经常唱歌的人吃什么能养嗓子阿
1、梨
梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。
梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。但因梨性寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。
2、荸荠
荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。
但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田，皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质，还可能有寄生虫。
3、白萝卜
白萝卜素有“小人参”之称。中医认为，生吃萝卜可以清热生津，补水利尿，化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。
入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口，生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。需要提醒的是，萝卜虽好，但非人人适合吃。气虚、阳虚型便秘的人吃了，可能会加重症状。
扩展资料：
保护嗓子小妙招
1、掌握正确适当的发声方法。
平时发声要适量，避免过度用嗓，比比如大声喊叫及长时间讲话。尽量限制其他说话时间，比如减少不必要的聊天、打电话等。
工作中，说话发音音量适度减小，教师讲课尽量用麦克风;唱歌时控制音高、音量，不宜硬唱能力不可及的高音;掌握科学的发声方法，如胸腹式联合呼吸，增加发音时呼吸气流;喉肌松弛训练(咀嚼、哼鸣、水泡音等);避免硬起声(起音急促)，多用软起声。
2、用嗓前后，记得润嗓或按摩。
用嗓前后应多喝温开水，保持咽喉湿润，用嗓后可自行用水蒸气雾化吸入，也可自行对喉部周围推拿按摩，放松喉部肌肉。
3、避免或少食刺激性食物。
注意饮食，避免或少食刺激性食物，如辛辣食品，炒货(瓜子、花生等)，烧烤食品，过酸、过咸、过甜的食品，咖啡因饮料，生冷食物等。
4、戒烟酒。
避免烟酒内有害物质对咽喉、声带产生刺激。
5、规律生活，劳逸结合。
注意生活规律、合理，劳逸结合，避免过度疲劳，保证充足睡眠。
6、避免受凉、感冒。
平时注意气候变化，适当增减衣服。冬季注意防寒保暖，外出时戴围巾;夏季注意防暑，不要长时间待在电风扇或空调下。
7、保持空气清新。
保持工作及居住环境的室内空气流通，尽量少接触厨房油烟。外出时戴口罩阻隔灰尘，少去空气不流通的场所，比如酒吧等。
8、多运动。
加强身体锻炼，提高机体免疫能力，扩大肺活量，增强发声器官的活动能力。
参考资料来源：人民网--保护嗓子有八个妙招
参考资料来源：人民网--怎么保护嗓子？秋季多吃护嗓三宝
吃什么或做什么对嗓子好,让唱歌更好听?
明星都喝黄芪，因为对补气很有帮助，很多人唱歌好听出了嗓音以外，中气十足也是一个重要当面，气足才能游刃有余啊。
吃什么可以养好喉咙?
八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎...
唱歌的人应该怎么保养嗓子,禁吃什么啊?
1，不喝过酸性饮料，不吃辣，不喝白酒 2，早晨早起和半杯白开水 3，多喝水吃蔬菜和水果，少吃橘子 4，出门在外备口罩，尤其是空气污染严重的地区 5，少吃冷饮 6，多喝梨汁，胖大海等一类饮料 7，少吃粗粮
唱歌要注意什么饮食习惯?要经常吃什么?声音才好听
主要是不吃辣就可以了，还有就是比较干的也不要多吃，吃多了湖嗓子，主要吃清淡的食物好，没有让声音变好听的食物，注意保养就好
吃什么让声音变得好听?
没有，声道声门声带郸已定型的，只能做到保护你的声音，不能做到让你的声音变好听（有这种改造声道声带的手术么？）吃什么东西才能让声音变得好听 你没事吧，还想吃东西来提高自己的嗓音，少吃辣的东西吧，没有什么吃什么东西能让嗓音好听些，只有少吃东西 - - 吃什么能让唱歌声音变好听？这个我很—...
吃什么喝什么能保养嗓子
十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。冬季气候寒冷，空气干燥，人们常常感到嗓子不舒服。其实，由于天气变化，呼吸道...
唱歌的人,吃什么对嗓音好?
润喉片，你如金嗓子！
吃什么能让唱歌声音变好听?
这个我很——汗 不过有保护嗓子的方法 有利于唱歌哦 1 不吃油炸，油炸的东西会锁喉 2 多吃些含水分多的水果，如梨苹果，但不吃酸性的 3 可以买润喉糖哦 本人自己总结的，希望对你有帮助
怎么样才可以唱歌唱得更好?应该吃些什么食物呢?(不需要很复杂,一个两...
唱歌和吃什么没有太多联系，但是可以吃一些去火的食物，比如苦瓜，菊花等泻火的都行。唱歌前开声，声音打开后，再唱。气息不足，游泳可以锻炼肺活量。经常练习仰卧起坐，把腹肌锻炼出来，对唱高音有很大好处。喝点开水有助于把声音打开。声音打开后，就嗓子不会难受了。每个人的音域都不同，有些人天生...
今天去唱歌,把嗓子唱哑了,吃什么最好
对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉 、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐 、豆浆、鸡蛋、黑豆等，并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳 羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和...
彤艺解郁： 1、梨 梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥.梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可. 梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品.但因梨性寒,...
振安区14791098647： 对于一个爱唱歌的人吃什么东西对于嗓子来说是有一定好处的? - ？
彤艺解郁： 病情分析:1、多选用有利于保护嗓子的食物.对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等.并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,对健康有益. , 2、少吃过冷过热食物.食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣.过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,引起粘膜损伤,影响喉肌和声带的正常功能.,意见建议:
振安区14791098647： 经常唱歌用嗓的人,应该吃什么保养? - ？
彤艺解郁： 保护嗓子首先是勤喝水最好是温水,其次是保温,就是脖子别着凉,在冷天最好穿高领衣服或是常带围巾.在饮食方面多吃滋润的食物,辣的可以吃不宜过量.唱歌时能听见自己的呼吸声可能是你的呼吸方法不正确,你发声时气沉得不...
振安区14791098647： 唱歌的人吃什么可以有效的润嗓 - ？
彤艺解郁： 润喉食物 1、百合燕麦粥 《神农本草经》中记载百合味甘微苦,性平,具有润肺止咳,清心安神的作用.中医认为百合补益而兼清润,补不助火,清不伤正,是非常适合内有虚火的衰弱人群食用的.而现代营养研究认为百合含有碳水化合物、蛋...
振安区14791098647： 唱歌用什么护嗓 - ？
彤艺解郁： 对于喜欢唱歌的人来说,平时要特别注意保护嗓子.而有很多食物都具有非常好的保护嗓子的效果,比如罗汉果是一种具有清肺润肺以及消暑润喉作用的药物,用罗汉果泡茶饮用不仅能保护嗓子,防止嗓子沙哑,还能起到治疗支气管炎、肺燥咳...
振安区14791098647： 我是练唱歌的,请问吃什么对嗓子好? - ？
彤艺解郁： 对用嗓职业的人来说,应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素.如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎.维生素C如缺乏,易导致鼻粘膜出血和声带无力.B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能.多选用有利于保护嗓子的食物...
振安区14791098647： 一共很爱唱歌的人吃什么可以补嗓子 - ？
彤艺解郁： 一,唱歌要用正确的发生方法,避免造成声带损伤,二,平时多喝水,注意休息,不要过渡疲惫,三,胖大海 泡水,或者蜂蜜菊花.
