非洲人为什么长跑那么厉害？
原因有以下几个方面：
一、东非高原在非洲东部，其北部是“东非湖群高原”，南部为“马拉维高地”，那里地势比较平坦，相对来说比较善于人类奔跑。有英国专家研究得出数据，肯尼亚、埃塞俄比亚的许多山区和农村，小孩子上学放学基本都是靠走或跑步完成的，,他们的奔跑能力基础很强。
二、 那里的海拔基本都在2000到2500米之间，长期的高原跑步锻炼可以大大增加他们体内血红蛋白(红细胞内负责运载氧的一种蛋白质)和红细胞的浓度，进而加强氧气运送到肌肉的能力。不少人10多岁起就开始了在高原上参加系统的高强度训练，使得他们拥有很强的中长距离奔跑能力。
在高原环境下的高强度训练，能迅速提高运动员的成绩，如果他们下到平原地区参加比赛，能取得出色的成绩就不足为奇了。这些年，田径界对中长跑训练都有了共识，要想取得很好的训练效果就需要到高原去训练。
三、贫穷，也是东非出中长跑天才的一大因素。通过跑步可以摆脱贫困，这对很多东非国家的年轻人来说是充满诱惑的。再加上他们从小在艰苦的环境下长大，对于吃苦和克服困难，其承受能力相对是比较强的。
而那些通过跑步成为明星的田径运动员，又给了东非国家青少年们很好的示范，促成了这些年东非中长跑优秀人才源源不断涌现的一幕。
扩展资料：
长跑技巧：
一、起跑后要力争抢占有利位置。 鸣枪后立即跑出，应向跑道的内沿切线方向跑去，这样一个弯道会少跑3米多。适时加速、拉开，人多拥挤时可适当减速和换位。
二、靠近内突沿跑进，靠内侧跑。
三、合理调整好跑的节奏。 一般是跑二三步一呼气，跑二三步一吸气。随着跑速的加快和疲劳的出现，呼吸的频率也增加，可以采用跑一步一呼气，跑一步一吸气的方法。
呼气应该有一定的深度，约占肺活量的三分之一，而且要着重呼气，只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸进氧气。呼吸一般用鼻子与半张开的嘴同时进行，冬季练长跑或顶风跑时，为了避免冷空气和强气流直接刺激咽喉，应将舌尖上翘，微微舔住上腭。
四、“极点”的处理 。由于内脏器官的惰性使氧气供应暂时落后于肌肉活动的需要，再加上肌肉活动产生大量代谢产物不能及时运走。因此，跑一段时间后，就会不同程度地出现呼吸困难、胸部发闷、四肢无力、跑速下降，产生难于继续跑下去的感觉，称“极点”。
五、采用领跑、跟随跑还是变速跑。 领跑法：如果在你这一组感到自己实力是最强，那么你就用“领跑法”。
跟随法：如果觉得自己水平一般，你可以用“跟随法”，跟随跑时要用自己习惯的步长，这样可以放松省体力。
变速法：如果你平时训练水平较好，而且常用变速跑法，那么你就可以根据自己的速度感和节奏感，采用“变速跑”跑进。
六、顶风时最好跑在第二、三位。
为什么长跑运动高手往往出现在非洲?
1. 非洲地区的特定气候环境对当地人的生理特征产生了影响。东非高原的居民通常具有较高的摄氧能力，这源于他们的生理适应性。2. 非洲选手，尤其是东非选手，通常拥有较多的红色肌肉纤维，这种肌肉纤维有助于提升耐力，确保他们在长跑中表现出色。3. 艰苦的训练条件培养了非洲选手坚韧不拔的意志力，这种意志...
为什么非洲那块的运动员那么厉害?
4、贫穷，也是东非出中长跑天才的一大因素。通过跑步可以摆脱贫困，这对很多东非国家的年轻人来说是充满诱惑的。再加上他们从小在艰苦的环境下长大，对于吃苦和克服困难，其承受能力相对比较强。5、榜样作用，那些通过跑步成为明星的田径运动员，又给了东非国家青少年们很好的示范，促成了这些年东非中长跑优...
非洲人为什么擅于长跑呢?
2.地势高 黑人长期生活在非洲高原，造就了这一人种的最大吸氧能力，所以黑人在耐力项目中很出色。耐力运动与人的心肺功能有关，更与神经内分泌对体温的调节有关。黑人长期生活在地球南北回归线之间的高温热带，具有耐热和调节温度的生物学优势。3.贫困 交通基本靠腿，天天跑来跑去的，也就练出来了。而...
为什么非洲人的长跑能力都比较强?
第一，因为他们生活的地方，很多人是生活在高原上的，所有他们的摄入氧气的能力比别人强；第二，他们长期培养了坚强的意志力。第三，从体型来说，非洲朋友有天生的长跑优势。
为什么非洲人的长跑能力都比较强?
第一，非洲许多地区的人们居住在高原上，这使得他们具有比其他人更强的氧气摄入能力；第二，他们长期培养了坚韧的意志力；第三，从体型上看，非洲朋友拥有天生的长跑优势。
非洲黑人为什么善于长跑?和非洲的气候有什么关系?
2.非洲比较炎热，人体水分蒸发比较高，紫外线强烈等。这些造成黑人的身体对脱水等情况的耐受力比其他人种要高；紫外线能帮助维生素还有钙质的转化和吸收等，促进骨骼生长。3.很多非洲人不穿鞋子的，而且长期在土路沙路上行走，脚的发育比较健康。4.无钱买车开车的黑人长期走路奔跑，耐力教强 5.就像楼上...
为什么长跑运动高手往往出现在非洲?
他们训练条件艰苦是培养了他们坚强的意志，这就是非洲选手擅长长跑的原因。在非洲跑步是国民运动，就好像中国的乒乓球，巴西的国民运动足球。由于它们的躯干短四肢长，相对全身长度黑人的下肢尤其是小腿比别的人更长，有利于快速灵活的运动，修长的小腿也便于获得更大的支端线速度，黑人的跟腱十分场，脚底屈...
为什么非洲人跑得快?
三、动机强烈。肯尼亚相当贫困，跑步是该国青少年脱贫致富的一条捷径，他们不乏成功的偶像可供效仿。四、训练刻苦认真。因为贫困，很多肯尼亚人从小就要跑步上学，不知不觉就打下跑步基础。其中天资较好者会加入训练营，与其他高手共同刻苦训练。五、文化传承。肯尼亚有四分之三的长跑高手，都来自同一个部落...
肯尼亚人基普乔格马拉松破2小时,为何非洲黑人这么能跑?
1、先天优势 非洲的居民生活在东非高原海拔高，拥有更多的血红蛋白，携氧能力强大，乳酸清除代谢快，耐力更加持久。有研究指出，东非黑人的慢肌纤维比例大，超过90%，慢肌纤维能够持续很长时间不疲劳，这样就更有利于长跑。由于热带地区炎热，慢慢的非洲黑人的汗腺变得更多也比许多欧洲人的要大，所以黑人...
为什么非洲的运动员擅长长跑
1. 东非地区，尤其是肯尼亚和埃塞俄比亚，出产了大量的长跑世界冠军。这种现象部分归因于该地区的人们普遍具有出色的耐力和氧气的利用效率。研究表明，一些东非的长跑选手拥有与生俱来的遗传优势，例如，他们中的一些人拥有促进肌肉氧合作用的ACTN3基因，这是长跑成绩优异的一个因素。2. 非洲运动员在长跑...
戊澜爱芬： 黑人跑步快,是因为黑人原始住宿在非洲,都具有跑步的天赋,在他们心中,跑步成为了一条快速发家致富的道路. 1、肯尼亚和埃塞俄比亚地处高原,平均海拔2500米,大概是庐山黄山的两倍高,这里的人们心肺功能天生比较强,据说中国男...
石屏县19484529414： 非洲的长跑为什么厉害 - ？
戊澜爱芬： 因为东非的那些运动员那里属于东非高原,高原海拔比较高海拔高,空气缺氧,他们习惯后到平原来跑当然小菜一碟!这就是为什么好多训练队比赛前要去高原集训
石屏县19484529414： 为啥非洲人长跑那么厉害! - ？
戊澜爱芬： 因为他们常常锻炼啊!黑人在体育方面都比较厉害 .因为黑人的爆发力强 ,肺容量大.耐力强!
石屏县19484529414： 东非高原的选手为何长跑成绩好? - ？
戊澜爱芬： 1、有些部落常年以狩猎为生,追逐猎物距离往往就是几十到上百公里(或者说每天的运动量就这么大),几乎从小到老如此生存.曾经有个笑话(也许是真事),他们某国总统请部落首领派几个跑得快的去参加奥运会,想确保获得金牌,首领最后提了个条件:跑可以,但前方必须有猎物.2、非洲是黑人的故乡,黑人的身体在田径上本来就有固有的优势,高原又造成了心肺功能的优势更大,贫穷落后的生活也成就了吃苦耐劳的品行.3、现在的非洲专业选手,训练水平已经不是以前光靠先天素质吃饭的情形,都是在著名赞助商扶持和一流教练的指导下训练,这对稳定出好成绩也很重要.
石屏县19484529414： 非洲人为什么善于长跑? - ？
戊澜爱芬： 他们的肌腱和我们的有所不同,其结构使他们更擅长跑步.
石屏县19484529414： 为什么非洲人跑得快和地理有什么关联 - ？
戊澜爱芬： 因为位于热带的非洲人是属于黑色人种,而黑色人种皮肤致冷更快,排汗机制比白种人,黄种人在更完善.在高温中(76.5℃)停留15min后,白种人流汗107cm3,而黑人流汗170cm3. 有资料表明,在过热条件下,黑人的热调节功能比白种人...
石屏县19484529414： 为什么长跑是非洲人的强项? - ？
戊澜爱芬： 黑人的皮肤在太阳光下产生一种维生素,还可能包括遗传.
石屏县19484529414： 非洲人善于奔跑的原因有哪些?非洲人善于奔跑的原因有哪些? ？
戊澜爱芬： 长期以来,非洲国家的运动员在马拉松等 项目上保持着世界上最优秀的成绩.实际上 在关于跑步的项目上,黑人运动员都有着不错 的成绩.人们惊奇地发现,中长跑项目...
石屏县19484529414： 肯尼亚居民擅长长跑,与自然环境有什么关系 - ？
戊澜爱芬： 1. 肯尼亚这个国家地处东非高原,海拔1500-2500米之间,空气相对稀薄,长期在这种环境下训练,到平原富氧地区,耐力要高于在富氧地区训练的选手. 2. 日照强烈. 3. 非洲人的肌肉群是细条状,而且肌肉中含有一种叫白肌的物质,对氧气的使用效率高. 4. 经济较落后,交通基本靠走.
石屏县19484529414： 为什么非洲人跑的那么快? - ？
戊澜爱芬： 非洲人不是跑的快,是长跑比较好,耐力好嘛! 美洲人的黑人是爆发力好,所以短跑好 刘翔是技术好,后程出色, 而美国人是经常打到栏,所以会影响的速度~~~
