本人身高170 初三 100米12秒 200米26秒 铅球11米 立定三级跳7米 立定跳远2米60 还有三年考试 我还...
作者&投稿：夹呼 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
算好的了，我当年老差了。
非常可以，但是不如当大堂经理
一定能啊 ，只要坚持训练，100米、200米、铅球、三级跳、立定跳都会有不小的进步的。我高二的时候才跳2.6米，但是经过高三不到半年的集训，考试的时候立定跳远3.10米，要有信心小伙子。加油。努力训练，提高二百米和立定跳远成绩，你现在刚初三还有很大的提升空间，加油，一定能成功！
你这些数据属实吗，如果属实你这样的应该天天继续锻炼，等锻炼到3年后你就厉害了，学习好些可以在高考完事报军校了，
坚持住 我高一才长个 看你自己适合什么 练习下爆发力的话 短跑必定有提升 达到二级标准不难。
可以看出你的综合素质确实不错的 加油 努力！
有机会
机会很大 不知道你要考什么学校？ 想保送北体的 那还需要付出努力
答是氨苄： 可以的,平时多练一些基础的联系,例如60度坡度上下坡跑,原地摆臂等其实教练平时教给你们的就是你们的捷径,只是你们领悟的够不够,还有就是不仅仅是联系的问题,还有在有条件的情况下多补充营养.刻苦训练是必要的,但是足够的休息也是必不可少的,训练主要集中在早上和下午,但是你肯接受建议的话可以晚上去训练一个小时这会有意想不到的结果
大名县13574377154： 本人男身高170 17岁 100米12秒 能进省队吗 我有信心的 给点方法 - ？
答是氨苄： 不行 17岁170厘米才跑12秒 至少再提升1至2秒 你是专业练体育的吗? 12岁170厘米12.18秒
大名县13574377154： 我15岁 100米12秒 身高170CM 体重55公斤 快吗 - ？
答是氨苄： 不快! 跑短跑最好的身高是1米8几. 你要尽量再长高,增加点肌肉,练肌肉的时候按照爆发型肌肉来练.你就能跑更快的! 我身高1米84 ,练散打的.因为爆发力强,100米基本上都能跑11秒21. 加油吧,你身体太单薄了点!
大名县13574377154： 我170cm,100米跑12.5秒左右,算快吗?怎样才能在短时间提高我的速度呢?我后程不行,会减速的. - ？
答是氨苄： 你多大了? 12.5 还是可以的,但是由于你的身高问题,你想提高成绩,你的步幅提高肯能比较困难,但是可以提高你的频率...
大名县13574377154： 我十六岁跑100米用12秒84,有潜力么?身高170.小腿用力,肌肉就会突出不算硬的那种,这算好的体质么? - ？
答是氨苄： 呃...不想打击你,一般,如果你平常没有一直锻炼,那还算可以,进行系统训练,可以提高一些..我初二的时候100米12秒16,而且,我的专项是400米和800米...没有吹哦..有证书的..
大名县13574377154： 100米跑12秒多是怎么样的成绩,现在是初三,没穿钉鞋! - ？
答是氨苄： 每差零点一秒都都得差几米里,跑十二秒多,也分好多个档次的...十二秒三之前的还算可以,十二秒三到十二秒五.六对练体育的来说正常,在长点就差点了
大名县13574377154： 170的个子跑100米技巧 - ？
答是氨苄： 首先,跑一百米跟身高没有必然关系.如果真的要说身高高的有优势的话,那也就是身高高的人,他的步伐比较大,相对而言有点优势.实际上,想要在100米短跑跑出好成绩,除了力量与爆发力,节奏之外,还有一些技巧的掌握,比如摆臂,调整呼吸(几步一呼)还有调整步伐.我建议根据你的实际情况来训练,不要盲目训练.如果是参加比赛,最好请个教练指导你下.
大名县13574377154： 初三男100米12秒能进体校吗? - ？
答是氨苄： 能
大名县13574377154： 我现在14岁身高170,100米跑了12秒20(没有用全力),我觉得我用全力应该就是12 秒00的样子,我还会跑的更快吗?还是就不会再提升速度了? 我想读体校 可以吗? 谢谢 参考？
答是氨苄： 你好,男生14岁的平均身高是165.9cm,你的身高还不错,我一表弟14岁身高有173cm,他身高之前不高,上初中后用了个叫tallplus的东西后来长的很快,好像效果不错.如果想长的更高的话,你也可以参考下,望采纳~
大名县13574377154： 我15岁身高170厘米体重55公斤100米短跑12秒有哪些可以改进的地方,我可以跑进11秒吗有希望跑进国二吗？
答是氨苄： 加强手臂力量,腰腹力量,大腿,小腿的力量,主要是训练完了一定要好好放松,不要训练的效果会打折扣.还是要增强营养,买点蛋白粉,能量棒来吃.这样效果更好,帮助成绩提高,我就是运动员,所以对提高成绩也一定的心得,
