脱发困扰着很多人，其中也不乏许多年轻人，到底该如何拯救自己的发际线呢？
脱发困扰着很多人，其中也不乏许多年轻人，到底该如何拯救自己的发际线呢？女生只要一熬夜做一点伤害身体的事情，她那个发际线就会疯狂的往后移。如果平时扎头发的时候喜欢扎那种脏辫儿，或者是把头发扎的特别紧，特别高，发际线会疯狂的往后后移。想要守住可怜的发际线，平时扎头发的时候一定要对自己的头发，温柔一点。用的皮筋儿也要用好一点儿的，不要用那种劣质的，弹性特别紧的，宁愿自己跑步的时候头发被弄得散下来也不要扎的特别紧，这样对发际线，一点儿都不好。你想一想，弹簧都有限度，人的发现肯定有限度，如果你每天都把头发扎的那么紧，发际线肯定后移。
发际线出现的问题，一般是后移或者斜移，不管是哪种情况都对整体的发型会有影响，所以保护自己的发际线也非常重要。当然如果发际线已经出现问题了，治疗和改善是必须要做的，现在常见的方法是药物干预和植发手术，两种方法所针对的情况也不同，可以根据自己的实际情况来选择。
曾经因为发际线太高被人喊小阿哥，我是掉头发掉的太严重了发际线跟着后退了好几厘米，看着还老态。为了拯救我得发际线也想过要去植发，植发花费又比较大，因为资金的问题就给放弃了，当然如果资金充足的话去植发是个很好的选择。每天早上都会喝熬养发粥喝，没时间的话也会冲泡一杯黑芝麻糊，这些都是养发固发的，可以帮助头发生长。一天之中水果也是少不了的，猕猴桃，苹果，蜜桃这些里边的各种维生素都是对头发好的，蛋白质也不能少，每天都会吃鸡蛋还有多吃豆制品。
减少压力，多睡觉。多吃肉类，增加自己的蛋白质，这样的头发就是长出来了。
当然是要早睡早起，晚上千万不要熬夜，早上多锻炼身体，这样的话，头发就不会掉那么狠了，另外也要多注重饮食营养，多吃一些养发的食物。
年轻人如果面临脱发，一定要注意保持足够的休息，尽量不要熬夜。而且还要用适合自己的洗发水。注意保养头部毛囊。
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