怎么提升自己的气质？

如何提升自己的气质~

腹有诗书气自华,气质一定不能只靠提升外表来改变的,真正的气质都是从内在散发出来的,所以想提升气质还是得从改变生活的习惯,提高自身的文化素质,还有个人修养进行改变的。

每一次的灾难 每一次的挫折 每一次的沮丧 在别人抱怨别人的时候 你检查自己 年轻人 记住这个 永远不抱怨别人 听见别人抱怨的时候 就知道 机会来了 我把他改了 我去完善他 所以性格决定命运 人的格局 是人生的阅历

要接受自己的面貌
每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

2
对别人信任和关心
热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

3
仪态端庄，充满自信。
一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

4
保持幽默感
一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

5
不要惧怕显露真实情绪
不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

6
有困难时，应该向朋友求助
朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。

不要斤斤计较
女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

不要自视清高
女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

不要卖弄聪明
每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。

不要忽视仪表
作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

站姿展示你的自信：

站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并拢做立正姿势站上个半小时，天天如此，不相信你站不出那效果来。 21天就可以养成习惯。

坐姿体现你的优雅
坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并拢向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘在椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

走路体现你的风度
走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚趾头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走得横行霸道，而是要走得旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走得生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，不是走军姿，也不是走正步，要自然。

自信
自信你是最美丽，最优秀的。自信是自己给自己的信心，是成功最重要的因素，其实服装最大的功能也不只是让人漂亮而是增加自信的，所以一身合宜的装扮，带给别人不仅是感观的享受，更是自信的表现。

微笑
记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑得花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好地利用这道闸门，把你的自信表现出来。

有思想，有内涵
首先你需要拥有渊博的知识，既使你没有很高的学历，也要利用业余的时间阅读大量的书籍，“腹有诗书气自华”,如果就一个外表漂亮的女人，一张嘴言语粗俗原形毕露，那样就毁了你所有的形象，所以提升品味不能仅仅从穿衣打扮考虑，你还要充实大脑，开阔眼界，扩大改变你的思维格局，你会发现，打开视野，你的眼前异彩纷呈。
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 读最灵秀的诗； 听最美好的音乐； 选最精美的杂志； 看最优秀的著作。气质由心生，保持一颗纯洁善良的心吧。不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你的自信，给自己多加一分，你就是一个富有魅力的女人。

培养气质，不是一朝一夕的事情！你可以练习瑜伽，看点号电视好电影，学习点舞蹈什么的

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松溪县17797723100： 如何提升自己的气质? - ？
拱凯乳癖： 如何提升自己的气质1、站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯.如果你说不行,我站不出那效果...

松溪县17797723100： 怎样能够提升自身的气质呢？
拱凯乳癖： 气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来,提高它不是一天两天所能做到. 1.从仪态上:穿着要符合自己年龄,身材,个性,符合各种场合;走...

松溪县17797723100： 如何提高个人气质？
拱凯乳癖： 气质,是可以通过锻炼提高的. 首先,要有知识,只有知识丰富的人,才会从骨子里透出一种温文而雅的感觉. 其次,要锻炼身体,体魄很重要,没人会说一个骨瘦如柴的人会有气质吧. 第三,要懂礼仪,不要做出不得体的事情,那很丢面子,会在别人心里打折扣的. 第四,要大方得体,扣门的人,一定不会有气质.

松溪县17797723100： 怎样才能提高自己的气质?？
拱凯乳癖： 提高气质要从几个方面来看,首先外表上,头发要整齐,衣着要得体(可以穿一些比较好的衣服,有品牌的),其次,是行为举止,要坐有坐相,站有站相,还有一点,是内心上,要有较高的素质.每个人都有属于自己的特点,因此,你可以表现自己的特点,但记住千万别过了头哦!希望你能从个方面提高自己吧!早日有别人所没有的气质!

松溪县17797723100： 怎样提高自己的气质? - ？
拱凯乳癖： 简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气...

松溪县17797723100： 怎样提高自己的气质?？
拱凯乳癖： 我觉得一个人的气质是从内心散发出来的,要提高自己的气质,首先应该充实自己内在的东西,然后就是要有自信 多看书,学点乐器,书法等修身养性的东西,气质是从内而外散发出来的,一定要加强自己的内在修养,学学礼仪,要有自信,把自己想象的是个公主或王子,最重要的是要善良.

松溪县17797723100： 如何提升自身气质？
拱凯乳癖： 我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到...

松溪县17797723100： 怎样提升自己的气质？
拱凯乳癖： 以下方法可以提升自己的气质 1、穿着打扮.尽量选一些时尚适合自己个性的衣服.化妆要化淡妆或现在流行的裸妆. 2、发型.发型很重要的.应该剪一个适合自己脸形的发型,头发尽量不要烫得很爆或拉得很直. 3、谈吐.谈吐很重要的,一个人说话就知道他/她是个怎样的人.要多看书、新闻、杂志等增加自己的知识.和别人谈话时不要大大列列地,也不要挥手动脚的(这是粗鲁行为),尽量用自己所知道的知识回答,不知道或不确定的事情的尽量不答. 4、微笑.遇到别人跟你打招呼应微笑回应. 这是小小的几个建议,可以参考. 我是淘宝店主,淘宝店名是:太阳服饰小屋 旺旺ID是:亲爱的七海 有空可以到我家逛逛漂亮的衣服哦~

松溪县17797723100： 如何提升自身气质 - ？
拱凯乳癖： 气质是由内而外辐射出来的 言谈举止 行为处事都能看出一个人的气质 讲礼貌 时刻提醒自己要做个绅士或者是淑女 多看书 用知识武装自己的头脑 懂的越多就会越内敛 一旦到该展现自己的时候 会让人眼前一亮 另外 外在的 不要花太浓的妆 打扮的素雅一些 走路收腹挺胸抬头 不要伸头驼背 脚不要内外八字 太细节的东西就不详细说了 比如说打喷嚏要用手掩着 笑的时候不要声音太大影响到别人 其实这些都是礼貌 礼仪 的问题 懂了这些 自然外在的气质就有了 内在的 还是要靠知识和价值观来充实自己 有个名人说过 思想和价值观才是男人的肌肉 . 你是女孩吧? 这话虽然说的是男人 但是同样的 换些关键词就完全可以诠释女人 比如温柔 贤淑 包容心等等 你说呢?

松溪县17797723100： 怎么提高自己的气质??? - ？
拱凯乳癖： 个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用再华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所...