女性怎样同房才能怀孕
女性怎样同房才能怀孕 ?怎样才能怀孕?当夫妻双方要计划生宝宝时,就要提前做好心理、营养以及孕前检查等相关的准备,注意同房的时间和频率,学会推测排卵期,这样能够提高怀孕几率。
怎样同房才能怀孕
1、在排卵期同房:
排卵期内进行同房,通常女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
2、采取男上女下的体位:
男性在射精后最好能保持十几分钟的姿势,先不要很快的抽出,然后女性在屁股下方可以垫一个枕头,保持这个姿势20-30分钟,保证精液能流入宫腔,顺利与卵子结合,完成受孕。
3、同房频率应适当减少:
青壮年一般以3-5天一次同房为宜,以保证男子精液的产生,有足够的恢复光阴,以进步精浆质量和精液的总体质量。
4、要学会推测排卵期:
最好学会测定基础体温,并领会基础体温各种曲线类型的含义,预测排卵日,力争在排卵前后有继续的2~3次性生活 ,以增加受孕时机。
5、要考究性器官卫生:
性生活后必须清洗,男性最好用绿茶水或清水清洗性接触中的排泄物,女性最好排一次尿,使精液从阴道排出,此外,还应该及时地用热水清洁阴部。同时切不可为寻求所谓更高的性快感而滥服药物。
怀孕前要做什么准备
在孕前的三个月就要做好准备。科学的孕前准备是优生的前提,宝宝也会更健康更聪明。
1、心理准备:
在准备要怀孕前,要和丈夫打成共识,双方觉得有计划生孩子了,就要留一年准备时间。想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备,这包括身体、心理、经济等多方面的准备,保持愉快的心情。
2、营养准备:
在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强合理营养,养精蓄锐,为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。女性孕前要注意补充叶酸、补钙、补钾等,对胎儿的发育有很重要的作用。
3、孕前检查:
做一次健康检查 如果你和他已决定要个宝宝的话,那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查,以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康,是孕育健康宝宝的基础。
女性孕前检查包括常规血液学检查、梅毒血清检查及艾滋病病毒检验、麻疹抗体检查、乙型肝炎检查和子宫颈刮片检查等。
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敖党佳伊: 根据你说的情况可以在女性排卵期里同房,那是最好的受孕时机,
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敖党佳伊: 你好,如果月经周期正常,排卵期是在下次月经来的前14天左右的,可以用排卵试纸进行检测后再同房为好的.怀孕的机率比较大.