经常嗳气怎么办才好

老是嗳气怎么回事~

嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。

嗳气要注意什么
1.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。2. 注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。3. 避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒。另外在注意这几点的基础上面还可以饮用随草记的埤泰茶来调理你的嗳气症状，一天两包，健脾益气。

嗳气之病机，主要是脾胃不和，胃气上逆所致。胃为水谷之海，无物不受，若因饮食不调，起居不时，致脾胃阴阳不和，脾之清阳不升，胃之浊阴不降，或胃中生痰生火，或脾胃虚衰，致使胃气上逆而为嗳气
嗳气的中医分类?　嗳气在中医一般分为以下三种情况：
A.食滞停胃嗳气：嗳气伴有（不消化的）酸腐臭味，嗳声闷浊或恶心，嗳气不连续发作，胸脘痞闷，不思饮食，大便有（不消化的）酸腐臭味或便秘，舌苔厚腻，脉象滑实。治疗可用理肠调胃安神剂治疗配合枳实导滞丸或保和丸。中医饮食疗法：请浏览食积食滞证的饮食治疗。
B.肝气犯胃嗳气：嗳气频繁，嗳声响亮，胸闷不舒，胁肋隐痛，舌苔薄白，脉弦。治疗可用柴胡疏肝散、气滞胃痛颗粒、疏肝健胃丸。中医饮食疗法：请浏览气滞症的饮食治疗。
C.脾胃虚弱嗳气：嗳气断续，嗳声低弱，呕泛清水，不思饮食，面色晄白或萎黄，舌质淡苔薄白，脉虚弱。治疗可用人参健脾丸。中医饮食疗法：请浏览脾虚证的饮食治疗。
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦恼，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。 　　避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
　　胃病饮食：得了胃病饮食上要注意以下11条原则：
1．少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2．少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3．少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4．规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5．定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6．温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7．细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8．饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9．注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10．避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11．还可以用楂-脾@芝圜来调理补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

　　控制的方法是：用两个大拇指分别按住另一只手的虎口，要按紧，一般分钟左右就见效，再坚持一下就不会嗝气了。医学上讲户口有个穴位，可以使胃气下沉，就不打嗝了。这个方法很有用，我家里人只要打嗝我就帮助他们按住虎口，一会就好了。
　　嗳气是一种常见的脾胃病,药物对人体身体平衡有严重的副作用，会造成对此药物的依赖性，因此应尽量避免使用，甚至不用。
　　积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。一般有嗳气症状或者胃不好的人我都比较推荐喝随草记埤泰◇茶。

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
最好的调理方法就是记得配合饮用杯 ’渣’‘脾’‘茶’对于嗳气有良好的调理作用的。

嗳气俗称打饱嗝，是胃中气体往上通过咽喉所发出的声响，其声长而缓，不是连续不断，还是能有所控制的，是正常的现象，没有害处，会让人感觉很舒服。

少吃油炸食物，这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 可以饮用 随草记埤泰茶，来调养你的嗳气症状，一天两包，健脾益气。

　　功能性的消化不好者问题可大可小，改变一些生活习惯可以逐渐改善。若进一步严重，可以适当吃点药，并辅助有规律的运动。良好的休息习惯是改善身体健康状况的最好方法。
　　要经常摄入能保持便通畅食物/富含纤维素蔬菜、绿豆、芝麻、木耳、香蕉等/另外在吃这些食物的基础上面还要注意一定要禁烟/酒/咖啡/茶/生冷/辛辣食物。
　　它的发病原因是长期慢性炎症刺激/饮食不洁/生活不规律/导致胃黏膜局部屏障被破坏/引起出血/糜烂/溃疡/加上一日三餐饮食刺激胃酸分泌/因此病情容易反复/
　　除此之外，有嗳气的烦恼的朋友们，可以尝试喝（随草记埤泰茶），这款茶饮可以调理嗳气的问题，对胃没有刺激，健脾益气。

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虎亭区19774243620： 经常嗳气怎么办才好？
良相心神： 可多吃些胡萝卜,增强抵抗力 胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病.胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好.养胃食物:甘蓝,天然胃菜 甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜...

虎亭区19774243620： 经常嗳气怎么办？
良相心神： 多喝牛奶,牛奶对胃好.多吃点温热的食物,狗肉,大枣,姜汤.听说榴莲很有效的,可以试试!一定饮食要是有规律的,按时吃饭,同时尽量少进食或不进食某些的食物,如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等.可以用古方楂啤嗏...

虎亭区19774243620： 一直嗳气怎么办？
良相心神： 多喝牛奶,牛奶对胃好.多吃点温热的食物,狗肉,大枣,姜汤.听说榴莲很有效的,可以试试!一定饮食要是有规律的,按时吃饭,同时尽量少进食或不进食某些的食物,如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等.可以用古方楂啤嗏...

虎亭区19774243620： 长期嗳气怎么办?？
良相心神： 考虑HP感染的可能性大,建议服用胃三联规律治疗4周

虎亭区19774243620： 慢性胃炎经常嗳气怎么办?？
良相心神： 你好!你的胃病病史比较长,经过长期的治疗,治疗效果不够理想,你现在处于一种焦虑、痛苦状态,目前我建议应该找专家先分析一下你的病情,找一找以往长期治疗无效的原因,详细的分析一下你的病情的主要病因,然后再有目的的进行治疗,你觉着是不是更好?另外,长期的服用药物,是否在分析病情阶段,让你的胃粘膜休息一下!!要知道,胃粘膜本身也有一定的修复能力的!!另外,你的胃镜检查所作的胃粘膜病理检查报告单我看得不是很清楚,请你再按照病理报告单的原样给我描述一下!!慢性胃病的康复过程,有部分的患者是很慢的,不要着急,慢慢来!只要治疗案正确,你会逐渐康复的!!祝你早日恢复健康!心情也要保持愉快!!!

虎亭区19774243620： 经常打嗝怎么办?？
良相心神： 你青早起床,用冷水脸,并在手心上放一点冷水,往自己的鼻子里吸进去,就是用冷水洗洗鼻腔,你坚持一个月,就可制好你打嗝的习惯,这是偏方,我就是这样制好. 希望你早日健康!!