人感觉乏力、嗜睡、没精神没食欲。是怎么回事
中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，夏天天气炎热，大部分时间都待在空调底下，体内的水液无法排出，饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等，这些习惯导致湿气聚集在体内，表现为：身体发沉无力，头脑昏沉，全身皮肤瘙痒、脸黄油腻，湿疹长痘，肌肉酸痛等症状。
湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑；久而久之还会导致肥胖，引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。
湿毒的程度：
一级湿毒：在表皮
症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。
二级湿毒：在肌肉
症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。
症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）
症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。
五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。
体内有没有湿气，来测一测就知道啦！
1.头发爱出油、面部油亮、长痘
2.睡觉流口水、口臭、身体有异味
3.皮肤瘙痒，经常过敏，长红疹
4.肩颈酸痛，关节容易肿痛
5.精神不济，身体疲倦，精力不集中
6.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹
7.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
8.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）
9.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
10.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落
11.爱手心出汗，易招蚊子叮咬
12.女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败
注意：如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。
嗜睡乏力是什么原因
经验步骤：首先，嗜睡乏力是因为现在年轻人的工作压力比较大，睡眠时间不足造成的，一般在晚上睡眠时间的不足在白天就会表现出来，通常变现就是工作精神不集中，容易犯困。其次，这是因为患有了嗜睡乏力的疾病以后，该疾病的发病时间很多时候都是在人们正在工作，或是正在吃饭的时候发作的，是没有规律性的...
全身乏力没精神嗜睡该怎么办
全身乏力没精神嗜睡在中医上称作气虚，引起全身乏力没精神嗜睡的原因很多，如感冒后、神经衰弱、贫血、肝并慢性消耗性疾并糖尿病等情况，如果想确定是什么原因引起的，可以去医院做个详细检查，如查肝功能、测量血压、心电图等检查，然后再对症治疗。另外，平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，不要吃寒凉...
一直嗜睡乏力什么原因
一直嗜睡乏力的原因有很多种，脑部缺氧，心脏病，高血压都会造成嗜睡乏力。一直嗜睡，可能是脑部缺氧的表现。临床上有多种原因引起，比如慢性脑供血不足时，患者可以出现。引起脑供血不足，有多种原因，比如中老年人，多数由于脑动脉粥样硬化、高血脂和糖尿病引起。如果患者血压过低，严重低血容量时，可能...
最近变得嗜睡怎么回事天天乏力嗜睡是怎么了
嗜睡乏力是怎么回事 很多人认为自己是因为太累了或者是没睡好才导致自己嗜睡乏力的，其实不是的，可能是疾病导致的，那就来看看什么病会导致嗜睡乏力的现象出现吧。1、大脑严重缺氧 大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候...
嗜睡乏力是什么病因
二、嗜睡乏力是因为怀孕，怀孕之后的女性由于激素水平发生改变容易让女性感到乏力嗜睡，甚至怎么睡都睡不够，而且女性出现怀孕之后除了会有嗜睡乏力之外也会出现月经停止，恶心，呕吐等症状。三、嗜睡乏力是因为睡眠不足、没睡好、生活不规律、睡眠时间短、睡眠质量差，会有睡眠呼吸暂停、打呼噜，这些都会...
没精神乏力怎么办
问题三:有气无力没精神怎么办 这是亚健康,主要表现主要有:心病不安,惊悸少眠,眼睛疲劳,头胀头疼,神经敏感,记忆不好,丢三落四,易发脾气,心理压力过大,睡眠不好,倦怠无力,嗜睡。 亚健康的调理 1、保证合理的膳食和均衡的营养; 2、调整心理状态并保持积极、乐观; 3、及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡...
浑身乏力没精神怎么办?
没精神乏力的情况主要考虑可能是睡眠不好或者是情绪不好，或者是精神压力比较大以及感冒等情况导致出现的症状，也考虑是饮食不当缺乏营养的原因。目前主要就是注意做到饮食的多样化，也适当补充一些高蛋白的食物来增加营养，同时也要保证良好的睡眠。可以进行血常规的化验检查，看是否有异常，必要的时候也可以...
身体乏力睡觉不解乏
对于这种状态所引起的浑身乏力嗜睡现象,建议大家应该要注意适当的休息,避免过度劳累,大部分人群在保持足够的睡眠之后,不适的症状就会得到明显的好转或消失。 2、病理性因素:人体如果处于病理状态,也有可能出现浑身乏力、嗜睡、没有精神的情况。在临床上,一些慢性肝炎患病人群大多都会出现浑身无力、想睡觉的现象。为了减少...
经常头晕浑身无力犯困是什么原因?
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。其实，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。7、贫血 病兆表现：犯困且伴面色苍白 在营养过剩的年代...
每天全身无力爱发困是怎么回事?
4、甲减 甲状腺功能减退症是临床上常见的一种疾病。此时患者的甲状腺功能减退，分泌出来的甲状腺激素量减少，因此才会有机体代谢速度缓慢，神经反应迟钝的表现。此时，患者容易感觉到疲劳乏力，提不起精神，而且还可能出现嗜睡等情况。需要针对甲减这种疾病展开治疗，及时改善甲状腺功能了。5、肾虚 肾虚是许多人...
秋真平洁： 你所叙述的情况不具有特异性,可能的原因有很多的,可能有精神因素,也可能有内分泌等因素,还可能是其他……你提供的症状太少,确实不太好回答.
大厂回族自治县17770806288： 最近老是感觉浑身无力,总是感觉很困想睡觉,没有胃口是怎么回事?？
秋真平洁： 有可能是电脑手机辐射,有可能是缺乏户外活动,缺少阳光,缺乏维生素,平时不怎么吃水果,蔬菜,或者是中毒,化验一下肝功能,注意多锻炼,多吃水果 季节对睡眠质量会有些影响 咖啡少喝 个人觉得那东西在人白天犯困的时候根本不管用 只是晚上能让人兴奋,但是,这点兴奋是需要你白天萎靡做代价的 明显你晚上睡的太晚了, 建议晚上最晚不要超过10上床,10:30必须已经入睡,这样,哪怕你早上5:30起床都不会受影响,因为你中午还有午睡. (备注:晚上在上网吧?挪到早晨试试,一天都会精力充沛的,还能保养皮肤)
大厂回族自治县17770806288： 没精神老感觉想睡觉 食欲不振？
秋真平洁： 您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
大厂回族自治县17770806288： 没精神老感觉想睡觉 食欲不振？
秋真平洁： 您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
