自己研究心理学的建议

求助：自学心理学的建议和注意事项~

这个老师说的对，有一部分学心理的刚入手会自陷其中，没有人带确实不容易自己走出来。一开始不能读犯罪心理学，异常心理学等。不要迷信自己的意志力，一开始就看这些没反常说明这个人有阅读障碍。建议开始读
自卑与超越
动机与人格
等与哲学类似的心理学著作，之后看情况以后读心理学先读前言和第一章的导论等。

学了心理学这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必要的,让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己,学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己的几点体会:



一、在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如:与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长,能以平和的心态去处理与同事之间的关系。



二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生,或会面时有这样或那样的情绪,这时我们会无力去面对,在不经意间,就毁坏了辛苦建立的一段关系。比如:对“愤怒”而言,以前我很害怕这类情绪的发生,在很多时候是避开它,一旦不小心触犯了它时,就会不知所措,要么被“愤怒”操控,失去理智,做出许多事后让我后悔的事,经过成长后,我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法,完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致,以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西,现在才知道我的这些“愤怒”的价值观来源于父母,由于父亲的脾气很怪,很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有不如意则挨骂,我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆怯”的知识的,在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上。



另外,我们要培养足够的亲和能力,有了好的品质,创造亲密的关系能力,提升心和心之间的交会沟通能力,只有这种亲密关系才能使我们心理成长,因为它是滋养生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会,不具备培养亲密关系的能力。比如:许多家庭,父子(女)之间,母子(女)之间,他们无法进行心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友,不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上,却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题,即“能力”缺乏。



我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。

1、理查德·格里格和菲利普·津巴多的《心理学与生活》。无论作为教材还是课外读物，都是本好书，各种强悍。不建议买正版，D版的就行，二十来块钱。
2、戴维·迈尔斯的《社会心理学》，主要是讲社会如何影响人的心理，然后这些心理如何指导人的行为。社会心理学现在研究差不多了，没有新课题，所以这书可以买。D版，也是二十来块钱。
3、《登天的感觉》，岳晓东著。咨询心理学的书，相当好看，十个心理咨询个案，就跟讲故事一样。
4、《与“众”不同的心理学》，范照和邹志敏翻译的。这书的好处在于纠正了许多大众对心理学的误解。
5、《天才在左，疯子在右》，变态心理学的一些个案，这书最近炒得比较火，也确实有点意思，不过不算入门读物，比较猎奇就是了。
6、《影响力》，罗伯特·B·西奥迪尼著，张力惠翻译。营销心理学，主要分析的是使抵抗变为合作的心理机制，非常好看。
7、《读人》，乔艾琳·狄米曲斯著。行为学和心理学的交界。主要通过一个人的行为来推知其性格。挺有意思的书。
8、《变态行为案例故事》，罗伯特·迈耶。变态心理学，偏重病理的。基本是案例。
9、《给心理治疗师的礼物》，亚罗姆著。咨询心理学。这里是对心理咨询师的一些建议，但那是有配合案例，很有阅读价值。
10、《亲密关系》，多人合著的，社会心理学书籍，主要探讨人际间的亲密关系。

这些本都属于很好读的书，没什么太理论的，适合入门者。

向初学者推荐学心理学的书籍：
1、如果要想系统的学习心理学（教材）：普通心理学（最基础的，也是心理学入门书籍）、发展心理学（儿童心理学）、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学额、心理统计学、心理测量学等。
2、只是想了解心理学有关知识推荐：人际关系心理学（人民教育 郑全全等著）、心理卫生（广西教育 李丹著）、社会心理学（北京大学 侯玉波著）、个性心理学（北师大 高玉祥著）、认知心理学（辽宁大学 高玉祥著）、心理咨询与心理治疗（北京大学 钱铭怡著）
3、想读一些心理学方面的著作而不是教材，更多是感兴趣可以选择：身体语言密码（亚伦皮斯）、道德告诫（萨德）、图腾与禁忌（弗洛伊德）、解开你人格的秘密（张同延、张涵诗）《一个找回自我的心》（克利福德 比尔斯）灵魂的黑夜（托马斯 摩尔）、《心理学与生活》。

多看书就好了~

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青海省15510707534： 如何系统的自学心理学,有哪些好的建议与书籍推荐 - ？
门狄三维： 专业:心理学 书名:《与众不同的心理学》 中国轻工业出版社 《心理学导论:思想与行为的认识之路》 中国轻工业出版社 《改变心理学的40项研究》 中国轻工业出版社 《实验心理学教程:勘破心理世界的侦探》 中国轻工业出版社 《社会心理学》 (戴维·迈尔斯) 人民邮电出版社 《学会提问:批判性思维指南》 中国轻工业出版社 作者:采铜 链接:https://www.zhihu.com/question/19683810/answer/13928124 来源:知乎 著作权归作者所有,转载请联系作者获得授权.推荐你可以百度关键词“自学系统的心理学 知乎”,里面会有你想要的答案的~

青海省15510707534： 想自学心理学,有什么好的建议? - ？
门狄三维： 心理学这门学科很有自己的独特的特点的. 初涉入心理学领域的朋友常常都有这样的感慨,心理学太杂乱无章了,学派林立,理论体系一个接一个,而每个体系都不那么完美,都有缺陷,分支学科太多,很多学科没有自己的体系,甚至连对本学...

青海省15510707534： 如何研究心理学？
门狄三维： 要研究心理学,最好大学本科学习心理学专业,或者研究生阶段学心理学专业.基本上只有具有心理学硕士学历,才有能力研究心理学,本科生都不一定能做到.研究心理学最基础需要学《实验心理学》《心理统计学》《和心理学研究方法》三本书.

青海省15510707534： 我打算钻研心理学,朋友们,有什么建议么?关于心理学的好书籍推荐一下哦!？
门狄三维： 你好!学医的学习心理学肯定会有帮助啊,而且从某种程度而言还占便宜呢.如果你是对心理学感兴趣的话,可以先去看看心理学的一些入门书籍,对这个领域有一定的认识后再决定是否真的要钻研心理学.这些都是心理学的入门书籍:《心理学与生活》人民邮电出版社,《改变心理学的40项研究》中国轻工业出版社,《大脑处方》中国轻工业出版社,《世界心理学名著导读手册》中国城市出版社,《心理学的故事》上下册 海南出版社,《心理学-----一条整合的途径》华东师范大学出版社.由于你学医,如若以后真想系统学习心理学的话,建议你往临床心理学方向研究学习,或许能结合你所学对你有所帮助.希望这些对你有所帮助.

青海省15510707534： 自学心理学可行吗?有什么好的建议? - ？
门狄三维： 自学心理学可行,《梦的解析-弗洛伊德》被誉为心理学-精神分析学第一名著.可以在课外暂且关注一些《心理卫生》《发展心理学》、《教育心理学》方面的内容.若要掌握科学心理学,建议先学好中学文化课,积累基础知识(语数外等),然后再接受系统的心理学训练 先看一下总纲,例如《大学心理学》,然后看自己的兴趣,心理学很多分类-行为心理学,认识心理学,实验心理学,语言心理学,等等.

青海省15510707534： 想学习心理学,有没有人给点建议,专业人士进. - ？
门狄三维： 这个问题就比较复杂了,看你是想达到什么效果了.如果自己比较感兴趣的话,可以看书和看电影等.如果想要深入研究的话还得系统学习,心理学流派很多的.另外就是心理咨询师了,这个学习的内容主要以实操为主的.我学深圳人才市场学的这个,可以参加资格考证的.

青海省15510707534： 我想研究心理学,不知道该从哪入手?？
门狄三维： 恩,我也有自学这个.呵呵,你可以从普通心理学入手. 我学的是深度心理学,你可以去看看弗洛伊得的精神分析法等等流派的心理学,是很有帮助! 而且人的心理状态基本相同!

青海省15510707534： 我想自学心理学方面的知识,最好是比较专业化的知识.有何途径? - ？
门狄三维： 我学的是心理学,要想学好心理学,《普通心理学》这个是基础,不管你学哪个心理分支,这科都是基础中的基础,很重要的.先把这科吃透吧.然后是发展心理学.是说的正常人的从出生到死亡各年龄阶段的心理特征.和《变态心理学》想呼...

青海省15510707534： 我想自学心理学,谁能给我点意见?？
门狄三维： 1`先建议你仔细审查一下自己是否喜好这个专业,看看自己究竟是对心理感兴趣还是对心理学感兴趣.心理学不是休闲杂志上的小测验,学习起来很枯燥,你可以先看一看专业的心理期刊,如果能看下去,并且还有求知的欲望,那么就可以去学,...

青海省15510707534： 关于自学心理学 - ？
门狄三维： 如果你真的打算学好心理学,那么我劝你不要放弃你的本专业,因为现在心理学和医学联系很紧密的,你先把自己的专业学好,特别是大脑和神经这一部分. 心理学包括三个大方向 即 基础理论 发展教育 应用心理 你若是想自学心理学,先要从...