计算人体型标准的公式是什么..?

作者&投稿:丹施 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~

计算人体型标准的公式是:体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/_)

理想体重(Kg)=(18.5~23.9)×身高的平方 (单位m)

根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。

比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。专家们认为,亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。

扩展资料

目前临床用体重指数(BMI)来评价:<18.5 kg·m-2者为体重过低,18.5~23.9 kg·m-2为正常范围,≥24 kg·m-2为超重;≥28 kg·m-2为肥胖。但应该注意有些BMI增高的患者不是脂肪增多,而是肌肉或者其他组织增多。

如何防止肥胖:

1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量,负平衡时体脂逐步分解,体重逐步下降。

2.用低热值食品代替高热食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。

3.在减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等;茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。

4.优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖。

5.逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品,如甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。

6.补充各种维生素。不边看电视边吃东西。不饮酒。

7.有氧锻炼,如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。

8.建立健康的生活方式,合理营养,积极锻炼,充足的睡眠,善于调节心理压力,保持稳定情绪;不吸烟、不吸毒、不酗酒。

参考资料:BMI(身材计算器)_百度百科




有谁知道身体各部的长度与身高的比例或计算公式
如果是女生,最完美的三围比例应该是: 3:2:3 。曲线美是衡量女性形体美的重要标志,而女性“三围”(胸围、腰围、臀围)又是构成曲线美的核心因素。我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)×0.535,腰围...

人的标准体形是什么
两眼间距为35毫米左右。 眉 窄而稍稀,形如柳叶或一弯新月。 鼻 玲珑剔透、端正有棱、鼻翅适中为美。 嘴 嘴宽度为32毫米,上红唇高度为8.2毫米,下红唇高度为9.1毫米。要求其色要红润、其形要小巧,嘴角微翘显得俏皮。 1、目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有...

人体体质指数标准
亚洲人标准 传统的世卫成人痴肥标准是少30,但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重,而理想指数是18.5至22 儿童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童,我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人,但他们的过重...

军人体型标准
该标准规定了60岁以下军人的体型标准。知道了年龄、身高(厘米),就可以算出标准体重的范围(千克)。男(女)军人的体型标准具体公式为,29岁以下:体重=[身高-105(108)]±10%;30-34岁:体重=[身高-100(105)]±10%;35-39岁:体重=[身高-100(105)]±12%;40-44岁:体重=[...

谁有男女身高与腰围的公式?
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )。三、三围指数由三个指数构成,其计算方法为:胸围指数(BustIndex)=(胸围\/身高)×100 腰围指数(WaistIndex)=(腰围\/身高)×100 臀围指数(HipIndex)=(臀围\/身高)×100 四、标准:我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型...

谁有男女身高与腰围的公式
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )。三、三围指数由三个指数构成,其计算方法为:胸围指数(BustIndex)=(胸围\/身高)×100 腰围指数(WaistIndex)=(腰围\/身高)×100 臀围指数(HipIndex)=(臀围\/身高)×100 四、标准:我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型...

抖音上身高÷体重2公式怎么计算
1. 抖音上流行的身高除以体重2的计算方法是一种简单的方式来估算个人的体型。2. 具体计算步骤是将体重(以千克为单位)除以身高(以米为单位)的平方。3. 例如,如果一个人的身高是1.5米,体重是50千克,那么计算过程是50除以1.5乘以1.5。4. 计算结果是22,这个数字可以用来参考个人的身体质量...

怎样计算身体体重指数?
体重指数=体重(公斤)除身高(米)的平方。体重指数=体重(公斤)除身高(米)的平方。现在临床执行的体重指数的计算方法是体重除以身高的平方,正常标准在18.5-24之间,24-28之间为超重,28以上为肥胖。体重指数简称BMI,这是一个用身高和体重来估算是否肥胖的指标。体重指数的计算方法是体重的千克数除以身高...

身高和体重的比例公式
需要注意的问题 需要注意的是,BMI指数只是一种评价肥胖程度的方法,不能完全代表个人的身体健康状况,还需要结合日常饮食、运动等方面的情况进行综合评估。同时,不同年龄、性别、体型的人的适宜BMI指数也有所差异,需要根据个人的情况来进行判断。总结 身高和体重的比例公式可以评估人们身体健康状况,但需要...

男生标准三围计算公式,以及肩宽计算公式。
1、男士健美三围标准(男士健美三围标准,不是每一个人都可以达到)胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.61=106.7cm )腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.42=73.5cm)臀围=身高 X 0.64( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.64=112cm)2、普通...

道孚县13491332993: 标准身材 计算公式 -
钱薇复方: 标准身体计算公式: 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]*0.6+50(好) 肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重*% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]*0.6+60(男子) 标准身体计算公式 北方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}*0.6+50 南方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}*0.6+48 计算一下就可以了!BMI=体重㎏÷身高㎡.BMI在25~29为超重,超过30为肥胖.其中BMI在30~34.9为一类肥胖,BMI在35~39.9为二类肥胖,超过40为三类肥胖.

道孚县13491332993: 测自己身高体重是否标准的公式是什么? -
钱薇复方:[答案] 较普遍采用的计算方法有两种: 一种是: 成年:〔身高(cm)-100〕*0.9=标准体重(kg) 另一种是: 男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 女性:身高(cm)-100=标准体重(kg) 以上两种计算方法,基本已被广泛采用. 另外,最近军事科学...

道孚县13491332993: 人的标准体重是怎样计算出来的 -
钱薇复方: 世卫计算方法 男性:(身高cm-80)*70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)*60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足超重计算公式超重%=[(实际体...

道孚县13491332993: 标准体重如何计算 -
钱薇复方: 计算标准体重的公式目前有以下几种: 1、布洛卡公式 身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100 身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110 2 适合亚洲人标准体重的计算公式.日本京都大学桂教授在布洛卡公式...

道孚县13491332993: 标准体重怎么算 - 全科 - 复禾健康
钱薇复方: 1、标准体重: 我国常用的标准体重计算公式为Broca的改良式: 男性:标准体重(kg)=身高-105(cm) 女性:标准体重(kg)=身高-105-2.5(cm) 评价标准:实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围,大于10%--20%为过重;大于20%为肥胖;小于10%--20%为消瘦;小于20%为明显消瘦.

道孚县13491332993: 成年人的身高体重标准公式是什么? -
钱薇复方: 成年人身高与体重标准的计算公式 体重指数BMI=体重(kg)/(身高*身高)(m2) 偏瘦: BMI指数 < 18 正常体重: BMI指数 = 18 - 25 超重: BMI指数 = 25 - 30 轻度肥胖: BMI指数 > 30 中度肥胖: BMI指数 > 35 重度肥胖: BMI指数 > 40 如果...

道孚县13491332993: 人的标准体重计算方法 -
钱薇复方: 体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一.过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感.不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示.体重还能反映一个人的心理素质.计算方法 ...

道孚县13491332993: 人体的标准体重有无统一的计算公式 -
钱薇复方: 没有所谓的标准,只能作为参考: ① 身高>165cm:身高(cm)-100 身高<165cm:身高(cm)-105(男) 身高(cm)-100(女) ② 北方人=(身高cm-150)*0.6+50 南方人=(身高cm-150)*0.6+48 正常体重:=SW±SW*0.10 超 重:=SW+SW...

道孚县13491332993: 人的标准体重怎么算 -
钱薇复方: 人的标准体重计算公式 标准体重(kg):①身高>165cm:身高(cm)-100 身高身高(cm)-100(女) ②北方人=(身高cm-150)*0.6+50 南方人=(身高cm-150)*0.6+48 正常体重:=SW±SW*0.10 超重:=SW+SW*(0.11~0.20) 轻度:=SW+SW*(0.21~0.30) 肥胖中度:=SW+SW*(0.31~0.30) 重度:=SW+SW*(0.31~0.50) 瘦弱:=SW-SW*(0.11~0.20) 严重瘦弱:=SW-SW*0.20(及其0.21以上) 男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100 女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网