血糖高吃什么?？
血糖高的患者主食应以杂粮和粗粮为主，比如燕麦、玉米、窝窝头、荞麦等等，少吃淀粉。可以适量吃些升糖指数低的水果，比如火龙果、香蕉、柚子、苹果等
平时也要多喝蓝菊茶，蓝菊酸是当今人类发现的最重要的免疫活性物质。蓝菊酸直接作用于人体的“粒细胞”，激活体内的中性粒细胞和巨噬细胞；它使激活的中性粒细胞穿透血管壁进入细胞组织发挥作用——降低内皮素、血栓素含量。其中，花生四烯酸为前提合成的PG-I2（前列环素）是最好的抗血栓对抗剂，具有强大的扩张血管作用和抗血小板聚积能力。前列环素的升高，明显表现为改变前列环素/血栓烷的比值，有效的降低总胆固醇、三酰甘油含量，使红细胞沉降率及血沉方程K值优化，最终降低全血和血浆粘稠度。
血糖高的人，米饭要少吃？牢记3种谷物，放心吃，平稳血糖
今天有个小方法要带给各位糖友们，这个方法就是、用米醋来泡黑豆。高血糖、或者糖尿病的人在吃降糖药的时候，也可以配合吃这个食疗。
血糖高，2样蔬菜榨汁喝，调节糖脂代谢，血糖越来越平稳！
老年人血糖高，1把苦荞泡水喝，刺激胰岛素分泌，平稳血糖！
血糖高吃什么食物好
1、蔬菜：血糖偏高的患者可以吃一些含糖量偏低的蔬菜，比如吃丝瓜、苦瓜、冬瓜等食物，也可以吃一些芹菜、韭菜及芦笋等。这些食物当中不含有大量糖分，在吃了以后能达到补充营养物质的作用，而且含有大量水分，可以加快人体代谢，有助于体内糖分代谢，对血糖的控制有一定好处。2、五谷杂粮：血糖偏高也可以吃...
糖分高的人吃什么食物
原则上不吃含糖高的食物，比如主食。 建议吃含糖低的水果蔬菜好，比如猕猴桃 ，西红柿，黄瓜等。详细情况建议可以咨询一下硚口的武汉现代妇产的医生。
血糖高,吃什么最好?
蔬菜是膳食纤维的主要食物来源，膳食纤维在进入胃肠道之后会形成黏稠的物质，这些粘性物质会影响葡萄糖的吸收和利用，致使餐后血糖不会出现飙升的情况发生。同时膳食纤维还可以增加饱腹感，对于肥胖的糖尿病患者起到控制体重和减肥的作用。蔬菜尤其是叶菜类蔬菜，所含有的膳食纤维较高。中国营养学会建议每天至...
孕妇糖高吃什么
孕妇糖高吃什么？一、高纤维食物 当孕妇出现血糖高的情况时，建议多吃高纤维食物，比如谷物中的燕麦和糙米等。这些食物有助于血糖的控制，并能提供必要的营养。二、绿色蔬菜 蔬菜是低糖且富含营养的食材，如菠菜、花椰菜和胡萝卜等。它们富含纤维和维生素，有助于调节血糖水平，并促进胎儿的健康发育。三...
高血糖吃什么好?这9种食物降糖效果好要多吃
实验表明，黑木耳多糖能降低糖尿病小鼠的血糖。4.魔芋魔芋是一种低热能、高纤维素含量的食品。因其分子量大、粘度高、在肠道排泄慢，可延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖的升高。魔芋中含有的葡甘聚糖对糖尿病患者的血糖有很好的降低作用。南瓜南瓜吃起来很甜，尤其是南瓜还可以减轻炎症和疼痛，特别是...
糖高吃什么水果
糖高可以适量吃以下水果：1. 苹果 解释：苹果是一种非常适合糖高人群食用的水果。其含有的膳食纤维有助于减缓血糖上升的速度，同时富含的维生素、矿物质和抗氧化物质对身体有益。适量食用苹果可以满足口感需求，并且不会对血糖造成太大的影响。2. 柑橘类水果 解释：柑橘类水果富含多种维生素，尤其是维生素...
血糖偏高,吃什么食物可以调节?
1、血糖偏高可以吃洋葱。洋葱含糖量低，可以控制血脂增长，对身体特别有益，对糖尿病有辅助治疗作用，洋葱可以生吃，可以炒着吃，经常吃洋葱可以增强身体的免疫力，只要身体免疫力有了，就会强身健体，就会少生病。得了糖尿病，要迈开腿，要管住嘴，饮食一定要注意，不能吃含糖量高的食物，洋葱含糖量低...
糖高患者晚上吃什么
1.馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。2. 米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。3. 紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。4. 米饭1碗(100克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。5. 花卷1个(100克)，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。6. 葱油饼(含面粉100克)，芹菜香干，紫菜冬瓜汤。7...
血糖高吃什么食物降糖
1、黄瓜。黄瓜含水量大，并有微量的维生素C、胡萝卜素及少量的糖类。黄瓜是糖尿病患者的首选食品之一，不但热量低、糖份少，而且还有清热、利水消肿的功效。2、桑叶茶：降血糖，预防糖尿病。桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。所以，桑叶可以有效预防糖尿病...
糖高吃什么菜最好能降糖
吃什么菜能降糖：推荐苦瓜、菠菜和西兰花 糖尿病患者在日常饮食中除了主食和水果外，蔬菜的选择也是非常重要的。有些蔬菜富含纤维、维生素和矿物质，有助于控制血糖。以下是几种推荐的降糖蔬菜：苦瓜 苦瓜是一种非常适合糖尿病患者食用的蔬菜。它含有一种特殊的成分——苦瓜皂苷，这种成分能够降低血糖水平...
窄倪怡美： 血糖高的人要少盐低糖.多吃粗粮,多吃新鲜蔬菜,适量吃水果(吃糖份少的,如梨,苹果,橙子等,控制量)经常食用苦瓜,此外保持心情愉快,多参加体育锻炼.
察雅县19697629910： 血糖高吃什么最好？
窄倪怡美： 血糖高就不要吃那么多含糖份的东西.火灵果、有橘子、李子、柠檬、葡萄、杏、柚、梨这些都是糖分少的水果,不过注意吃的分量.每天一种一个就够了
察雅县19697629910： 血糖高吃什么好?？
窄倪怡美： 很多人因为患有糖尿病,所以在日常生活和饮食方面有很多忌讳,这不能吃那不能吃,但是一定要吃的有“技巧”吃水果时间非常有讲究,忌餐前餐后吃,尤其不能在公众场合聚餐、饭后上果盘时大肆进食;宜作为“加餐”或睡前一小时吃....
察雅县19697629910： 血糖高吃什么好？
窄倪怡美： 血糖高吃苦瓜好
察雅县19697629910： 降血糖的蔬菜有哪些?血糖高要注意什么? - 久久问医？
窄倪怡美： 您好,根据您的提问,一般情况下血糖高都是饮食的原因导致的,想要降血糖可以多吃蔬菜,降血糖的蔬菜苦瓜最有效,因为苦瓜中有类似胰岛素的物质,是降血糖的首要选择.此外莴笋中糖分和脂肪含量都非常低,并且还有胰岛素的激活剂. 建议您除了上述蔬菜外还可以吃点南瓜,胡萝卜、空心菜、洋葱等帮助降血糖,也可以吃糖分低的水果.另外注意定期测量血糖,按时服药,注意低脂肪饮食,控制体重,适当的体育锻炼,跑步,游泳等都很合适.
