因此，白头偕老已经不再是必然，而是一种可以争取、但不可强求的目标。所以不能把自己的幸福过度寄托于任何不可控的身外之物，包括男人、爱情、婚姻。必须让自己拥有离开谁都能过得好的本事和自信，这才是幸福的根本保障。只要女生有了这种意识，就能做到不卑不亢。

有自己的独立想法，不依附于任何人，也不拖累任何人，在保护自己的情况下，可以接受别人的爱，但不可伤害爱你的人的心

那就强大自己，像水一样利万物而不争。

经济和思想上独立，热爱学习。生活中像水一样低调谦虚，温柔似水。

不是同学，也不是同事，恋人既要卑也要亢，百炼钢化为绕指柔

这个问题应该是“女生如何不卑不亢”

当你可以对任何人不卑不亢的时候才能在喜欢的异性面前不卑不亢

首先你得经济独立，有丰富的精神世界或者是见过很多世面

经济独立是为了不必有求于人，很喜欢一个词叫“无欲则刚”，当你对ta没有所求的时候，自然说话就会有底气了。

如果没有的话，起码做到不装，没去过就是没去过，没见过就是没见过。不必怕夸张的反应会让人觉得你low，反而是故作镇定让人看起来像是在维护脆弱的自尊心。

两性感情生活中，随着彼此认识和相互拥有的时间越长，情愫只会越来越多，越多的情愫，只会让彼此一方想要得到和被需要的越多。但是由于两个个体之间天然本身的差异（性格、出身、受教育程度等等），终究会有一方因为“爱”而去妥协，去让步，诚然“等价爱情”是社会的主流，但人们总是出于对爱情的向往和被异性的吸引选择忽略这点，中国自古就有门当户对这一说，门当户对的感情确实可以解决很大的问题，更可以弥补两个人之间天然的差距，但更多的却是出于本心的交往。如何爱的不卑微？那你就要学会如何先自己做到不卑微。一段感情生活或者婚姻生活中，“针尖对麦芒”的情感状态是绝对不可取的，但是往往一味的“妥协”只会让自己觉得越来越“卑微”。卑微其实往往都是源于不自信，这就又回到我们之前的标题，经济独立才能人格独立。独立的经济收入，自主的经济使用权，往往这些都是培养一个人自信的前提条件。生活中有多少所谓“爱情”是因为金钱而发生？有多少“爱情”也是因为金钱而分道扬镳。

有三种恋爱关系。
第一，有亲密有激情，这是浪漫的爱。
第二，有亲密有承诺，这是伙伴的爱。
第三，有激情有承诺，这是愚蠢的爱。
只有亲密激情加承诺都具备，这才是一个完美的爱。
而想要做到不卑不亢落落大方，其实蛮简单，那就是你清楚自己的界限在哪里吗？这个界限包括了身体，包括了物质，包括了关系，包括了情感。只有我们首先尊重到自己的这个界限，才不会委屈。而只有我们尊重到别人的界限，才能够被别人尊重。

1.请记住，无论什么时候，你都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。
2.不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。
3.距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念还是把你忘记。
4.你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。
5.你来的时候我毫无防备，你走的时候我措手不及。我不介意你就这么离去，我介意的是自己为何会如此频繁的想起你。
6.再好的开始，没有恒久的忍耐和包容，也结不出圆满的果实。
7.任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。
8.有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了.....一个人，从陌生走近你，然后再陌生。
9.和聪明人交流，和靠谱的人恋爱，和积极的人共事，和幽默的人随行。人生若能如此，就是最大的幸福。
10.不要以为离开的人是突然想起要离开的，回头看看你泼过多少冷水。
11.不要轻易伤害一个慢热型的人，他们对感情往往加倍执着。
12.现在所过的每一天，都是余生中最年轻的一天。
13.人，一简单就快乐，但快乐的人寥寥无几；一复杂就痛苦，可痛苦的人却熙熙攘攘。
14.不联系，是因为你的冷漠伤到我，不主动，是因为我根本感动不了你。
15.别告诉别人你今天难受过，什么也别对别人说，因为说了也没有用。
16.我们都像小孩，胡闹是因为依赖你；懂礼貌，是因为你是外人。
17.心给出去的时候，就该知道，不可能毫发无损的拿回来。
18.我们都像小孩，胡闹是因为依赖你；懂礼貌，是因为你是外人。
19.没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
20.老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。
21.能看穿你三方面的人值得信任：你笑容背后的悲伤，你怒火里掩藏的爱意，你沉默之下的原因。
22.真正的爱，不是永远不吵架不生气不耍脾气不胡闹，而是吵过闹过哭过骂过，最后最心疼彼此的，还是对方。
23.时间不是让人忘了痛，是让人习惯了痛。有时候感觉到难过并不是因为做了什么，而是发现自己什么都做不了。
24.很多事都介于“不说憋屈”和“说了矫情”之间。

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松北区18776867228： 在感情中 如何做到不卑不亢?好难.... - ？
相美双环： 先想好自己的底线是什么,不超出底线的前提下对对方好.如果以爱为前提,无原则的去付出,就是自己送上门的让人看不起了

松北区18776867228： 怎样在恋爱关系中做到自尊自爱,不委曲求全,不卑微 - ？
相美双环： 自己把自己看得起一点 没有谁欠了谁的,任何人都是一样,你的伴侣也是一样,你做任何事情是因为喜欢他,而不是一味的迁就他

松北区18776867228： ＂若越爱越被动,越要落落大方＂ 可是在爱情里,怎样才能做到落落大方? - ？
相美双环： 不扭曲自己的心意去讨好,但也不会故意装作矜持故作高贵

松北区18776867228： 作为女孩子,在恋爱中什么定位比较不卑不亢 - ？
相美双环： 男人不管怎么样,只要对一个女人有形容词或者关心的话,就是一定注意到你了. 不卑不亢,说明你是一个有气质的女人,很吸引人. 应该不出意外的话,这个男孩子喜欢你.一.不要太主动.要守株待兔. 二.要不冷不热,不卑不亢.不要过份热情. 三.与对方的联系不要过于频繁,可以三天打鱼,两天晒网. 四.必要时,可故意中止联系几天至一星期.让对方坐立不安. 五.要有耐心.放长线,钓大鱼.

松北区18776867228： 爱的太卑微怎么办?？
相美双环： 如果是真心喜欢,那就认真去爱,相信每一份付出都有收获.如果对方真的对你的爱不在意,或者漫不经心,根本不在意你那你就没必要了,别人有别人的生活,你就祝福人家就好,或者你想坚持,你不想放弃,那就做普通朋友吧,爱情是平等的,不必为了谁而将就谁,永远只有一方付出的爱情是不会长久的,所以爱就理直气壮的爱,不要怕,爱情是让人站起来生活的,你坚持你自己的,坚持自己的原则,要么爱,要么不,你可以的,慢慢说出自己的话,讲出自己的想法,做好你做的就可以了,不必为谁而卑微,也不必为谁而牵强.

松北区18776867228： 怎么交女朋友这么难呢,求指点 - ？
相美双环： 1、保证一个良好的形象,包括正面形象和朋友圈中的口碑.2、不要没见过女人一样,要么激动的要死,要么怕的要死.落落大方,不卑不亢.3、绅士一点,言行举止优雅一点,没有女孩子喜欢...

松北区18776867228： 在爱情中,怎么做到自爱?怎样才是自爱? - ？
相美双环： 看到楼主的ID,我想大概也听过陈奕迅的那首《孤独患者》吧.可能你会说“我的提问和这首歌有什么关系?”我的答案是:一段感情中,最忌讳的是:强把自己的想法施压给对方 和...

松北区18776867228： 谈恋爱女生怎样才能站上风 - ？
相美双环： 女人,做到这三点,恋爱中才会占尽上风 第一,要做到经济独立.女人在任何时候都要保持经济独立,这样才不会依赖于男人,才会在男女关系中更有话语权:“我是自己养活自己,没有你我也可以活的潇洒”,反之如果依赖于男人的接济而活...

松北区18776867228： 怎样才能好好的维持爱情啊?？
相美双环： 高浓度的爱情很多时候如高度的烈酒将热恋中的人灌得迷失意识.真正的爱情不是盲目的,而是需要保持清醒,知道对方的好更要了解对方的人.不去盲目信任,不卑不亢,只有清楚了对方才有爱的可能.给自己一份清醒的爱.恋爱双方都有独立的人格,要给自己留一定的空间,其实也给了对方一定的空间.爱情不是人生的全部,只是一部分.有一点需记住,付出越多,你的回报也会越多,这是爱情的真理.

松北区18776867228： 与人交往,如何做到落落大方 - ？
相美双环： 可以用玩的心态,对待与人的交往,并且别忘了微笑,一个修女曾经说过,微笑是爱的开始,等你用微笑面对每一个人,在这个集体里慢慢熟悉后,你的状况就会好很多.最重要的一点要注意,那就是通过自己的努力,自己一定要做到比其他任何人都优秀,这样的你的心态就会好很多.