全身不胖,就是肚子大,原因无非这几点,中招的人要小心

作者&投稿:繁黛 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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美具有时代性,对于不同时代的人而言,美人也尽不相同。当代人们以瘦为美,美之一字与胖总显得格格不入,为了追求美,追求瘦,越来越多的人加入了瘦身行列。然而就有这样一类人,四肢匀称,唯有肚子见长,真是全身颜值毁于肚子。

1. 肥胖

肥胖是导致肚子肥大的主要原因,脂肪堆积在腹部,使肚子如同酒桶一般,这就是人们常说的"啤酒肚",又名腹型肥胖。造成这种肥胖的,不仅是啤酒之因,主要是应酬之际,啤酒促进胃液分泌,一定程度上增加食欲,或是喝酒时搭配上高热量的食物,加上平时不注意运动,久之便造成了腹型肥胖。由于腹型肥胖极容易引起的冠心病、高血脂、动脉粥样硬化等疾病,需分外注意。

2. 腹部胀气

人体本身就存在适量气体,部分来源于外界,部分产生于体内,通过肠道的蠕动,通过打嗝、放屁等形式排出体外。如果这种平衡被打破,便会造成腹部胀气。造成这种情况主要包括:食用过量的产气食物、因心力衰竭出现胃肠道气体吸收障碍、吃东西时吸入太多空气、消化不良或是肠梗阻等疾病,让肠道蠕动能力减弱,导致气体无法排出。

3. 腹水

腹水指的是腹腔内液体异常增多的情况,包括胃、肠、肝等内脏以外的地方。人体腹腔本身含有一定水分,与身体其他部分进行稳定的物质交换,保持动态平衡。当患上肝硬化、肝癌、心力衰竭等疾病时,身体的平衡便会被打破,腹腔内部分水平就会异常增多,也就出现了肚子大的情况。

4. 腹部肿瘤

部分人肚子大的情况,可能与腹部异常肿瘤有关。比如胰腺癌、晚期结肠癌等并发症,也可导致腹水出现。

5. 寄生虫疾病

肠蛔虫症、血吸虫症、华支睾吸虫病等,可以引起肝脾肿大、腹水等,从而产生大肚子。

1. 运动

因肥胖原因导致的肚子大,要摆脱啤酒肚,最重要的一点就是运动,积极地治疗啤酒肚,同时根据身体情况,让医生制定一份营养均衡的膳食餐,每天按时遵守,坚持把啤酒肚给"减没"了。

2. 注意饮食

因为腹部胀气导致的肚子大, 平时进餐应细嚼慢咽、少吃产气食物,比如豆腐、红薯、牛奶等,饭后应进行适量运动,帮助消化。

3. 医生

针对疾病导致的腹水过量,应及时去医院检查,尽早治疗。

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