月经来了不能吃啥
很多女性每个月都会因为月经痛的死去活来的，市场上有许多对应的止痛药，都可以帮助女性缓解月经期间的疼痛。但是其实很多人的疼痛并不是先天的，只要在许多方面注意一下，女性可以避免痛经。那么，月经来了不能吃啥?
月经来了不能吃啥
月经是女性的特殊生理时期，月经期间不能吃什么?例如茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。经期不能吃的食物有：
1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4、冷饮：寒性月经病者忌饮。
5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
6、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
7、螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
8、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
9、柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
10、西瓜：经期的女性应禁食。
11、竹笋：竹笋性寒，女性在经期应忌食。
来月经吃什么水果好
来月经多吃水果有助于排污，并且能调理肠胃，帮助经期女性补充营养。来月经可以多吃温热的水果，如苹果、葡萄、红枣、桂圆、木瓜、橙子等，都是适合女性在经期食用，一些寒凉的水果如梨、香蕉等不适合在来月经时食用。来月经可以吃的水果是：
1、苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
2、葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。
3、红枣：红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。
4、桂圆：含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
5、木瓜：木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
6、橙子：含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高，果实还含维生素P，具极高的医药价值。
要注意的是，来月经时尽量不要食用寒性水果，如西瓜、香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。
大姨妈来了能吃螃蟹吗
不可以。螃蟹是很多人都非常喜欢的一种食物，但是大家都知道螃蟹属于寒性比较强的食物，如果女性朋友在大姨妈期间吃了螃蟹，不仅可能会导致气滞血瘀、排血等后果，还会导致不孕。除了螃蟹，在月经来临的时候，海鲜最好也不要吃。另外，大姨妈来了也不能吃柿子。柿子本身是一种对健康比较有好处的水果，...
来月经了不能吃什么食物?
1、来月经不能吃什么食物(1)牛奶很多女性在经期和经前会感到生理和心理种种不适，很大部分原因是因为身体缺乏镁元素造成的。而牛奶、起司、奶油等会破坏镁的吸收，所以，例假期间更应该少吃。(2)汽水因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。在经期喝含气的饮料会出现...
来月经能不能吃芒果
能吃，经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以肉食为主，包括瘦肉、牛肉、羊肉等，月经期间还要注意保暖，注意休息，避免...
来月经不能吃什么水果 四种水果不利于月经期间吃
可能会导致腹泻以及痛经等症状的发生，所以对于女性来说月经期间一定不要大量的吃西瓜。2.柿子 柿子味道比较的甜美，有时候也会有点涩，性质属于寒性水果，月经期间是女性特殊的生理期，这个时候女性身体的免疫功能出现了下降，特别需要注意保暖措施，由于柿子的性质属于寒性的，所以女性月经期间最好是不要...
来大姨妈不能吃哪些食物?
月经来了什么食物不能吃？1、女性经期不能吃什么1.乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。2.含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。3.巧克力：巧克力会造成情绪...
月经来了为什么不能吃辣的?月经来了可以吃什么?
其实很多女性平时都是很喜欢吃辣的食物的，有的人甚至是没有放辣的就吃不下饭，其实我也是这样的哦，基本上不管吃什么都要放辣椒，但是每个月都会有那么几天是不能吃的，有时候真的控制不住自己，那月经来了为什么不能吃辣的？月经来了可以吃什么？1、加重痛经经期食用辛辣刺激的食物不仅仅可能引起...
女生来月经不能吃啥喝啥 女性月经期间饮食禁忌
1、属性偏冷水果，一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。3、酸涩的水果，女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起...
月经期间不能吃什么水果 来月经不能吃什么水果
问题分析： 你好，月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。意见建议：月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，经期之后可以适当吃些。
女性来月经不能吃什么
女性来月经期间不能吃寒凉、辛辣、刺激、不好消化的食物，过于寒凉的食物容易导致月经减少、月经停止。常见的过于寒凉的食物主要有冷饮、冰激凌、冰粥，还有冰箱里的水果、海产品等。月经期间女性食用辛辣刺激的食物，容易导致月经量增加、经期延长等情况，常见的过于辛辣刺激的食物有辣椒、麻辣烫、麻辣米线、...
来月经时不能吃的食物有哪些
2,影响性功能的食品：菱角,茭白,冬瓜,芥蓝,蕨菜,兔肉,黑木耳,大麻仁.3,生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨,香蕉,荸荠,石耳,石花,地耳.这些食物大多有清热解毒,滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状....
齐枯内障： 不能吃冰冷的
那坡县15989681034： 月经来了不能吃什么？
齐枯内障： 月经期间应注意卫生,经期不宜盆浴,可以淋浴,卫生巾要勤换. 注意保暖,月经期间如果受到冷刺激,可引起经血过少或痛经. 保持精神愉快 ,避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多喝开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和充足的睡眠.
那坡县15989681034： 月经来了不能吃什么?？
齐枯内障： 景德镇昌南专家答:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳.这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状.
那坡县15989681034： 月经来了不能吃什么?？
齐枯内障： 辣椒 凉水
